肝郁脾虚气滞的症状及调理
2024年9月3日 - 39健康网
针对肝郁脾虚气滞的症状,建议进行中医体质辨识和相关实验室检查。治疗措施包括中药调理,如柴胡疏肝散、逍遥丸等。患者平时应保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神紧张,饮食宜清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,以助于改善症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
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脾虚气滞怎么调理
2024年3月28日 - 39健康网
核心提示:脾虚气滞可以通过饮食调理、中药调理、穴位针灸、运动疗法等方法进行调理。脾虚气滞可以通过饮食调理、中药调理、穴位针灸、运动疗法等方法进行调理。1.饮食调理通过调整饮食结构,如增加健脾消食食材摄入量,有助于改善脾胃功能,缓解气滞症状。适用于轻度脾虚气滞患者日常调养。2.中药调理根据中医辨证施治原则...
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便秘湿热内蕴脾虚气滞
2024年1月1日 - 39健康网
腹部推拿可以刺激穴位和经络,促进气血流通,有助于改善便秘。对于脾虚气滞所致便秘有效。实施时需注意力度适中,避免饭后立即进行。针对便秘湿热内蕴脾虚气滞的症状,在日常生活中,患者应注意饮食调理,多摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜水果,以改善肠道环境。此外还可适量进行运动,如散步、慢跑等,也有助于促进胃肠蠕动,预防...
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经常胃胀胃疼,但还查不出问题?别急着打针吃药,中医调理更有用
2023年5月22日 - 澎湃新闻
气血不足,就易脾胃虚弱,而补气的最好方式就是加强运动。最简单的便是“饭后走一走,活到九十九”。餐后一小时舒缓平静地散散步,不要急着坐、躺,能帮助肠胃消化。久坐也是消化不良的一大因素。哪怕是上班,也别忘了起来动一动!3.改善情志中医一直很重视情志的调养,认为情志的变化和脾胃的健康有密切的关系,...
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女孩子频繁内分泌失调是何原因?严重内分泌失调如何调理
2022年1月10日 - 博禾医生
怎样才能调理好内分泌失调的情况呢?首先,女性如果想要改善自身的内分泌紊乱状况,一定要让自己有充足的睡眠时间。由于如果一个人一旦睡眠不足,很容易让代谢紊乱的情况出现,人们就会发现,那些经常熬夜或没有规律作息的人,比起同龄人,看上去更憔悴。女性有失眠症状时,可以在睡前泡个热水浴或喝一杯热奶,这样能使自己...
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