五家专业机构发布共识:适量喝咖啡不会导致骨质疏松

比如不鼓励孕妇喝咖啡，但是每天摄入不超过2—3杯咖啡（约200毫克咖啡因）不会对胎儿产生不利影响。不鼓励儿童和青少年喝咖啡，且每天的咖啡因摄入量建议不超过每公斤体重2.5—3毫克。（注：《共识》的观点基于黑咖啡，包括现磨咖啡与速溶咖啡）（李福瑄）

女孩中度贫血!医生提醒:8类人不建议多喝!

但好消息是，我们饮食中的铁有很多来源，咖啡因摄入对人体总体的铁吸收并没有很大影响。事实上，咖啡对一顿饭中铁的影响只有6%左右。此外，咖啡对铁吸收的影响主要发生在饭后立即摄入时，而在饭前1小时喝咖啡则不会减少铁的吸收。因此，如果你正在服用铁补充剂或富含铁的食物，建议避免在饮用速溶咖啡后立即摄入这些...

喝咖啡会导致骨质疏松?这份科学共识告诉你答案

比如不鼓励孕妇喝咖啡,但是每天摄入不超过2—3杯咖啡(约200mg咖啡因)不会对胎儿产生不利影响。不鼓励儿童和青少年喝咖啡,且每天的咖啡因摄入量建议不超过每公斤体重2.5mg—3mg。编辑李严校对刘军

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

我们的基因、年龄、体重甚至是性别,都会影响我们对咖啡因的反应。更具体地说,有些人的肝脏可能本身就具有更多的细胞色素氧化酶等肝酶,这使得他们可以快速地分解咖啡因,使其效果减弱;有些人则可能因为缺少这些酶,对咖啡因的敏感度更高,可能喝了咖啡还会出现心脏突突跳且手发抖的情况——对于这部分人来说,就应该注...

几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?

尽管你可能因为已经耐受咖啡因而不那么影响你的困意,还是想劝告你一句:咖啡/奶茶,适量就好,千万别上瘾。毕竟,给我们提供咖啡因的食品不只咖啡和奶茶,还有能量饮料、巧克力、可乐等诸多“隐形供应商”。健康成年人每天咖啡因摄入量,最好控制在400毫克以内。孕期/哺乳期女性,每天最好控制在200毫克以内。

孕妇可以喝冰岛茶吗?早期女性、孩子、冰果茶、冰奶茶、冰饮料的影响

孕妇喝普洱熟茶时,也需留意煮茶的影响时间和度(www.e993.com)2024年11月2日。传统的你好煮茶一般会将茶叶浸泡10分以上,但对孕妇对于,可依据自身情况适当缩短泡茶的出现时间。水也要适中,不可过烫以免对胎儿产生不良作用。需要强调的通常是每个孕妇的冰红茶体质和状况不同,孕妇在饮用茶叶之前在医生的因为指导下酌情调整。对若干孕妇可能存在的奶茶...

喝咖啡导致骨质疏松?咖啡因易成瘾?咖啡致癌……5家专业机构发布...

比如并不鼓励孕妇喝咖啡，但孕妇如每天摄入不超过2-3杯咖啡（约200mg咖啡因）就不会对胎儿产生不利影响；不鼓励儿童和青少年喝咖啡，如一定要喝的话，每天咖啡因摄入量建议控制不超过每公斤体重2.5-3mg。撰文：阮光锋（科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员）编辑：吉菁菁、赵玲供图：视觉中国...

孕妇喜欢喝冰奶茶?这几个风险你必须知道!_手机新浪网

2评论孕妇喜欢喝冰奶茶?这几个风险你必须知道!发现更多热门视频这样的人,在高铁??上是乘客的威胁品道9678次播放谢思場分享访港第一天VLOG,“搞笑女”全红婵上线:这架飞机,包了啊!Hello海洲1.5万次播放狗狗消失了整整两周,家里猫对它回来的反应超搞笑视频吧4542次播放全球唯一的统一宣传车!统一...

一天一杯奶茶,会影响寿命吗?教你健康喝奶茶!

清华大学、中央财经大学的研究人员发表在《情感障碍杂志》(JournalofAffectiveDisorders)上的研究显示,喝奶茶可能会导致成瘾,并且与抑郁、焦虑和自杀意念有关。研究人员分析了北京的5281名大学生,平均年龄为21岁,发现77%的参与者在过去一年里至少喝过6-11杯奶茶,其中,20.6%的人每周喝2-3杯奶茶,2.6%的人每周喝...

奶茶真的最好在2小时内喝完!否则会有这些隐患→

所以,为了好喝,也应该尽快喝完。不过口感方面的影响到底如何,并没有一个非常确切的时间说明。3如何放心喝奶茶?现制奶茶的话,大家最好还是尽快喝完,最好不超过2小时,这是为了保证口感的新鲜和食品安全。如果你想要尽情享受奶茶的美味,记得在购买后尽快饮用,避免过长时间的保存。