血糖没达到这个数,大多不需要用药,不要自己吓自己!
首先是饮食方面,一些食物对于降低血糖非常有帮助。在蔬菜上,比如芹菜富含膳食纤维,能够减缓碳水化合物的消化和吸收,有助于大肠和小肠的蠕动以及稳定血糖。黄瓜作为许多减脂健身人群的必选品,具有水分多、热量低、富含维生素和矿物质的优点,对血糖影响较小。在水果上,可以吃柚子和草莓,这些水果富含维生素C以及一些抗...
300斤网红“熊二”去世,疑因高血压导致,经常挑战便宜自助餐
此外,可以根据熊二的去世原因推断出事发时的经过,由于高血压引发了突发疾病,尽管及时送医,但因伤势过重而最终不治身亡。据了解,网红熊二的体重达到300斤,凭借这样的体型,自然会面临高血压、高血糖和高胆固醇的健康问题。然而,他在日常生活中对此完全不在意,除了大吃大喝外,还会参与各种挑战。他的肚腩几乎快要撑...
血糖高不高,“脚”会说实话?若没有4种迹象,血糖尚平稳
伤口愈合缓慢当你发现足部的伤口难以愈合,这可能是血糖过高的另一个征兆。高血糖会影响白细胞的功能,使得抵抗感染的能力下降,从而延缓伤口的修复过程。一项发表在《糖尿病研究与临床实践》的文章中强调,血糖控制不良的糖尿病患者中,约有33%的人会出现伤口愈合困难的问题。变形或肿胀如果观察到脚趾、脚掌等部位出现...
血糖偏高不是坏事?其实不是说反话,空腹血糖高不一定是高血糖
这些行为短期内都可能导致机体处于饥饿状态,从而引发肝糖原分解加剧及胰岛素分泌减少等情况,进而引起暂时性的高血糖现象。例如,假设一位平时喜欢定时定量进餐的朋友因工作需要临时取消了晚餐,直到次日早晨再吃早餐,这样空腹期间长达十多个小时的状态就很可能让他的血糖测试结果显得异常。应激反应引发血糖升高:当个体面...
餐后血糖高的糖尿病人,建议这10件事坚持二个月,血糖逐渐好起来
第七个建议是保持充足睡眠。睡眠不足会导致体内应激激素水平升高,进而影响血糖水平。医生建议每晚保证7-8小时的优质睡眠,这有利于血糖控制,还能提高整体健康水平。第八个小贴士是学会应对压力。长期处于高压状态会导致血糖升高。医生建议,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助缓解压力,间接改善血糖水平...
58岁大爷常吃2种"健康素食",血糖飙升猝死!专家:原因出在食物
主食是糖尿病患者饮食中不可或缺的一部分,但过量摄入主食也会导致血糖升高(www.e993.com)2024年10月23日。糖尿病患者应合理控制主食的摄入量,避免暴饮暴食。尽量选择全谷类、杂粮等富含膳食纤维的主食,以降低血糖升高的风险。3.注意烹饪方式烹饪方式对于食物的升糖指数也有一定影响。油炸、煎炒等高温烹饪方式会破坏食物中的膳食纤维和营养素,导...
高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌,否则吃再多药都白搭!
第一,明知道自己血糖高,却不控制。糖尿病绝不仅是血糖高那么简单,严重高血糖可以直接要命,长期高血糖不好好控制会导致心梗、脑梗、肾衰、截肢、失明,所以只要发现糖尿病必须及早合理治疗。第二,吃上降糖药后不监测血糖。很多糖尿病人到医院看病、吃上降糖药后就以为万事大吉了,这是错误的。应用降糖药治疗后一定...
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:死亡率很高!网友:最近常吃
一是胆囊炎、胆结石患者:多吃月饼容易引起疾病发作,应尽量避免高脂肪食物。二是高血压、高血脂、冠心病等患者:月饼中的糖、油脂等会增加血液稠度,可能会加重心脏缺血程度,甚至诱发心肌梗塞。三是糖尿病患者:月饼属于高糖类食品,容易引起糖尿病患者体内血糖上升,不利于病情控制。
高血糖,为何让你的器官都“泡在糖水里”?
我们身体也是如此,高血糖就像把器官泡在了糖水中,一点一滴侵蚀着心、肾、眼睛、神经系统,甚至影响到肺部的免疫大军,让它们对抗病毒的能力大打折扣,让小小的感冒都有可能演变成肺炎。研究证据一篇发表在国际顶尖期刊《自然》的研究揭示,高血糖会“篡改”肺部免疫哨兵——树突状细胞的指令(树突状细胞专门侦查哪里有...
糖尿病上厕所有这些信号很危险,几种情况说明血糖高了!警惕健康预警!
1.频繁排尿:高血糖时,身体为了排出多余的糖分,会通过增加尿量的方式来达到目的,这就导致了频繁上厕所的情况。如果你发现自己没有增加水分摄入量,但却需要更频繁地上厕所,尤其是夜间,这可能是血糖高的信号。2.尿量增多:除了频繁排尿外,每次排尿量的明显增加也是高血糖的警示信号。当体内血糖水平过高时,身体会尽可能...