是时候给自己上高度了:零经验的高原徒步能有多难?
需要注意的是,出发前一个星期请减少有氧运动,平缓心肺对氧气的需求,给身体充分的时间休息恢复,为即将到来的旅行留出缓冲时间。初上高原的徒步者如果对身体状态比较担心,可以提前做一次体检,若是患有心脑血管基础疾病及呼吸、消化、神经和循环系统重度疾病,则不建议冒险出行;而正在感冒,以及存在上呼吸道感染,发烧等...
深入地下3000米!“黄金矿工”也有自己的小目标
“最难忘的是,2018年前往塔吉克斯坦的帕米尔高原开展矿产资源勘查业务,驻地海拔4700米,很多勘探团队忍受不了高原反应,上山当天就回去了。我们躺了两个星期后才得以开展业务,并历时两个月,最后成功找到深藏在高原下的银矿。”荣亮亮表示,当地省级城市都没有通上电,道路都是尘土飞扬的土石路,“对比之下,我们由衷为祖国...
川青铁路今年开通运营:动车首次迈上海拔3000多米川西北高原
随着川青铁路的开通,动车将首次驶入海拔超过3000米的川西北高原地区。成都至九寨沟的旅行时间将从目前的7个多小时大幅缩短至大约3个小时,实现动车直达。川青铁路的全面运营将为沿线居民提供极大的便利,对促进沿线地区的经济和社会发展、增强民族团结以及支持西部大开发战略具有重大意义。本文结束如需转载请务必注明...
红星特稿丨高原冬天里的货车司机:风雪中仍心怀希望,平时只能与...
有经验的货车司机都知道,高原上的冬天意味着更多风险,路况不好、更加缺氧、被困风雪、休息不便……而高原的冬天很长,往往要从当年9月持续到第二年5月,一路上都是寒冷的风与雪。交警在巴颜喀拉山上铲除路面积雪交通运输部公布的数据显示,2022年全国营业性货运量达到506.63亿吨,其中公路运输占比73.3%。而在青海...
去西藏为何有高原反应?这份专家指南请收好
当氧分压降低到一定程度,氧分压的降低对人体肺内气体交换、氧在血液中的运输、组织氧的弥散形成较大影响时,就会造成机体缺氧,引起我们身体的各种不适,这时就会发生高原反应。这种反应的不适程度由快速进入高原的海拔高度决定的,通常在2500-4500米的高海拔,多数人进入这一区域会出现呼吸和心率加快,头痛,食欲下降,失眠...
贵州人去云南会有高原反应吗?详细解析原因及防范措施
高原反应是由于长时间暴露在高海拔地区而导致的即便生理和心理的登山不适应反应(www.e993.com)2024年8月14日。高原地区的也是气候和地形环境会使人体适应不良,出现一系列的如此症状,如头痛、呼吸困难、恶心、乏力等。然而,贵州去丽江的我第旅行路线并不是在海拔特别高的踏足地方,大多数地区的一样海拔在1500-3000米之间,对于大部分人来说,并不...
广东街坊高原游 如何预防“高反”?
出现的气压差、含氧量少,引发一系列身体症状和机能代谢变化,进而可影响体内气体交换、血氧浓度以及血红蛋白在组织内的释放速度,从而导致人体供氧不足,产生高原反应。”康新介绍,高原反应通常在海拔升高到2500米-3000米时产生,除了气压差和氧气含量少之外,高海拔地区因空气干燥、紫外线照射、寒冷等变化也是引起高原反应...
1952年中国买印度大米,解放军吃完全身浮肿,后勤部:莫非有毒?
原来,这批士兵绝大多数都来自南方和中原,他们那边压根没有所谓的“高原反应”,而张国华等人虽然提前做了应对,当时也远远低估了高原反应的影响。到了3000米海拔时,有些将士都已经走不动了,他们还没来得及蹲下就听到张国华的怒骂。随即就又强撑着身体,倚着枪一步步的走着。张国华也并非是嫌弃这些将士,而是他...
地球最高山峰也才8848米,为何没有一万米山峰?科学家:会被压垮
实际上,地球上确实存在一些超过1万米高度的山峰。从山脚到山顶的高度来看,珠穆朗玛峰并不是最高的,因为青藏高原本身的平均海拔就已经达到了3000多米,而珠穆朗玛峰从山脚到山顶的高度约为6000米左右。如果从山脚开始计算,世界上最高的山峰是夏威夷的莫纳·罗亚火山,它的总高度包括海底部分,达到了10203米,而...
为啥不能在西藏无人区小便?不是危言耸听,后果可能会承受不了
高原反应的症状有很多,最常见的有头痛,睡眠障碍,食欲减退,乏力和呼吸困难。头痛通常是最早出现的症状,约1/3的人会在海拔超过3000米时感到头痛。这种头痛多为钝性或搏动性,常在活动时加重。睡眠障碍则表现为夜间频繁醒来,睡眠质量下降。预防高原反应有科学的方法。首先,身体可以缓步进入高海拔地区,给身体一个调整的...