为什么越刷短视频越空虚 碎片化时间的陷阱

长此以往,个体会越来越渴求即时满足,越来越喜欢碎片化内容,丧失对高强度注意力和高强度投入信息进行处理的能力。

手机与人:时间维度的用户媒介接触行为考察

注意力的“瓶颈说”和“过滤理论”显示，碎片化时间的信息认知是无效或微弱的，会导致焦虑和意义感缺失。由此人类可能会主动对抗碎片化，沉浸感反映出人们对长时段板块化的深层需求。（3）新闻的边界越来越模糊，专业新闻机构生产的“硬新闻”（追求事实）被淹没在自媒体发布的“泛信息”（突出情绪性和娱乐化）中，新闻...

用碎片化时间,打造属于自己的健身方式

讲述人:冰冰临近午休,我常常会离开椅子,开始深蹲训练,双腿与肩同宽,动作十分标准,双手仍在键盘上“键”步如飞,丝毫没有影响工作消息的回复。不仅如此,工位上的1.5升瓶装矿泉水也会成为我的平价哑铃,利用午休碎片化的时间,进行轻量化的小运动,成为我转换思维、保持工作效率的小妙招之一。我并不是部门的特例,随...

媒介技术对个体时间感知的影响与应对策略

因此，社交媒体在很大程度上改变了我们对时间的感知，使得我们的时间感知更加个性化、碎片化，并且更强调“现在”。这种改变不仅影响了我们的信息消费行为，也可能影响我们对生活节奏的感知和掌控[18]。（三）社交媒体对时间感知影响的示例社交媒体对时间感知的影响可以在多种情境中观察到，为此我们使用了时间感知问卷，...

成功,源于碎片化时间的利用

不过,妈妈并不是说你是牺牲午休时间,非得到熄灯以后继续去挑灯夜战。而是要根据当天的学习进度和知识掌握情况,如果还有卡点时,可以利用碎片化时间解决掉卡点,不要让卡点积累。妈妈担心的是一步卡,步步卡,它会影响你的情绪和后续的新知识点。之所以会提到碎片化时间的利用,是我知道你对碎片化时间不以为然,以为那...

AI赋能大学生碎片化时间高效利用观点论坛在桂林举行

大学生们的学习时间也被切割成无数碎片，如何高效利用学习时间面临前所未有的挑战(www.e993.com)2024年11月19日。本次论坛的成功举办，为大学生如何利用碎片化时间提高学习效能提供了新思路和新方法，为有效推动教育创新、提升学习效能、促进了学术界与企业界的交流合作，为AI技术赋能高水平教育提供了更加广阔的空间和舞台。（完）

运动没有最低时间,碎片化运动也有效

灵活性强:不受时间和地点的限制,随时随地都可以进行。易于坚持:每次运动时间短,不会造成太大的身体负担,更容易形成习惯。累积效应显著:长期坚持碎片化运动,其累积的健康效益不容小觑。提升生活质量:将运动融入生活,让身体保持活力,提升整体生活质量。

高三老师:学会碎片化时间管理,让你从“学渣”逆袭成高考黑马

在高中生活中,饭后到上课前、晚自习放学到休息时间等碎片化时间段相当珍贵。通过合理规划和利用碎片时间来复习知识点、做题目练习,每天积累下来的时间可谓庞大。虽然每个片段时间可能不长,但是聚沙成塔,可以起到事半功倍的效果。假如你能比其他同学多利用两个小时学习,30天话就相当于多学了60小时,100天则相当于多...

函授本科生考研难吗

2.学习时间对考研成功率的影响函授本科生由于工作原因,通常只能利用业余时间进行学习。相比于全日制本科生,函授本科生的学习时间更有限,这无疑给他们的考研备考带来了一定的困难。然而,学习时间并不是决定考研成功率的关键因素。函授本科生可以通过合理规划时间,充分利用碎片化时间进行学习。例如,利用上下班路上的时间...

华山论剑 | 半年盘点:学会“正确浪费时间”是汽车行业的必修课

从我个人的感受而言,不敢浪费时间最大的危害在于,我们没有时间深度学习了——我们的时间碎片化,我们的关注点碎片化,看似很忙,实则效果不佳。别人跟了一个热点,我们跟不跟;节假日别人做了海报,我们做不做;别人OTA了一个新的功能,我们追不追;别人流行隐藏式门把手和全景天幕,我们变不变……这些短期决策占据了整...