“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身体,提高免疫

第四道:裙带菜瘦肉汤裙带菜的营养很高,尤其是和瘦肉搭配,每年秋季我家都常吃,热乎乎来一碗,连汤带菜还有肉,不油腻味道好,增强体质,家人可喜欢了。做法:1,需要准备的食材:干裙带菜半把,猪瘦肉1块,干豆腐1张,葱姜,植物油,盐2,把裙带菜泡软,洗净;干豆腐切条;瘦肉切条3,炒锅里加植物油烧热,放入葱姜炒...

天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

随着秋意渐浓,干燥的天气也越来越明显了,皮肤干燥、喉咙痛、嘴唇干裂、牙龈出血、便秘等症状也越来越多了,这些问题都是因为天气干燥引起的,需要滋阴润燥避免上火。如果你也因为天气干燥而出现喉咙痛的问题,除了要多喝水之外,这八道清淡汤要常喝,可以滋阴润燥缓解秋燥,健康轻松过秋天,一起来看看这八道汤的做法步骤吧。

尿酸高伤身体,推荐多吃八道降尿酸冠军美食,排毒降酸,促进消化

尿酸高对于身体伤害很大,不仅会危害关节,以及各种慢性痛症,而且严重的情况下,还会危及肾脏的健康。所以,尿酸高要及时看医生,同时少吃酸性物质含量高、含糖量高的食物,多吃八道可以降低尿酸的降尿酸冠军美食,排毒降酸,促进消化过秋天。接下来,我分享一下这八道降努尿酸冠军美食的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧...

...调味|葱花|排骨|瘦肉|菠菜|牛肉|姜丝|豌豆尖|适量清水_网易订阅

2.莲藕去皮清洗干净,然后切成小块,放入炖锅中,接着把红皮花生清洗干净,也一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片,然后倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再将山药去皮切小块放入炖锅中继续炖煮。4.继续炖煮四十分钟左右后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。二、菌菇瘦肉汤食材准备:瘦肉、白玉菇、蟹...

女人怀孕喝什么汤好:按不同的食材划分,孕妈收藏

排骨胡萝卜玉米汤筒骨花生黄豆汤猪尾骨莲藕汤罗汉果猪蹄汤莲子百合猪骨汤2.以家禽为主的汤党参红枣乌鸡汤无花果黄芪母鸡汤鸭肉莲子汤枸杞白鸽汤羊肉冬瓜汤3.以蔬菜为主的汤西红柿蛋花汤瘦肉菌菇汤丝瓜汤白萝卜汤双色萝卜丝汤南瓜腐竹汤...

冬季滋补应该喝什么汤

2、冬季补气药注意对症下药:同样都是气虚人群,但是也分为胃气、肺气、肾气等等,不同的症状需要对应不同的滋补方法,同样还要根据每个人不同的体质有所区分,所以并不是任何补气类的食物和药材都能食用的,建议最好咨询一下专业的医生,以免盲目滋补影响身体健康(www.e993.com)2024年10月30日。

适合小孩喝的汤,儿童营养汤大全!

1.花生洗净泡两到三个小时,莲藕切块;2.锅入适量水,倒入一勺料酒,水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味;3.过水后的排骨,莲藕块,姜片和泡好的花生米放到砂锅里,加入适量清水,大火烧开后转中火,煲2个小时;4.按个人口味调味加盐即可;莲藕花生排骨汤有补脾润肠丰肌、补中益气、润肺养胃、化痰解毒。

热热热!家有考生,这份“提神醒脑”食疗方收好!

吃得过杂过饱,加重肠胃负担,肠胃消化需要更多的血液和氧,导致脑内血液供氧相对减少,可能会影响大脑功能发挥,思维不敏捷,影响备考。最重要的还是均衡——荤素搭配、蔬菜坚果、杂粮都要有一定的比例。有的家长喜欢在大考前夕为孩子准备特别的“食谱”,陈超刚表示,其实考前大换食谱是一大误区,最好还是遵照平时饮食习惯...

盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?

第一,饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病。第二,晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候,此时可以走一走,动一动,将气机调动起来,将肝脏功能调整到最佳状态。

春季饮食最宜“少酸多甘” 儿童多喝骨头汤(图)

不少孩子蹿个头都是春天,孩子生长加速,身体对钙营养的需求自然相应增加,所以一到了春天,家长都开始熬起了骨头汤,给孩子补钙。其实海产品中含的钙元素远比骨头汤来得管用,而牛奶也是含钙量很高的食物之一。只有让孩子均衡摄取各项含钙质的食物才能保证钙质所需量。