【健康科普】降温了,最近早起,这些事做不得……

但在人体气温低的时候,热水突然从头而至,身体会“措手不及”,引起头部及全身皮肤血管骤然扩张,大量血液集中在皮肤表面,导致心、脑等重要脏器急剧缺血,头晕、胸闷甚至引发心绞痛、心肌梗死等。正确做法:洗澡时水温控制在38℃～40℃比较适宜,可以先用温水冲冲脚,待脚部暖和后再慢慢往身上淋水,让身体有一个逐渐适应的...

秋冬季“护心”,最怕骤然降温 保暖防寒是保护心血管健康的关键

突然大降温,心血管患者有风险“近来,南方的天气暖和,因此心血管意外事件比较少。”中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科主任医师黄楷介绍,目前医院接诊到的心梗或者心衰的病人都不多。但是,一旦突然降温,急诊就会堆满了人。心血管意外事件往往发生在突然降温的时刻,十分危险。因此,黄楷提醒,预防重于治疗,平时要关注天气预...

降温了!天冷极易诱发心梗脑梗,记得做好这2件事

研究发现，低温会激活交感神经进而引起外周血管收缩，导致心率变快、血压升高、血小板活化以及炎症标志物（如C反应蛋白或白细胞介素6）水平升高。对于环境变化对心血管疾病影响的研究均强调了寒冷环境时“保暖”的重要性，尤其是对于头颈部保暖！2.晨练时要记住——别太早亚洲人高血压的特点之一就是清晨高血压较为常...

降温了!天冷极易诱发心梗、脑梗

气温低,人的血管收缩,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节保护力度减弱,运动中稍不慎就可能会造成关节损伤及骨折。北京积水潭医院中医正骨科主任医师李建民曾在健康时报刊文中表示,在寒冷天出去活动时,尤其是老年人,先在家里把准备工作做充分,做做热身活动,等肌肉热起来,不再僵硬了再出门。穿衣保暖,记住个原则。冬季保暖有...

多个官方平台发声呼吁夜骑降温 安全出行更重要

倡议书表示,长途骑行存在一定的安全风险,尤其是在交通繁忙的重要干线公路上,夜间骑行发生事故的可能性更高。长时间骑行可能会对身体健康造成不利影响,对共享单车的磨损较大,同时也严重影响其他用户的正常使用。三大单车平台呼吁,尽量选择更为安全、快捷且舒适的公共交通工具出行,如火车或长途汽车。

降温了!天冷极易诱发心梗、脑梗,做好2件事能保命!

研究发现,低温会激活交感神经进而引起外周血管收缩,导致心率变快、血压升高、血小板活化以及炎症标志物(如C反应蛋白或白细胞介素6)水平升高(www.e993.com)2024年11月24日。对于环境变化对心血管疾病影响的研究均强调了寒冷环境时“保暖”的重要性,尤其是对于头颈部保暖!2.晨练时要记住——别太早...

降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大

2、为什么降温对老年人影响更大?老年人较年轻人更怕冷,由于老年人体力渐衰和活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少,体温调节功能差,以致在低温环境或接触寒冷后,很容易出现身体失温。3、降温易导致的疾病有哪些?■呼吸系统疾病秋分后天气转凉,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,...

一换季就发烧?一文带你了解发热真相|感冒|症状|高热|世界肝炎日...

发热过高或长时间发热可影响机体各种调节功能,当长时间高热对人体的神经、消化、呼吸系统等会产生一定的消极影响,吃不下饭、头晕头痛、全身无力……因此,发热在一定情况下,需要采取措施来控制体温,以减少对机体产生不利影响。1正确物理降温可通过加快散热,如适当减少包裹的衣被;当环境温度过高时可开空调降低室温;...

知名男歌星突然晕倒在地,紧急入院!这些信号可能是身体在“求救”

服用会影响身体保持水分和散热能力药物的人;婴儿或年幼的小朋友、卧床不起或患有阿尔兹海默病的人;户外工作者。需要强调的是,有心脏病、高血压、中风或肥胖病史的人,患上相关高温疾病的风险也会更高。比如,有的人可能会因高温诱发心脏病发作,加重充血性心力衰竭的症状、出现心律失常等等。

早晨洗澡VS晚上洗澡,哪个对身体好?医生提醒→

是人体代谢和生命功能的源动力类似西医所讲的新陈代谢的活跃状态早上毛孔处于打开状态阳气不足的人用冷水洗澡会影响肌表阳气导致寒邪从肌表入侵晚上若洗澡后不及时擦干身体和头发在潮湿或低温环境中可能增加湿气侵入的风险医生提醒“灭阳气”和“生湿气”...