文学诺奖获得者韩江:什么都吃才能证明身心健康啊!
英惠看上去非常普通,相貌平平,温顺文静,而她的丈夫选择与她结婚,正是因为这份普通:“她没有什么特别的魅力……就没有必要为了博取她的芳心而假装博学多才,也无须为约会迟到而手忙脚乱……”这种所谓的平淡,难道就是爱情或者婚姻得以维系的真相吗?当有一天,英惠突然选择吃素,这种打破了“普通”枷锁的小小举动,...
藏不住了!这个谷物降血脂、降血糖,尤其适合中老年人吃!
维生素E:有抗氧化特性,保护细胞免受自由基损害,有助于延缓衰老和维护心血管健康。5、矿物质铁:对于血红蛋白的合成很重要,有助于预防缺铁性贫血。锌:参与多种酶的活性,对生长发育、免疫功能、伤口愈合等方面有重要影响。钙:是骨骼和牙齿的重要组成成分,有助于维持骨骼健康。6、β-葡聚糖青稞中的一种特...
吃麻油对牛皮癣有影响吗
吃麻油对牛皮癣有一定的影响,但具体效果因个体差异而异。麻油富含多种不饱和脂肪酸,这些物质能够抑制角质细胞过度增殖,从而减轻牛皮癣患者的症状。此外,麻油还有一定的抗炎作用,可以缓解炎症引起的瘙痒和红斑。若患者对麻油过敏,则不宜食用,以免诱发或加重皮肤不适。对于牛皮癣患者来说,饮食调理是辅助治疗的重要手段...
吃咖喱、吃大蒜、喝单枞茶、闻洋葱、抹香油……这十个偏方都只是...
世卫官网:芝麻油不能杀死新型冠状病毒(2019-nCoV)。有一些化学消毒剂可以杀死物体表面的新型冠状病毒,如漂白剂/氯基消毒剂、乙醚溶剂、75%乙醇、过乙酸和氯仿等。然而,如果把它们放在皮肤上或鼻子下,它们对病毒几乎没有影响。把这些化学物质涂在皮肤上甚至是危险的。谣言七:定期用生理盐水清洗鼻子有助于预防感染...
调和油常吃对人身体有害吗?
-植物甾醇:有助于降低胆固醇吸收。调和油的优势营养均衡调和油通过多种植物油的科学配比,提供了多种营养成分,有助于平衡膳食中的脂肪酸结构。相比单一植物油,调和油的营养更加全面,能够满足人体的多种需求。烹饪适用性广调和油适用于多种烹饪方法,如煎、炒、炸等。由于其成分多样,调和油通常具有较高的烟点...
三伏天将至,老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?咋吃
咋吃老人常说:“头伏一只鸡,一年好身体”,小时候不明白是什么意思,长大了才知道(www.e993.com)2024年10月19日。三伏天是一年中最热的时段,身体出汗多,消耗大,我们需要及时为身体补充营养。而鸡肉是个不错的选择,不仅价格实惠,还含有大量优质蛋白质,营养丰富,很容易被人体吸收利用,且老少咸宜,所以在三伏天补充营养,鸡肉尤其适合。
酵素都标不含泻药了,为什么吃多了还拉肚子?
(有些不良商家会刻意隐瞒部分风险原料)如果不懂的话,可以多问客服,不含泻药成分的酵素,吃多了也没什么健康影响,毕竟真正意义上的酵素属于营养液,多吃了只能费钱;含有泻药成分的酵素,在合理的剂量范围内食用,短时间也不会有什么健康风险,(但前提条件是没有风险原料)吃多了身体是会抗议的。
大量“食用油”被检测出致癌物?自查厨房是否有3种油,别再吃了
但也有一些食用油由于储存不当导致酸值太高,从而影响到人体的身体健康。酸价超标对人体的伤害就很直截了当了,很有可能会出现消化不良、腹泻等情况。这种反应是能够立即反馈出来的,所以有相关症状时,可以重点考虑一下是否是因为食用了酸价过高的食用油导致的。
跑步减肥,不是简单的“多跑少吃”
你长期坚持跑步减肥,却发现体重没有下降,甚至不降反升,第一步应该做什么?首先检查饮食:这段时间里吃了什么,吃了多少,以及为什么这样吃。你的饭量太大,还是吃的次数太多?如果完不成计划跑量,还会吃小零食吗?通过这样的饮食记录,你可以对身体消耗的热量值心中有数。许多关于减肥的复杂问题,都可以通过比较简单的...
油吃不对,真的很危险!尤其这类人
那么,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对我们的身体有什么影响呢?一般来说,饱和脂肪酸被认为是“坏的脂肪”,因为它们会增加血液中的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇,也就是俗称的“坏胆固醇”,从而增高动脉硬化和心血管疾病的风险。相反,不饱和脂肪酸被认为是“好的脂肪”,因为它们会增加血液中的高密度脂蛋白(HDL)胆固醇,也就...