提醒|心情不好可能是没吃对!研究发现:爱吃这类食物,抑郁风险高!

2.吃甜太多,影响皮肤颜值浙江省台州医院营养科主任医师何晓琴2017年在健康时报刊文指出,吃糖太多会抢走人体内的胶原蛋白,使得皮肤的弹性变差,甚至出现皱纹和斑点,尤其是白砂糖等精制糖。3.吃甜太多,加速身体衰老2024年《美国医学学会杂志》子刊网络公开版上发表的一项研究发现:较高的糖摄入量会加速衰老。即使每天...

有性生活的人和没性生活的人,有啥不同?了解一下对身体有好处

如果长期没有性生活,情绪可能会变得不稳定,性压抑和长期禁欲会让身体积累过多的压力,没有释放的途径,情绪很容易失控。特别是在面对困难和挑战时,缺乏这种情绪的“缓冲区”,可能会让人陷入更深的负面情绪循环。性高潮时的激素变化还能改善睡眠质量,许多人都有睡眠问题,尤其是在长期处于高压状态下,更容易失眠或者夜间...

学会管理情绪对我们到底有多重要?

相关研究发现,语言侮辱会造成孩子大脑的“损伤短路”,使孩子们的大脑支撑不了复杂的信息传递与分析、控制不了自己的情绪与理性,相应的记忆力、理解力、分析力、审美力、同理心、创造力、勇气自信、宽容与意义等等这些积极天性产生抑制,从而使他们的人格养成、人际关系、个人成就、亲社会性等等遭遇重大的挫折。所以,情...

心理健康丨总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

一方面,心理健康会影响身体健康。例如,消极情绪会导致个体的免疫水平下降。癌症、冠心病、消化系统溃疡等是与消极情绪有关的心身疾病。另一方面,心理健康也受到身体健康的影响。例如,慢性疾病患者的抑郁焦虑等心理疾病发病率比普通人群更高。长期处在较大的压力下而无法有效疏解,对心理健康和身体健康都会带来不良影响。

乐健康|情绪暴躁、注意力不集中、查无原因的身体不适……青少年...

青少年情绪障碍，广义上涵盖青少年抑郁、双相障碍、强迫性障碍、社交焦虑障碍、适应障碍、亲子冲突，以及各种查无实据但反复出现的躯体不适，同时伴有情绪困扰。肖雪直言，受病耻感影响，很多家长发现孩子存在心理和情绪方面的问题，但不愿到医院就诊，而成年人的情绪障碍一半左右源于青少年时期，早期治疗对愈后影响较大。...

让青少年用体育运动促进心理健康

选择适合的运动方式也很重要，不同运动类型对青少年心理健康的影响不同(www.e993.com)2024年11月14日。有氧运动可以改善心境和情绪，力量训练可以增强自信心。跑步、游泳、骑自行车等是可以改善人们心肺功能的耐力性锻炼，每次运动30分钟以上，可以有效提升身体素质和心理健康水平。足球、篮球、排球等团体运动，可以帮助青少年获得更多的社交支持和情感...

早醒可能是因为抑郁障碍……当心灵生病了,应该如何医治?

心理健康如何影响身体健康?北京大学第六医院副院长主任医师孙洪强:精神障碍是一种全身性的疾病,因为情绪的变化,会导致身体内分泌的一些改变,进而导致一些免疫力的下降,可能更容易得像高血压、糖尿病、心脑血管疾病等等这些疾病,情绪不好的人还容易得感冒这样的一些疾病。

龙泉驿讲堂丨总是焦虑、不开心?一起学习《心理健康素养十条》

一方面,心理健康会影响身体健康。例如,消极情绪会导致个体的免疫水平下降。癌症、冠心病、消化系统溃疡等是与消极情绪有关的心身疾病。另一方面,心理健康也受到身体健康的影响。例如,慢性疾病患者的抑郁焦虑等心理疾病发病率比普通人群更高。长期处在较大的压力下而无法有效疏解,对心理健康和身体健康都会带来不良影响。

让青少年用体育运动促进心理健康(服务窗)

选择适合的运动方式也很重要，不同运动类型对青少年心理健康的影响不同。有氧运动可以改善心境和情绪，力量训练可以增强自信心。跑步、游泳、骑自行车等是可以改善人们心肺功能的耐力性锻炼，每次运动30分钟以上，可以有效提升身体素质和心理健康水平。足球、篮球、排球等团体运动，可以帮助青少年获得更多的社交支持和情感...

盐酸碳质玉对人体健康吗有影响吗,探讨盐酸碳质玉对身体健康的影响...

此外,活玉的染料也可能对人体健康造成一定的危害。一些活玉产品在染色过程中使用了化学染料,这些染料含有一定的有害物质,如甲醛、重金属等。长期佩戴染色后的活玉珠宝,这些有害物质有可能被人体吸收,对身体造成不利的影响。例如,染料中的甲醛可能会对呼吸造成刺激,引发咳嗽、喉咙不适等问题。