多名医生呼吁:患有高血糖的人,请注意“3不吃2不喝”,别不听劝

“你别那么消极嘛。”医生的语气变得轻松了些,“你要注意的是,糖分和油脂过量摄入后会直接影响到你的血糖水平,导致身体逐渐失去平衡。这样下来,不仅仅是糖尿病的风险会增加,长期下去,心脏、肾脏、眼睛都会受到影响。”王大山本来想反驳几句,可想到自己最近经常感觉疲倦,口渴得像是沙漠里的骆驼,脑袋还时不时地晕,忍...

高血糖要少吃面条,越吃血管越细?警告:这些食物高血糖患者少碰

您如果血糖控制不好,吃太多这种食物,血管的内壁就会变得脆弱,长期下来,发生堵塞的风险就更大。“最好是减少精制面条的摄入,尤其是白面条,可以改吃一些全麦面、杂粮面或者是一些富含膳食纤维的面条,虽然它们口感上不一定像白面条那么滑嫩,但它们的GI值较低,对血糖的波动影响小得多。”张大爷这下听得更认真了,...

长期不吃早饭竟这么伤身体?这些误区还有很多人不知道!转给家人

经常不吃早餐不仅容易患消化道疾病,还会影响大脑发育,降低大脑功能。此外,不吃早餐也容易引起胆固醇增高。有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%,长此以往容易引发心脑血管疾病。容易患糖尿病不吃早餐,会导致午餐和晚餐后胰岛素迟迟不肯出动,会造成餐后血糖过高,时间长了容易罹患糖尿病。认知能力...

长期不吃早饭竟这么伤身体?这份健康小贴士请查收

经常不吃早餐不仅容易患消化道疾病,还会影响大脑发育,降低大脑功能。此外,不吃早餐也容易引起胆固醇增高。有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%,长此以往容易引发心脑血管疾病。容易患糖尿病不吃早餐,会导致午餐和晚餐后胰岛素迟迟不肯出动,会造成餐后血糖过高,时间长了容易罹患糖尿病。认知能力...

这些习惯正“吃掉”你的免疫力 这份健康贴士请查收

吃盐过多会扰乱肠道菌群,使一类免疫细胞杀死细菌能力明显降低;摄入添加糖过多,会导致免疫系统功能紊乱,二者都会使免疫力下降。建议:成人每日盐摄入量不宜超过5克,高血压患者应控制在2～3克;成人每天添加糖摄入量应不超过50克,最好控制在25克以内。

这种糖在学校周边热销,还有儿童“出镜带货”!但对身体有害,别吃

大多挂着“夹心爆浆”“好吃又解压”“越嚼越有劲”的宣传标语单价从几毛钱到几块钱不等有些店铺的销售量已达“26.3万+”客服向记者表示“蜡瓶糖”的外皮由蜂蜡制成不可以吞咽,否则不好消化如果不慎吞咽需要多喝热水和多吃蔬菜以助消化

不吃早饭VS不吃晚饭,哪个对身体影响更大?

究竟不吃早饭和不吃晚饭对身体有哪些影响?不吃早/晚餐对身体有哪些影响?错过早饭的人01.消化系统受伤:胃酸及胃内的各种消化酶会去“消化”胃黏膜层,易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。02.记忆力减退:清晨血糖水平比一天中的其他时间低,大脑无法获得充足的能量,会引起大脑认知功能降低、记忆力和注意...

糖吃多了可能毁全身?!不一定,这3种“好糖”帮你忙

吃糖究竟对身体有哪些不良影响?所有的糖都是“坏糖”吗?并不是!这3种糖属于“好糖”帮你改善血脂、平稳血糖缓解和预防便秘1.增加患癌症风险甜食与某些癌症虽没有直接关系,但它们却可能是癌症的潜在诱因。糖吃得过多,会引起肥胖,而肥胖是多种癌症的诱因。

糖吃多了真的会得糖尿病吗?——合理膳食 科学用糖 | 贤医健康说

木糖醇非但不能致龋,反而能防止龋齿,其代谢根本不会受到胰岛素调节,在身体中代谢完全,能当作糖尿病患者的热能源。但经过研究表明,吃太多木糖醇会引起腹泻,伴有高血压的患者不能食用。4.低聚异麦芽糖低聚异麦芽糖不易被胃酶所消化,甜度和热量极低,并不会升高血糖和血脂。同时不含有单糖或含量很低,热能仅仅是...

最近很多孩子在吃这种糖,真的能吃吗?

有视频博主质疑蜡瓶糖的安全性：“如果不小心把蜡瓶糖吞到肚子里去，可能会对身体造成一定的影响。”还有博主检测多款蜡瓶糖后发现，不少蜡瓶糖产品没有标签、配料表等基础信息，而且根本没有蜂蜡，反而含有致癌物：“我们检测了4个蜡瓶糖，3个都发现了多环芳烃，这是可累积的致癌风险物。”专家：“三无”蜡...