【廊廊报天气】近期冷空气频繁,及时添衣防感冒
比如要摄取足够多的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等营养元素。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆制品;富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、菠菜、芹菜、红薯等;富含维生素E的食物有坚果、豆类、谷类等;富含维生素C的食物有新鲜蔬果,如猕猴桃、柑橘、柚子等。此外,加强锻炼也有助于...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜→
莴笋中的含碘量高,对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。很多家庭吃莴笋,莴笋叶都会丢弃不吃,这样实在很可惜,其实莴笋叶的营养远远超过莴笋,莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等,高出莴笋本身好几倍。此外,秋天容易咳嗽的人,多...
作为素人参加综艺后我绑定了吃瓜系统,却不知观众能听到我的心声
1.本系统可以查阅各种八卦,信息真实可靠。2.由于涉及他人隐私,因此宿主的某些隐私也会相应地被暴露。3.为了保护宿主的爆料安全,因此被爆料者暂时不会意识到本系统的存在。随着脑海中不断闪现的系统须知,我转头看向正在自我介绍的嘉宾。国民弟弟付巡,十四岁出道,现年二十四岁,依旧保持着清纯的形...
10月23日霜降,提醒:“霜降做五事,冬季人无忧”,哪5事?
2、收割晚稻挖红薯农谚有:“十月寒露霜降到,收割晚稻又挖薯”。这句农谚意思浅显易懂,就是告诉我们,到了10月这两个节气的时候,就不要耽误农事了,要去把晚稻还有红薯,抓紧收回来,这个时候已经成熟了。如果是出现了打霜还有霜冻的天气,就容易导致红薯烂掉,则不易保存,所以在这个时候,不能耽误了农事。3、...
重生七零娇知青逆袭,糙汉军官强势霸宠,甜虐交织宠妻无度
都怪她自己蠢,轻易被人哄骗,连男人都看不清,就因为他在部队不常回来,一年到头见不上一面,她受不住守活寡的苦日子,被教唆跟人跑了。在半路上被拐走,都是她活该,可是她真的知道错了,能不能给她一次赎罪的机会……宋娇娇趴在地上,充满了愧悔和激动,对着收音机的方向伸手,仿佛想抓住什么东西。王...
南水北调动迁河南淅川40万人 老者称不能渴北京
不能融入当地生活,何兆胜一家再次回到淅川,当时他们呆住了——老家何家庄已长眠于水底(www.e993.com)2024年10月20日。一行人只得沿江去上游拓荒。没有地耕,没有饭吃,没有房住,移民们被纳入政府管理,成了沿江村人。他们在荒地上种红薯为生,蒸红薯煮红薯炒红薯炸红薯……后来何兆胜患上严重的胃酸病,再也不吃红薯。慢慢地他们砍竹子做筏子打鱼...
丰都新农人陈燕 红薯深加工致富增收
“有村民看到加工红薯粉条效益好,就把自家地里的红薯弄来加工,在确保厂子运营不受影响的前提下,我都会爽快答应下来,只收取他们少量的加工费。”陈燕说。生产加工销售“一条龙”种植红薯和加工红薯粉条都需要人手,陈燕就近雇请村民为自己打工。二组村民孙应碧便是其中之一。“从地头开厢、栽种红薯、田间管理,到采收...
秋季养生10大要点|润肺|秋燥|养阴|健脾|补肾_网易订阅
红薯是低热量、低脂肪的食品,还能阻止碳水化合物变成脂肪,在秋季食用能够起到减肥的作用。但是红薯不可一次食用过多,否则会出现烧心、肚胀排气等症状,糖尿病人、胃溃疡和胃酸过多的人也不宜食用。3、芝麻《神农本草经》中说,芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对...
11月22日小雪,记得“吃三样,喝三样,不做三样”,健康平安过冬
6、准备一张油纸,或者不沾模具,或者像我这样直接倒在案板上,整理成长方形。防止温凉就可以切块了。红薯:红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,具有补中和血、益气生津的作用。在小雪节气食用红薯,有助于预防感冒、降低血压、保护心血管。推荐食谱:红薯糯米饼...
是打工人,也是写作者_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
红薯粉条十二岁那年秋天的一个傍晚,我和小伙伴正在踢毽子,父亲走过来对我说南山岗地里灯笼果熟了,问我要不要吃,要吃的话跟他一起去。我一听,有野果儿吃,当然去啊。父亲挑着两个箩筐在前面走,我屁颠屁颠地跟在后面。地里只有一株灯笼果,熟透的果子掉在了地上,我忙不迭地捡起来,大概有十多颗。撕开包着...