日本研究人员确定诱导快速眼动睡眠的神经环路
研究人员发现,如果脑桥部位诱导快速眼动睡眠的神经细胞减少就会导致快速眼动睡眠行为障碍等。这一成果有助于解开帕金森病的发病机制、开发快速眼动睡眠质量下降的防治方法等。相关论文已发表在美国《细胞》杂志上。(完)(来源:新华社)更多精彩资讯请在应用市场下载“极目新闻”客户端,未经授权请勿转载,欢迎提供新闻...
5大常见睡眠问题,你占了哪一个?
这可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的征兆,它不仅会影响睡眠质量,还可能引发高血压、冠心病等严重疾病。改善打鼾问题,除了调整睡姿、减肥等方法外,还要对烟酒说声“拜拜”,减少它们对呼吸系统的刺激与损害。另外,我们还可以借助一些专业的辅助工具,如专业的止鼾器、鼻腔扩张器等工具。>>>分享一些改善睡...
多梦≠睡眠质量差
个人心理压力程度与睡眠质量息息相关。心理压力过大容易导致入睡困难、睡眠中易醒、睡眠质量差等问题,进而影响身体健康。当感觉自身心理压力过大时,可通过冥想、深呼吸、进行户外运动等方式放松身心。如果自我调节后效果不佳,也可进行专业的心理咨询或治疗。改善睡眠环境。良好的睡眠环境有助于提高人体睡眠时的舒适度,...
经常做梦 VS 很少做梦,到底谁的睡眠质量好?答案竟然是……
而睡眠剥夺又会让睡眠期间的快速眼动期反弹(变更多),继而导致更多的噩梦,进入恶性循环。所以,这个时候,不要硬抗,建议看专科医生。目的有2个:1:评估频繁做噩梦的潜在原因,有些原因是可以治疗的。2:治疗噩梦这个症状本身,减少噩梦发生的频率,减少对生活的影响。梦多影响睡眠质量那为什么很多人会感觉梦多的时...
你认为优质的睡眠是怎样的?沾枕头就睡到天亮吗?
外部的干扰、慢性健康状况或药物副作用也会影响睡眠质量。自我关注个人的睡眠模式,有助于识别潜在影响因素和健康问题。若睡眠问题影响到白天的学习和工作或心情/情绪,咨询睡眠医生或专家是明智的选择。晚上睡不觉,早晨无精打采,坐早班地铁精神不佳第二期长寿诊所赴美考察交流活动...
大脑存在内部“世界模型”,快速眼动睡眠期间就会运行
头部运动的缺失排除了前庭器官的参与,此外小鼠外眼肌缺乏本体感受器官,也排除了REM睡眠特征性眼球运动的本体感受反馈对头部方向表征变化的显著影响(www.e993.com)2024年10月18日。研究人员还列举了其他研究,用于支持这一观点。比如之前有研究指出在REM睡眠期间,我们的眼睛会快速移动,这种现象可能反映了大脑在睡眠中进行的一些认知活动。
65岁婆婆睡梦中对老伴拳打脚踢,原来患上了睡眠障碍,专家:异态睡眠...
而快速眼动期睡眠行为障碍,则是由于睡眠期间肌张力未消失,导致患者将梦里的行为通过肢体运动表达出来。虽然这种疾病并不多见,但其本身不仅会给患者带来危险,同时还与许多神经科疾病有着千丝万缕的联系。一名睡眠障碍患者在做放松治疗女子频繁遭遇“鬼压床”,其实患上睡瘫症...
夜惊症的症状及表现是什么
核心提示:夜惊症的症状包括梦魇、恐惧、焦虑、哭泣、心悸,若症状频繁出现或影响日常生活,建议就医寻求专业帮助。1.梦魇梦魇通常发生在快速眼动睡眠阶段,与大脑神经递质失衡有关。此时患者从梦境中惊醒,伴随着强烈的夜惊症的症状包括梦魇、恐惧、焦虑、哭泣、心悸,若症状频繁出现或影响日常生活,建议就医寻求专业帮助。
总是梦见被追赶,有啥特殊含义?
此外,该理论还指出梦境提供了一个安全屏障,让大脑在非对抗性环境中重演创伤记忆或情绪冲突。这种无意识层面的情感处理方式,不仅降低了直接面对创伤的痛苦,还促进了情感应对机制的优化。研究表明,快速眼动睡眠作为这一过程的催化剂,有效促进了个体从创伤中恢复的过程,削弱了情感冲突对个体心理带来的不良影响。
濒死时,大脑中发生了什么?
不过,有初步证据表明,另一个群体更有可能发生濒死体验:那些容易发生快速眼动睡眠侵入的人。这种情况是指快速眼动睡眠侵入清醒状态,并融合了做梦和清醒的元素。在持续几秒或几分钟的时间里,人们可能会有灵魂出窍的体验,感觉到房间里有人或有东西和自己在一起,或者想动却发现自己动不了。2019年,神经学家丹尼尔·...