什么茶能去寒去湿气,祛除寒湿,哪种茶最有效?

将山楂片泡水后冲泡,每日饮用1-2杯,可促进寒湿的祛寒消除。4.干茶:干能暖身体,散寒除湿,常用于治疗寒湿痹痛等症状。将干切片或捣碎后,用开水冲泡,每天喝1-2杯。5.绿茶:绿茶具有消暑解渴的一般作用,可以促进代谢排湿,帮助去除寒湿。每天喝3-4杯绿茶,有助于消除体内的大麦茶湿气。6.茯苓茶:茯苓有...

今日夏至,最耗阳气的一天,记得多吃3种食物,祛湿散寒健康度夏

那么夏季哪些食物有这样的功效呢?这3种是我们夏季养生的好帮手,一起来看下!一,茴香菜。茴香菜的小茴香的幼苗,香味浓郁,味道鲜美,而且营养丰富,含有茴香油、胡萝卜素、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、以及钙。铁等多种成分,具有增强食欲,行气散寒,消食化滞,祛湿止痛等功效。推荐菜品:茴香菜烙饼...

千寒易去,一湿难除?谷医堂分享3招,健脾祛湿补气血,补足阳气一年不...

2山药+冬瓜熬汤用一段山药加半斤冬瓜熬“健脾祛湿元宝汤”,山药能健脾,冬瓜能祛湿,这两样可谓祛湿的“黄金搭档”。3薏米红豆,经典祛湿方提起祛湿,薏米红豆怎么也绕不开。中医都称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。红豆有健脾利水、清热除湿的功效。由于红豆性善下行,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆薏...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

在辨证准确的情况下,可以试试用生薏米煮粥祛湿,粥里也可以加点赤小豆。2.寒湿人群寒湿人群,一般多见手脚冰凉、脸色苍白、唇色淡、容易感到疲劳等症状。在辨证准确的情况下,可以试试用炒薏米煮粥,粥里不建议加赤小豆。3.痰湿人群痰湿人群,一般多见头昏沉、周身困重、乏力、舌偏胖大等症状。在辨证准确的情...

手脚容易起疱、脱皮是湿气太重!四个简单的祛湿法,快学起来~

茯苓薏米祛湿茶材料:茯苓15~20克,薏米20克,生姜3片。做法:1.茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。2.上述食材中加入生姜,大火煮开后,转小火煎煮30分钟。3.待锅中差不多只有一碗水的量时,关火倒出,待汤液温度下降后,趁着温热饮用。

三伏天祛湿排寒,抓住一年养阳黄金期

三伏天祛湿排寒,抓住一年养阳黄金期??三伏天祛湿排寒,抓住一年养阳黄金期??三伏天祛湿排寒,抓住一年养阳黄金期??三伏天祛湿排寒,抓住一年养...

明日谷雨 | 迎夏祛湿寒,吃“春”正当时!

“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾处于旺盛时期。中医认为香菜性温味甘,能健胃消食,利尿通便,并有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、消化不良等。春季吃香菜能发散寒气,尤其是春寒料峭的时候最适合。吃山药春季人体肝气当令,肝气过旺易伤脾胃,加上谷雨时节,雨水多湿气重,易伤脾胃。随着...

春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好

春天是一年四季湿气最重的季节,正如古诗所描述的那样,春眠不觉晓,在湿气的“浸泡”下,人容易犯困想睡觉,总感觉睡不足的样子,同时还伴有粘腻感,这是春天湿气的表现,春天除湿,建议大家常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好。一、鸡骨草煲猪横脷...

梅雨季湿气重,怎样才能祛湿除烦恼?

5、推按脾经,“诸湿肿满,皆属于脾”,疏通脾经,有很好的祛湿效果。小腿骨内侧从三阴交推至阴陵泉穴,找最痛的点反复推按,推到不疼了,脾经就通畅了;6、拔火罐,寒湿体质可适当选择;7、泡脚,选择对应体质的祛湿中药饮片或藿香正气水倒2-3支在泡脚水里,泡20分钟,可祛除一定的湿气。来源...

它是最强“祛湿王”!炒菜、入药都可以,椒麻鲜辣,湿气无影踪!

但如果你只把花椒当做一种调味料,那可真是小看它了。花椒在中药界里也能大显身手,具备祛湿除寒、温中行气、芳香健胃、止痛止痒等多种作用。作为药食同源的佳品,怎样使用花椒最养人呢?问题一怎么使用花椒最养人?01祛湿夏季气温高、湿度大,人们常喜欢吃冰饮、开空调,导致体内湿寒之气大量积聚。现在是一年中排...