秋季为什么要多吃南瓜?
南瓜不宜与醋、红薯、红枣同食,容易导致营养物质被破坏,且影响消化。3久放的南瓜容易发酵腐坏,食用会导致食物中毒,因此需注意南瓜储存状况。白云山中一药业的胃乃安胶囊,是由广东省名老中医梁乃津教授根据60年治疗胃病的经验、结合“脾胃同治,黄金护胃”的原则研制而出。内含黄芪、三七、红参、珍珠层粉、人工牛...
仲秋,建议:中老年少吃南瓜和丝瓜,多吃4样,去燥助眠,睡得香
在仲秋时节,我们的饮食一定要多加注意,多吃一些时令的食物,比如提到的这4样,而南瓜丝瓜这些,暂时就不要去吃了,以免影响到睡眠,或者是导致不消化的情况出现。
吃南瓜能降血糖……是真是假?
吃南瓜能降血糖……是真是假?辟谣硬核打假用??辟谣不听不信不传谣多学一个知识点——选对、吃对蔬菜有助更好控糖为了更有效地控制血糖,糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。一是选择低能量、高纤维的蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低,还富含膳食纤维,...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。06肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。07肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差...
经常吃南瓜有什么好处?这5个功效,你了解多少?
经过一系列的检查,医生告诉李大妈,她的胃部不适是因为南瓜吃得太多了。李大妈听到这个消息,心情非常沉重。她不明白,自己明明是想保健,怎么会吃出问题来呢?医生耐心地给李大妈解释了南瓜的作用和注意事项:“南瓜是一种非常健康的食材,它含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质,对身体有很多好处。比如...
南瓜吃多了会变成“小黄人”吗
国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民在接受《中国消费者报》记者采访时表示,南瓜含丰富的胡萝卜素,短期内连续大量摄入可能影响肤色并导致“橘黄症”(www.e993.com)2024年9月30日。程景民解释说,一般来说,人通过食物摄入体内的胡萝卜素会通过一种特定酶转化为维生素A,从而被身体所利用和吸收。但是,有些人因各...
多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
尿频已经严重影响了林先生的生活和工作,林先生赶忙去了医院检查,结果查出了前列腺炎,但好在并不严重。医生叮嘱他回去后要保持规律作息,饮食清淡,可以适当多吃一些对前列腺有好处的食物。回到家的林先生通过上网查到大蒜有消炎杀菌的功效,那岂不是前列腺炎也可以治好?于是自那天起,林先生就三餐不离大蒜,每餐饭都...
南瓜咋吃更健康?
多吃南瓜真能降血糖吗?答案是两种说法都比较片面赵婧分析认为,南瓜碳水化合物含量在5.0%(鲜重)左右,与米饭馒头等主食比起来,南瓜的升糖稍慢。所以说,血糖高的人可以适量食用南瓜来替代主食。研究表明,南瓜中含有的活性多糖类物质可能具有降糖的作用,但不同品种的南瓜活性多糖含量有所差异,所以不能盲目通过...
吃南瓜能降血糖……是真是假?|谣言终结站
吃南瓜能降血糖……是真是假?|谣言终结站多学一个知识点——选对、吃对蔬菜有助更好控糖为了更有效地控制血糖,糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。一是选择低能量、高纤维的蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低,还富含膳食纤维,能有效延缓碳水化合物的消化吸收过程...
立秋后吃南瓜,好处竟有这么多,分享4种做法,女人孩子都要多吃
这样做的南瓜小汤圆黄灿灿的,看起来就特别的有食欲,有南瓜、有红糖、特别适合贫血的人,还有女性朋友吃,即能补血补气,还能美容养颜,一口咬下去,既有糯米的Q弹,又有南瓜的细腻,还有红糖的香甜,实在是太好吃了。┄南瓜糕┄南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,南瓜含...