健康小站|惊蛰时节万物复苏,不同体质的人如何养生
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、咳嗽等不适。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多,比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。此外,阴虚人群不宜过激活动,可以打打太极拳。阳虚体质的人易生外寒,会表现出畏寒、面色发白、四肢不温、小便清长...
@益阳人,惊蛰节气来临,你有一份养生攻略待查收
于是到了惊蛰,人们收集草木灰、石灰等撒在墙根、院内,熏走家中蛰伏的虫子,确保储存的粮食不受到害虫的咬食伤害。有的还会手持艾草、檀香游走在家中的四角,用烟香驱赶走家中的蛇虫、老鼠。惊蛰吃好三样吃梨:润春燥随着天气转暖,很多人开始出现咳嗽、咽干等症状。轻微的呼吸道不适,不妨吃点梨来缓解。梨子性...
2024年的惊蛰不一般,60年不遇,老话“惊蛰遇填仓,4人要启蛰”
惊蛰与填仓节的相遇也寓意着丰收与富足。填仓节是一个庆祝丰收的节日,而惊蛰则是农作物生长的起点,在这个充满希望的季节里,让我们携手共进,迎接新的挑战,把握新的机遇。无论是哪个生肖的人,都应该发挥自己的优势,为美好的生活努力奋斗。让我们共同期待一个充满生机与活力的未来,让惊蛰的春雷为我们敲响前进的鼓点,...
生命全周期管理系列科普|惊蛰节气为老年人打造时尚养生法
6.预防过敏:惊蛰时节也是花粉过敏高发期,老年人要注意预防过敏,尽量减少外出,如需外出可佩戴口罩、眼镜等防护用品,避免接触过敏源。Part07.7.关注身体变化:惊蛰时节老年人要关注身体变化,如有不适及时就医,避免小病拖成大病。Part08.8.合理安排作息时间:惊蛰时节白天逐渐变长,老年人要合理安排作息时间...
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。饮食应清温平淡,油腻的食物最好不吃,刺激性的食物,如辣椒、葱、蒜、胡椒也应少吃。所以,重庆的吃货们,暂时把辣味美食放一边吧。不吃辣椒真的不要紧,我们还有其他的美食来满足你的味蕾呢!春季的饮食原则是“省酸增甘”以健脾益胃,强身健体,...
“惊蛰三不吃,吃了有人伤”,周二惊蛰,哪3不吃?有道理吗?
动物内脏,在惊蛰节气,也是不适合去吃的,按照民间的传统,我们应该多吃一些润燥的食物,像动物内脏本身年胆固醇之类的就比较高,甚至很多都是不健康的,很容易造成血压的升高,而春天,最忌讳的就是这些食物,给人带来不适,因此,遇到一些动物内脏,最好是不要去买来吃,以免导致疾病的发生(www.e993.com)2024年9月23日。
从《惊蛰》到《立秋》 作家杜阳林写出“别具幽怀的乡土之梦”
“《立秋》在深层本质上是一部货真价实的乡土小说,是接续了《惊蛰》而呈现给文坛的乡村史诗中又一部撼人心魄的乡情乐章。《立秋》呈现的乡愁,不是古代传统文人离乡背井的诗意怀乡,而是立于都市的现代知识者对乡土的深情回望与理性审视,乡情和作家的历史理性精神,让杜阳林在对乡土的回望中别具幽怀。”阿来:...
春雷惊百虫,古人理解的惊蛰的含义是,春雷乍动……
#惊蛰没有一只蚕蛹能逃出东北#春雷惊百虫,古人理解的惊蛰的含义是,春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。为了表达对害虫的深恶痛绝,各地的民俗爱用“吃”来解气。山东一带则流行在天井里擀饼烧鏊子,意思是通过烟熏火燎将家中的虫害杀死。除了吃“虫”,惊蛰时节,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳...
节气里的中国·惊蛰丨懂得蛰伏 蓄势而行
从“惊蛰”这个节气,我们也能感受到无穷的力量。人生要有一个向下扎根的的过程,只有懂得“蛰伏”的人,才能够在关键时候,抓住机遇,一跃而起。如果机会不够成熟,那就继续安心“蛰伏”,沉住气,砥砺前行,成为更好的自己!,节气里的中国·惊蛰丨懂得蛰伏蓄势而行,人民