你你你你你,你要跳舞吗?|舞蹈|动作|律动|潜意识_网易订阅

3如何快速开启舞动如果想更系统地去开启身体智慧,释放内在力量,那我们可以从每一个局部开始,推荐大家进入我们的舞动训练营——7天开启你的身体智慧。身体冰山理论指出,人自出生开始就具备四项功能:感觉、直觉、思考和知觉,在这套系统里,身体总会提示我们该如何关照自己。当我们远离自己的身体,身体会以不同方式发...

预防暴食,从与食欲签订停战协议开始!丨野兽生活

暴食症受害者每天都在自责和无助中挣扎,他们也想与食物和平共处,可却深陷泥淖,越是抗争,越无法脱身。与神经性厌食症类似,暴食症一旦出现,也会形成一个自我强化的恶性循环。暴食发生的时间越长,受害者自愈的可能性就越低。暴食发作后,受害者背负着强烈的自责和对长胖的焦虑,往往会刻意限制饮食,来补偿暴食的罪恶...

2021年度网络剧TOP10,《赘婿》上榜,哪部是你的最爱?

该剧在改编上也相应地增加了一些案例,最终选出讨好型人格、暴食症、双相情感障碍等10个具有当下普适性的心理疾病案例。这部剧最大的亮点便是众生相的心理诠释过程,无论在哪一个个案中,我们都会看到不同评价,无论从哪个角度来看,外在的无差异,内心却体会着千差万别的感受。本剧将这些只能发生在咨询室中的案例...

疯狂进食的你可能患了暴食症 | 撸铁妹专栏

有的病人会在暴食后的几日内完全禁食,或者是过量运动,比如在一天内健身、跑步四小时。暴食症的“自愈”克服暴食症的过程和食物诱惑是很艰难的一件事。跟“大麻”不同,你的“毒药”是随处可见的食物,所以你没有自由选择回避食物的权利。所以这就需要跟食物建立起一种更加健康的关系——满足身体的营养需求、而不...

女子吃代餐3个月瘦了20斤,随后竟反弹50斤!医生:减肥方式不对

“每个做切胃手术的医生都会遇到胃瘘的病例,这是科学,是手术并发症的概率问题。”季峰主任介绍,手术经验丰富的医生,可以将胃瘘的概率控制在0.3%,但并发症不能完全避免。安安的病情棘手,医生没有更好的办法,只能让她耐心等待胃瘘自愈。几个月过去,安安胃上的“破洞”没能长好,终日靠输营养液维持生命,体重也降...