重磅发布:昆明风湿病医院“近期公布”为什么长期久坐不活动会增加...

首先,久坐不动会对身体多个系统产生负面影响。长时间的坐姿会对坐骨神经、腰椎间盘和骨盆等组织产生压迫,导致血液循环变慢,从而引发腰酸背痛、下肢麻木等症状。这种血液循环不畅还会影响免疫系统的正常功能,使得机体更容易受到病原体侵袭,从而增加患风湿性关节炎等疾病的概率。其次,久坐不动还会导致内分泌紊乱。内分泌...

久坐危害“生命腺”?御力维ENERGY VITAL三重靶向干预“男题”

医学专家强调,久坐不动是男性健康的一大隐患,例如,久坐会持续对前列腺施加压力,阻碍血液循环,妨碍代谢废物的排出,增加前列腺炎的风险。前列腺炎不仅引发尿频、尿急等尿路不适,还可能严重影响男性的日常生活。为了预防前列腺炎,建议男性定期起身活动,以减轻久坐带来的不利影响。同时,长期久坐还可能对精子健康造成影响,因...

调查发现:喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?

尤其是年龄的增长导致患心脑血管疾病的风险增加,虽然这并不能完全归于不运动,但是这一点对健康的影响确实是很大。如果能够坚持运动的话,身体也会向好的方向变化,具体是指什么变化呢?身体指标平稳:身体指标平稳,通常是指血压和血脂以及血糖这三项指标平稳。这三项指标在年龄增长之后出现不稳定的情况会越来越频繁,...

久坐、久站、久躺,哪个对身体的伤害更大?

对身材的影响是“变胖”有相关研究发现长时间躺着不动即使摄入的食物很少也会长胖所以可能你躺着躺着就发现整个人都胖了一圈久坐对身材的影响就更大了新陈代谢、身体机能减慢腰腹、臀部、下肢等部位都是赘肉可能会堆积的地方经常久坐不动“游泳圈”“大象腿”啥的可能都会找上门而且长期的久...

久躺和久坐,哪个更伤身体?这样做或能抵消伤害!

除了导致腰椎间盘突出之外,长时间久坐还容易导致下肢静脉血栓。坐着的时间久了,人体血液循环会受到影响,血液流动的速度变慢,越发容易出现下肢的静脉血栓。当静脉血栓形成后,血栓堵塞血管引起回流血液受阻,从而使血液凝结成血栓。当血栓一路蔓延到了管径比较大的髂静脉、下腔静脉的时候,这时候由于血管较大,有部分血流...

久躺比久坐更伤身体吗?

根据腰椎的结构，平躺其实对腰椎压力最小，而坐着，尤其是看手机或看屏幕、资料时，会给腰部带来很大的压力(www.e993.com)2024年11月20日。不过需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不动热量消耗低更容易让人发胖，另一方面我们久躺时经常会看手机等，姿势往往不合适，常使颈椎承受压力，影响颈部健康。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

【天天健康】久坐不动,身体会发生7种变化!第二种最明显、第一种最...

天天健康久坐不动,身体会发生7种变化!第二种最明显、第一种最伤人……中医有个改善法来源|综合自健康时报、北京卫视《养生堂》节目原标题:《天天健康久坐不动,身体会发生7种变化!第二种最明显、第一种最伤人……中医有个改善法》

久坐“最佳补救方法”出炉:每天走够这个步数,大大降低身体伤害!

如今长时间坐着不动,已经成为很多人工作生活的一种常态。工作要坐着、开会要坐着、吃饭要坐着、开车要坐着、乘车要坐着,甚至连刷短视频、追剧都要坐着……然而长时间久坐与多种疾病以及死亡风险升高有关。天津医科大学研究人员2022年在《柳叶刀》子刊的一篇研究指出:每天久坐大于6小时,与12种疾病高风险相关!包括...

久坐不动、久站不动、久躺不动,当心遭遇这个“隐形杀手”

如果肺栓塞治疗不及时,血栓不能完全溶解,就会形成慢性血栓,增加心脏负担,引起运动耐力下降。跟同龄人相比,患者会感觉稍微动动就气喘吁吁,非常影响生活质量。肺栓塞的常见病因这些人需警惕肺栓塞久坐不动的人群。久坐不动容易引起下肢血液瘀滞,形成血栓。长途车司机、长时间乘坐飞机的人,以及长期卧床的老年人等,都是...

久坐不动对膝盖的危害大,还是跑步对膝盖的伤害大?

久坐不动和跑步对膝盖的影响各有千秋,但具体哪种方式更伤膝盖,还需根据个体情况和运动强度来评估。首先,久坐不动已成为现代人生活中常见的习惯,但这种生活方式却对膝盖造成了不小的伤害。膝盖是人体中最为复杂的关节之一,承受着上半身的重量和运动时的冲击。