高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐

早期一般不会有明显症状,随着血压不断上升会导致眼底出血渗出、中风、心梗以及心源性猝死等发生。针对高血压的治疗,主要就是降低心脑肾、血管并发症以及死亡风险。然而,相关数据报道,我国人群的高血压知晓率仅有51.6%,对此,浙江大学公共卫生学院研究员徐欣教授表示,高血压并不是老年病,从35岁开始就要开始警惕高血压、...

高血压最怕缺钾?长期吃降压药的人,建议多吃这两种高钾蔬菜

人体内的钾负责平衡钠的作用,钾多了,血压才能降下来。相反,如果钾含量低了,钠的比例上升,血压就容易飙高。所以高血压患者如果缺钾,降压效果会大打折扣。”医生举了个例子,说有一位老太太,也是一位高血压患者,已经服药五年。前段时间老是觉得浑身无力,检查一看,才发现钾低得厉害。后来医生建议她补充一些高钾...

降压药吃了就停不下来?别担心,真相在这里!

高血压是一种常见的慢性疾病，许多患者在服用降压药后都会产生困扰：一旦开始服用就无法停止，担心产生依赖。这种想法让不少患者对降压药望而生畏，甚至擅自减药或停药。到底降压药会不会产生依赖？服用降压药对身体会产生什么影响？今天我们就来揭开这个谜团，帮助大家了解降压药的真相。李阿姨今年65岁，退休前是一名...

血压何值冠以脑出血的恐怖?高压146,低压65,这种状况安全

作为家属,应该改变对血压的看法,不必用某一个标准严格要求患者,到了刘大爷这个年纪,除了会有血压上的问题,其他器官功能也会有所衰退,例如肾功能,若出现一点血压浮动就加大降压药剂量,可能会增加肾脏的过滤负担,反而会有不利影响。而且加大药量后,心脏有可能面临回血减少动力不足的情况,诱发心梗。听了医生的解释,刘...

研究发现:寿命不长的男性,通常都有在做这3件事,看你在里面吗

这种情绪上的落差,如果不能得到有效的调节,可能会导致长期的情绪压抑和孤独感,心理学研究表明,一直情绪不稳定,免疫系统会受到抑制,身体的自愈能力也会降低,容易引发各种心理和生理疾病。很多老年男性在退休后,由于缺乏社交活动,感到孤独无助,久而久之,心情低落,甚至出现抑郁症状,这种负面的心理状态不仅影响他们的生活...

高血压的三条“红线”,要心里有数

刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药(www.e993.com)2024年11月4日。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适,也就没太当回事了。直到上周,刘阿姨在吃完饭后突然出现了一侧肢体无力的症状,端着碗就摔在了地上,话也说不清楚。家人见状赶紧把她送去了医院,经检查发现刘阿姨的血压高达200/110...

高血压用什么办法降下来

采用低脂、高纤维饮食有助于改善血脂异常和肥胖等状况,进而影响血压值。例如增加蔬菜水果摄入及减少红肉比例。适合所有人群作为日常膳食调整以预防或控制高血压。3.运动疗法规律的身体活动可以促进血液循环,有助于降低舒张压。如每周至少150分钟中等强度有氧运动。对于无禁忌症者而言是一种安全有效的非药物性降压手段...

生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用 !速看

西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。很多喷剂用久了会有依赖性,而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重,简直是雪上加霜。后来听一老中医介绍,在淘宝天猫买领和舒鼻贴来使用,不吃药不手术,贴在鼻部迎香穴、鼻通穴(鼻翼两侧),每贴可使用8-10小时。坚持大概一个月就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,...

吃杂粮、喝豆沙把血压血脂降下来了?谁不适合吃豆子?

抗营养因素虽然名声不好,吃多了有降低食物消化率、妨碍微量元素吸收的麻烦,但对于消化能力较强的人来说,在适量摄入的时候,它们也具有帮助预防高血压、高血脂和高血糖的作用。淀粉豆的豆皮中含有大量多酚、植酸、皂甙等成分,对保护血管健康是有益的。即便不吃豆子本身,只喝几乎不含热量的豆汤,因为其中溶出了钾、...

吃了降压药,为什么血压还是降不下来?可或许是这3种原因

生活方式对血压有重要影响。如果患者在服用降压药的同时，仍然保持不良的生活习惯，如高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等，血压很难得到有效控制。此外，压力过大、睡眠不足等也会影响血压。具体症状和预防措施高盐饮食：过多的钠摄入会导致血压升高。建议减少腌制食品、加工食品的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。缺乏运动：...