这4种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些SLE患者吃了还不如不...

摄入过多对肠道的影响南瓜和红薯中的膳食纤维虽然有助于消化,但过量食用可能导致腹胀、腹泻等消化不良症状,尤其对于胃肠功能不佳的蝶友。根据《中国居民膳食指南(2022)》,成年人每日谷、薯类摄入应250~400g。其中,薯类摄入50~100g。所以建议蝶友们:虽然南瓜和红薯可以作为膳食的一部分,但应控制在推荐摄入量之内...

多名医生呼吁:患有高血糖的人,请注意“3不吃2不喝”,别不听劝

“你别那么消极嘛。”医生的语气变得轻松了些,“你要注意的是,糖分和油脂过量摄入后会直接影响到你的血糖水平,导致身体逐渐失去平衡。这样下来,不仅仅是糖尿病的风险会增加,长期下去,心脏、肾脏、眼睛都会受到影响。”王大山本来想反驳几句,可想到自己最近经常感觉疲倦,口渴得像是沙漠里的骆驼,脑袋还时不时地晕,忍...

长期不吃早饭竟这么伤身体?这些误区还有很多人不知道!转给家人

经常不吃早饭,储存了一晚上的胆汁就没有办法排泄出来帮助消化,容易在胆囊内形成胆固醇的结晶,从而诱发胆囊炎或胆囊结石。可能导致营养不良、免疫力下降问题经常不吃早餐不仅容易患消化道疾病,还会影响大脑发育,降低大脑功能。此外,不吃早餐也容易引起胆固醇增高。有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%...

别让心理成为压倒糖友的第一根稻草

生活中，很多糖友往往因为疾病的不方便或由此带来的耻辱感等消极情绪而回避社交，长此以往，孤独感等消极情绪将严重侵蚀他们的心理健康。

今日水素:吃糖太多,对身体有什么影响?

过多的糖还可能影响我们的皮肤状态。糖化反应会导致胶原蛋白和弹性纤维的变性,使皮肤失去弹性、变得松弛,皱纹也会过早出现。同时,皮肤还可能变得暗沉、发黄,加速衰老的进程。我们不能被糖的甜蜜所迷惑,要意识到过量吃糖对身体的危害。在日常饮食中,应适量控制糖的摄入量,保持身体的健康和平衡。

冷冻馒头不能吃,超过3天就会长黄曲霉素?不敢吃的来看看

不过,有两类人确实不适合多吃酵母做成的面食(www.e993.com)2024年11月10日。糖尿病患者:面粉内有大量的淀粉成分,进入体内会被转换成碳水化合物、糖分,摄入过量很容易导致血糖上升。发酵后的食物更蓬松、易消化,会让血糖波动更大。减肥人群:发酵面食的热量都不低,对于减肥的人来说很不友好,会导致身体发胖。

这些习惯正“吃掉”你的免疫力 这份健康贴士请查收

摄入充足水分有助于排出代谢废物,而机体缺水时会导致免疫力低下。建议:对于健康成年人来说,每天饮水总量应在1500～1700毫升,建议少量多饮,首选白开水。5.盐、糖吃太多吃盐过多会扰乱肠道菌群,使一类免疫细胞杀死细菌能力明显降低;摄入添加糖过多,会导致免疫系统功能紊乱,二者都会使免疫力下降。

这种糖在学校周边热销,还有儿童“出镜带货”!但对身体有害,别吃

“越嚼越有劲”的宣传标语单价从几毛钱到几块钱不等有些店铺的销售量已达“26.3万+”客服向记者表示“蜡瓶糖”的外皮由蜂蜡制成不可以吞咽,否则不好消化如果不慎吞咽需要多喝热水和多吃蔬菜以助消化为了让记者放心,客服发来“食品生产许可品种明细表”...

你家孩子吃过这种糖吗?检出致癌物千万别吃!

2、DNA损伤:PAHs会引发细胞的基因突变,增加多种疾病的风险。3、孕妇和儿童的特殊风险:对这些人群,PAHs的暴露可能导致胎儿发育问题或儿童健康风险。为什么“网红蜡瓶糖”会含有PAHs?多环芳烃的产生与不当的食品加工方式息息相关。在一些情况下,使用劣质的原料或高温加工,特别是使用廉价石蜡代替天然蜂蜡,都会增加P...

最近很多孩子在吃这种糖,真的能吃吗?

有视频博主质疑蜡瓶糖的安全性：“如果不小心把蜡瓶糖吞到肚子里去，可能会对身体造成一定的影响。”还有博主检测多款蜡瓶糖后发现，不少蜡瓶糖产品没有标签、配料表等基础信息，而且根本没有蜂蜡，反而含有致癌物：“我们检测了4个蜡瓶糖，3个都发现了多环芳烃，这是可累积的致癌风险物。”专家：“三无”蜡...