国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

不给学生、老师和家长增加额外的负担;二是充分考虑学生不同阶段的认知和身心发展特点还有地域特色等等,增强一些针对性,比如东中西部、民族地区、沿海地区等等,有区别,不搞“千篇一律”;三是倡导家庭、学校、社会联动,共同承担守护学生健康的责任。

文萃|中式养生、心灵按摩……新式大健康消费趋势来袭

对于依赖人对人分享形成营销网络的直销行业而言，健康的人际关系至关重要。这个话题近年来也在小红书、抖音等内容电商平台引发了系列讨论。小红书热门笔记内容中，“一个人、陪伴、独立、搭子”“人际关系、亲密关系、家庭关系”等词汇互动量达百万级，原生家庭、边界感、PUA、不扫兴父母等相关话题讨论度上千万。随着自...

中医养生丨天地人和,方可健康

季节更替、昼夜变化、地域高下、水质土矿、植被绿化、家居摆设,乃至于社会地位、生活境遇、人际事宜等均可影响身心健康,适之则有利养生,逆之则有害健康,切请慎调为要。

女性健康以调畅气机为先

“气的郁结对人的影响尤其重要,女性更是容易受喜怒忧思等情绪的影响,保持良好的情绪可以预防很多疾病,中医上称之为‘治未病’。”杨大夫表示,肝气不舒,气血郁结,容易引起的女性疾病包括乳腺增生、月经不调、子宫肌瘤、神经性头疼、失眠脱发等。良好的情绪有助于肝气疏泄,对于预防疾病有很大帮助。《黄帝内经》讲,恬淡...

调畅气机为先 中医话女性健康

“气的郁结对人的影响尤其重要,女性更是容易受喜怒忧思等情绪的影响,保持良好的情绪可以预防很多疾病,中医上称之为‘治未病’。”杨大夫表示,肝气不舒,气血郁结,容易引起的女性疾病包括乳腺增生、月经不调、子宫肌瘤、神经性头疼、失眠脱发等。良好的情绪有助于肝气疏泄,对于预防疾病有很大帮助。《黄帝内经》讲,恬淡...

枸杞的副作用?枸杞的神秘面纱:副作用你知道多少?

虽然枸杞含有丰富的膳食纤维,能促进肠道健康,但如果一次性摄入过多,可能导致消化不良,出现腹胀、腹泻等问题(www.e993.com)2024年11月29日。适量食用可避免此类情况,保持“适可而止”的原则尤为重要。2.上火反应根据中医理论,枸杞性温,适合于身体虚弱、气血不足的人群。然而,对于体质偏热者,过量食用可能引发上火,出现口干、咽喉痛等症状。因此...

82岁国医大师“身强体健”,长寿的秘诀不靠多锻炼,而是坚持6件小事

我们的生存环境也是影响寿命的原因之一。一方水土养一方人。如果所居住生活地域的水、土、植被、空气等环境因素适合人的生存，又没有受外力因素的影响，尤其是污染，这样的话，是可以相对的延长寿命的。第三：生活方式无论人处于什么样的环境中，都存在生活压力。如果一直保持健康良好的生活方式，早睡早起，积极锻炼...

人人都能读懂的养生指南!

听听30年的老中医,解读二十四节气的知识,以及它对人体健康、疾病的影响。就说说“秋分”吧。杜甫说“万里悲秋常作客”,为什么秋天容易让人产生悲伤、抑郁的情绪?书中讲到:到了秋分,肃杀之气更重。肝脾受影响最大,出现气虚,就会有悲秋的情绪。

【辛宝】昼夜均的春分里,平衡温和,暖意生机

先说春分物候环境对人的影响春分这一天,昼夜持续时间几乎相等,各为12小时。春分过后,太阳的位置逐渐北移,开始逐渐昼长夜短,民间就叫“吃了春分饭,一天长一线”。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”《黄帝内经》说“气至之谓至,气分之谓分。至则气同,分则气异,所谓...

大汇总丨两会代表委员关于中医药的建议提案,您最期待哪条落地?

“中医生育智慧”内容非常丰富、深刻甚至深奥,宣传弘扬涉及多方位、多环节、多层次,需要社会各界特别是卫生健康、教育和宣传舆论界的支持配合。要从天体宇宙的“宏观”、分子生物学的“微观”等多角度认识“中医生育智慧”,激发年轻人礼师古贤、尚德崇家的兴趣,摒弃观念、行为上的偏差,自觉肩负起生儿育女、延脉传承的...