患病率6%—15.9%!你每天睡得好吗?丨健康总动员

1.身体健康方面:-免疫力下降:失眠会影响免疫系统的功能,使人更容易感染疾病。-心血管疾病:失眠会增加患高血压、冠心病、中风等心血管疾病的风险。-代谢紊乱:失眠会影响人体的代谢功能,导致血糖、血脂等代谢指标异常。-消化问题:失眠会影响消化系统的功能,导致胃痛、消化不良等问题。2.心理健康方面:-...

常做8种梦,不是大病就是癌!3种梦,可能是身体在“求救”

经常做噩梦,比如被追赶、吵架等,通常意味着心理状态不稳定,焦虑、压力、阴郁等负面情绪最近经常在影响你,这时候要注意排解情绪;有些人在生活中经历了创伤性事件后就会做噩梦,即创伤后梦魇,这是很常见的。3、生病了有时候做噩梦,可能预示着我们的身体健康出现了问题。这是因为人们在做梦的时候能够感知到身体的...

李世民52岁早逝,是因纵欲过度,细挖史料,身体,精神双重打击

丹药的成分中有硫磺氯化汞、硫化汞等化学材料,吃多了会中毒。服用后严重影响人体健康,让本来不堪的李世民雪上加霜。后记李世民晚年有万般无奈,伤痛、病痛让他痛苦,不得不求助于丹药,面对痛苦李世民沉迷于酗酒和纵情欢乐,这种放纵不仅加速了他身体的疲惫,导致他逐渐失去了对国家事务的掌控能力。李世民无法再行走,失去...

患病率6%—15.9%!你每天睡得好吗?

在不同生理期,血液中性激素(孕激素和雌激素)水平的生理性波动可显著影响睡眠。儿童失眠:分离焦虑、卧室过于黑暗或梦魇。另外,儿童常见的精神系统疾病如自闭症、多动症等。青少年:应激生活事件(父母离异、校园霸凌等)、高竞争快节奏的学习方式、考试的心理压力,患有精神障碍等。失眠对身体和心理健康的影响失眠...

睡觉时若有5种不适,或是癌症发出的信号

盗汗是身体通过皮肤散热的一种自然生理现象,当身体受到某些激素或化学物质的影响时,可能会导致出汗增多。梦魇、失眠和焦虑等问题也可能引起盗汗。但如果这种情况变得频繁并持续存在,就需要考虑是否有癌症的风险。2.夜尿增多如果你发现自己在夜间经常醒来去厕所,即使你白天的喝水量并没有增加,这可能是一个需要注意的...

这本当代《山海经》,专门记录传说中的动物

一条有爪子、有翅膀的粗壮大蛇,这也许是对龙最忠实的描述(www.e993.com)2024年11月26日。它可以是黑色的,但必须是发亮的,还常常需要嘴里喷火或烟雾。当然,前面的描述是说它现在的形象,希腊人好像把任何大蛇都叫这个名字。老普林尼说,龙在夏天爱喝象血,象血特别清凉。龙会突袭大象,用身体缠住象,然后用牙齿刺穿大象身体。大象被吸干血后,翻滚...

“鸿茅药酒事件”当事人卖书求生?谭秦东回应:倒计时的人生 我想有...

梦魇“现在身体比2018年更差”“鸿茅药酒事件”发生前,谭秦东本人身体状态就不是很理想。他说,被跨省抓捕,以及到了看守所后,“折腾”过程确实让其身心受到影响。不过当时还没有现在情况严重,“我现在的身体状态,可能还要比2018年更差,现在是各种疾病缠身,包括肾衰竭、糖尿病等等。”...

“鸿茅药酒事件”当事人:倒计时的人生 我想有尊严地走完

梦魇“现在身体比2018年更差”“鸿茅药酒事件”发生前,谭秦东本人身体状态就不是很理想。他说,被跨省抓捕,以及到了看守所后,“折腾”过程确实让其身心受到影响。不过当时还没有现在情况严重,“我现在的身体状态,可能还要比2018年更差,现在是各种疾病缠身,包括肾衰竭、糖尿病等等。”...

9个迹象,表明你有未愈合的创伤

为什么呢?神经科学的研究发现,由于儿童的大脑和身体还处在发育阶段,早年大量的不幸经历不仅会改变大脑的结构和功能,还会影响儿童正在发育的免疫系统以及正在发育的内分泌系统,甚至还会影响我们DNA读取和转录的方式。比如会影响负责快乐和奖赏的伏隔膜,这个区域与物质成瘾有关;会抑制负责冲动控制和执行功能的前额叶皮质...

“性爱修炼室”里,他们的困惑与痛苦

那是无数次梦魇中继父的身体。那时候她才上小学,只记得夜晚窗外的光照在了天花板上,早上醒来的时候,身上光溜溜的,什么也没穿。她没有告诉任何人,独自消化了这件事,“人都很恐怖,鬼比人还可爱点”。在往后的日子里,恐惧具体地住在她身体的某个地方,不时会出现,冻僵她的身体。