【科普营养】无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升...

研究者发现,赤藓糖醇似乎对减轻食管反流有一些效果,而木糖醇则会增加大便不成形的频次。无论是赤藓糖醇还是木糖醇,在第二周之后,都会增加便急的情况,也就是一旦产生便意,就必须马上去卫生间排便而不能忍耐。但总体而言,受试者感觉还能够忍受,可能是因为把糖醇饮料分成3次摄入,不像一次性全部摄入那样会对肠...

当糖友遇上含“糖”药,别再打退“糖”鼓啦!|胰岛素|葡萄糖|乳果糖...

糖醇类如甘露醇、山梨醇、木糖醇等常用于某些液体药物中,以增强甜味并改善适口性。与普通糖相比,糖醇很难被人体吸收,所以对血糖水平的影响很小。其他类如糖精、甜蜜素等大部分人工甜味剂几乎不被人体转化,因此不必太担心其对血糖的影响。药名中不含“糖”更需注意的是,即使一些药品名称中未含有“糖”字,却可能...

光明日报:科学看待甜味剂

《中国居民膳食指南(2022)》对糖的摄入量提出了建议,我国对多数甜味剂也设置了限量,但对木糖醇等少数甜味剂,则没有作出规定。专家表示,不论是糖还是甜味剂,均应控制摄入量,归根到底,是限制自己对甜的欲望。

研究显示:木糖醇或致心脏病风险增加

报道称，研究人员还利用人体全血和血小板研究了木糖醇对凝血的影响，发现木糖醇会导致血液中的血小板凝结。血液凝块进入心脏等身体器官的动脉或静脉会导致心脏病发作、中风甚至死亡。在另一项研究中，研究人员通过采集10名健康志愿者在饮用木糖醇饮料前和饮用后30分钟的血液样本来测试血液凝固的敏感性。另外10名志愿者喝了...

木糖醇,可能促血栓形成?欧洲心脏杂志之研究

其实,木糖醇作为功能糖中的佼佼者,具有许多促进人体健康的作用。这些作用除了利于牙齿健康、预防上呼吸道感染之外,它对于燃烧体内脂肪、减少骨质吸收、提高人体免疫力都具有非常好的作用。近期,欧洲心脏杂志发表的一项研究表明,木糖醇与主要不良心血管事件风险增加有关。木糖醇既可增强血小板反应性,又会增加体内血栓形成...

吃木糖醇的好处

适量食用木糖醇对人体有较多好处,如提供能量、改善肠道微生态等(www.e993.com)2024年11月22日。但需要注意的是,由于其具有较强的甜味,若长期大量摄入可导致血糖升高和肥胖等问题。1.提供能量:木糖醇是一种天然的热量来源,在体内可以快速被吸收并转化为葡萄糖供能。因此,对于需要增加能量的人群(如运动员、孕妇或哺乳期妇女)来说,适当补充一些木糖...

《零蔗糖≠零糖:揭开食品标签的误区》

零蔗糖仅仅意味着不含有蔗糖这种糖类,但并不代表没有其他糖类或甜味剂。实际上,许多零蔗糖产品可能添加了代糖,如阿斯巴甜、木糖醇、甜菊糖苷等。这些代糖虽然在热量上可能低于蔗糖,或者不被人体完全吸收,但并不意味着它们就是完全无害的。代糖虽然可以提供甜味,但长期食用可能会对人体健康产生一定的影响。一些研究表明...

...0糖0脂0卡0气与pet无菌冷灌装技术见解|果糖|糖醇|蔗糖|防腐剂|...

3、防蛀牙:由于赤藓糖醇不产生乳酸等物质,口腔内细菌无法利用其大量增殖,对预防蛀牙有一定作用,利于牙齿健康;4、吸湿性低:赤藓糖醇的吸湿性较低,用于制作巧克力时,可预防其起霜现象,有利于食品的外观及口味。赤藓糖醇热量值在众多糖类中最低,仅这一点就使得赤藓糖醇比木糖醇略胜一筹。其原因是人体内没有...

奶茶是怎么把你身体喝垮的?(不止肥胖和致癌)

糖分摄入量过多容易增加皱纹,加速衰老。吃糖太多会抢走人体的胶原蛋白,使得皮肤弹性变差,甚至出现皱纹和斑点。长时间摄入过量咖啡因还易造成骨质流失,对骨量保存有不利影响,而对于妇女来说,还可能会增加患骨质疏松的风险。想炫奶茶又想健康,有什么方法01控量:每日上限1524g...

无糖饮料,真的健康吗?听听青岛市疾控中心专家怎么说

作为天然的、营养性甜味剂的代表，木糖醇主要应用在口香糖中，发挥其不致龋齿的作用。甜菊糖、赤藓糖醇是天然的、非营养性甜味剂。甜菊糖具有高甜度、低热能的特点，其甜度是蔗糖的200到300倍，是一种可替代蔗糖非常理想的甜味剂。赤藓糖醇的分子结构类似于糖，但其中的一些氢原子被羟基取代，使其在代谢过程中被...