松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力,走路没劲,可能是维生素D不足的表现。它对肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让肌肉无力、萎缩。减少体内炎症:维生素D还能减少体内的...
维生素D缺乏,对备孕人群有什么影响?
其他研究显示:维生素D缺乏可能增加多囊卵巢综合征和卵巢癌的发病风险;同时补充维生素D和钙剂,可能降低绝经后妇女患子宫内膜癌的风险;成年女性(>40岁)体内维生素D缺乏可能与卵巢储备能力降低有关。在男性生殖方面,维生素D与精子的生成及精液的形成有关,有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用。对备孕人群而言,补充适量的维...
儿童缺维生素d有什么症状和危害
缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用,进而影响骨骼发育,导致骨骼变形。常见于股骨头、胫骨远端等部位,可引起关节疼痛、肿胀等症状。3.佝偻病佝偻病是由于维生素D摄入不足或日照不足引起的钙、磷代谢障碍所致。维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收,缺乏维生素D会导致这些矿物质无法被身体充分利用,从而引发佝偻病。典型症...
全球10亿人都缺的维生素D,究竟有什么作用,怎样才能补足?
缺乏维生素D不仅会造成睡眠障碍,睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停等也可能与此有关。另外,哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪认为,维生素D有助改善失眠。在经过对1500名睡眠障碍患者研究发现,大脑含有维生素D受体的区域,恰好是参与睡眠的区域。而瑞士苏黎世大学医院的内科医学家发现,维生素D缺乏与疲劳和其他非特异性症状有关。
补充维生素D真的有用?《自然》子刊重磅分析9类健康影响,答案意想...
论文中指出,适应性免疫系统可能会被125(OH)2D下调,因此维生素D缺乏可能导致自身免疫性疾病,而且维生素D内分泌系统可能会影响免疫系统的所有细胞和大多数细胞因子。研究者指出,维生素D状态不佳与感染风险或自身免疫性疾病风险增加有关,如多发性硬化(MS)、炎症性肠病或1型糖尿病等。强有力的证据支持,遗传性低血清25...
25羟基维生素D偏低有什么危害
当人体内的维生素D不足时,可能会影响身体对钙质的吸收,从而导致缺钙的情况发生(www.e993.com)2024年7月26日。长期处于缺钙的状态下,就容易诱发一系列不适症状,比如四肢乏力、腰背疼痛等。甚至还会引起骨质疏松症、手足抽搐症等一系列病变。因此,在日常生活中要多吃一些富含维生素丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养物质。必...
这个常见钙片抽检不合格!吃了对身体有影响吗?
缺了维生素D,钙片吃了也没用!每片(袋)朗迪钙的维生素D含量还不足200IU,不仅会造成维生素D补充不足,还会影响钙的吸收。也就是说,你吃的钙片很有可能白吃了!维生素D和钙,是一对黄金搭档。如果光补钙,那么肠道对钙的吸收最多只有30%,大多数的钙都只是在肚子里转一圈,最后随着粪便被排出体外。
人体的哪些症状,是缺乏维生素D的表现?维生素D真的可以抗癌?
一、人体缺乏维生素D的表现一般来说,若是人体出现了缺乏维生素D的情况,人们不仅会出现精神状态差、皮肤干燥等症状,而且还会出现一些骨质疏松的症状。因为维生素D不仅能够帮助人体调节血清素,而且这种物质对于人体的认知功能也会产生一定的影响,若是人体内维生素D含量不足,或就会导致人的情绪异常低落,进而出现全身疲惫...
【刘玉平】维生素D——阳光的奥秘与生命的守护者
维生素D是影响骨骼健康的关键营养素之一,它有助于钙在骨骼中沉积,从而促进骨骼的生长和修复,维生素D缺乏则可能会引起佝偻病、骨质疏松等疾病,严重影响我们的生活质量。除了影响骨骼健康外,维生素D还与免疫系统密切相关。有研究表明,维生素D可以增强免疫系统的功能,从而提高身体抵御感染和疾病的能力。因此,适量补充维生素...
民生| 缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
有些老人爱喝酒,也会影响维生素矿物质的吸收,老年人食欲下降、常常独居,食物简单化,导致食物与营养素的不均衡,还有许多老年人存在一些慢性疾病,疾病和药物也会干扰维生素和矿物质的吸收。此外,蔬菜水果摄入不足,也导致老年人容易缺乏维生素和矿物质。身体维生素不足有什么表现?