坐姿懒散不会影响脊柱 但会影响记忆和心情
好消息是,近日根据TheConversation网站的报道,大量研究表明,坐姿懒散不会对脊柱造成损伤,只不过会影响记忆力和心情。Photo/PexelsSlouchingistraditionallyconsideredtobea“bad”posture—withsomeclaimingitwilldamageyourspineandcausepain.懒散的坐姿在传统上被视为一种“不良”坐姿,有...
请别忽视孩子脊柱侧弯
别小看脊柱侧弯,侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡,影响儿童的身高发育和出现腰背疼痛的症状,有的可以在凹侧产生增生,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。出现脊柱侧弯后,因为脊柱扭曲、胸廓变形,影响青少年的躯干外观,引发自卑情绪,对心理健康有负面影响。所以面对青少年特发性脊柱侧弯,大家要早发...
叉开腿坐才是最健康的坐姿?骨科专家提醒
腰部悬空,胸腰椎后凸,会加重腰部的负荷,出现腰部后侧肌肉的损伤,甚至是腰椎间盘突出。此外,该姿势的主要着力点在骶尾部(也就是尾巴根处),容易出现骶尾部的疼痛。3、身体前倾坐身体前倾坐时,腰背部的肌肉会像拉紧的弓弦一样用力拉着躯干,长时间持续的收缩发力,会导致腰部肌肉产生疼痛和痉挛。4、抬头挺胸这...
世界脊柱健康日 | “挺直腰板”让脊柱远离各类病痛困扰
“脊柱侧弯会导致脊椎负担不均,可能引发背部疼痛、肌肉疲劳、呼吸困难等症状。此外,脊柱侧弯还可能影响心肺功能、神经系统的发育,甚至导致瘫痪。”苏凯建议,家长应关注孩子的生长发育,引导孩子保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。适当进行户外运动,增强肌肉力量和柔韧性。定期进行脊柱健康检查,发现问题及时就诊。想要避免脊...
100克重的吊坠对女生颈椎有影响吗?带久了会累吗?
佩戴重物饰品可能影响人们的姿势,特别是脊柱的姿势。过重的饰品会使头部前倾,身体前屈,以抵消颈椎和腰椎上的额外负荷。此类不适当的姿势可能致使脊柱的不平衡,引发颈椎和腰椎的疲劳和压力,从而增加患病的风险。3.长期佩戴的效果尽管短期佩戴200克玉器可能不会对脊柱产生明显的伤害,但长期佩戴也许会累积损伤。持续的...
脊柱侧弯多少都会影响呼吸(脊柱侧弯影响多少身高)
1、脊柱侧弯对呼吸的影响脊柱侧弯会影响胸廓的形态,使得肋骨的位置发生改变,导致肺部的容积减小(www.e993.com)2024年7月11日。脊柱侧弯患者的呼吸功能会受到影响,呼吸困难、气短等现象都很常见。严重的脊柱侧弯甚至可能导致肺部感染和呼吸衰竭。2、脊柱侧弯对身高的影响脊柱侧弯会导致身体的不对称,从而影响身高。脊柱侧弯超过10度就会对身高...
孩子5种坐姿,毁仪态还影响发育,是腿弯驼背近视的“罪魁祸首”
很多孩子在放松时,会含胸驼背弓腰坐,这样坐身体感觉可能更舒服,但却对脊柱、颈椎、胸腔、心肺功能等发育不利,也是传闻中影响孩子视力的三大“杀手”之一,还非常影响整体气质。纠正孩子错误坐姿,我用这5招,效果立竿见影发现孩子坐姿不良,大部分家长会频繁提醒孩子,甚至严厉纠正。但大多数孩子只是当时听从,不一会儿...
警惕!这个坐姿对健康很不友好
实际上对健康后患无穷!一跷二郎腿会带来哪些不良后果01损伤腰椎和脊柱人在跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉过度拉伸,脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。时间久了,容易带来背部肌肉疲劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。
东城中医医院特聘专家厉彦虎做客《记忆·国医》: 脊柱保护好,年轻...
如果是先天性的脊柱侧弯,则很有可能影响到患者的正常生长发育,可能会导致背部畸形而产生生长障碍。如果脊柱侧弯这种情况长期不得以缓解,也可能会影响到患者的心肺功能。另外若是由于肿瘤而引起的脊柱侧弯,则随着原发疾病的不断发展,可能会危及患者的生命。
这4个姿势最伤脊柱,再舒服也要戒掉 保护脊椎刻不容缓
在日常生活中,有几个常见姿势对脊椎尤为不利:-长时间维持同一姿势,如久坐,会导致颈肩部肌肉紧绷,血液循环受阻,进而伤害脊椎。-跷二郎腿习惯在青少年中较为普遍,长期如此可致骨盆倾斜,引起腰椎压力分布不均,最终可能导致脊柱侧弯。-弓腰坐姿会改变腰椎受力,增加腰椎间盘突出的风险。-穿高跟鞋会使身体重...