【慧??健康】维生素D,秋冬要记得补!

维生素D在参与脑内神经免疫调节、神经营养因子和神经传递方面具有重要作用。四过敏维生素D缺乏的儿童更容易患过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等疾病。维生素D来源1日光照射建议尽早带婴儿到户外活动,逐步达到每天1～2小时,以散射光为好,裸露皮肤,无玻璃阻挡;6个月以下的婴儿应避免在阳光下直晒。隔着玻璃晒太...

维生素D的新发现

我们现在知道,维生素D的受体遍布全身,包括大脑,在那里维生素D会刺激提升情绪的神经激素---血清素的合成。此外,在过去的许多年里,研究人员发现大量的证据确定,维生素D能够保护身体对抗相当多种疾病的进程。对于绝大多数主流医护人员来说,很难理解一种普通的维生素竟然能够减少高达50%的心脏病威胁;减少乳腺癌、结肠癌...

孕5月开始要注重补钙和维D

维生素D能促进钙、磷在胃肠道里的吸收以及骨骼中的沉积,如果缺乏维生素D的话就会影响胎儿骨骼和牙齿的发育。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。多晒太阳也有助于人体自身合成维生素D。(重庆安琪儿妇产医院供稿)(注:此文属于人民网登载的商业信息,文章内容不代表本网观点,仅供参考。)(责编:陈易、...

20个城市2-7岁儿童维生素AD不足率均较高!金贝特令维生素AD滴剂在...

维生素A和维生素D作为生命早期“大脑构建营养素”,对儿童的视觉发育、骨骼健康、免疫力提升及神经系统发育至关重要。若供给不足,不仅会影响当前阶段的健康,还可能对未来的成长发育造成不可逆的损害。因此,及时、科学地补充维生素AD,成为保障儿童健康成长的关键。金贝特令维生素AD滴剂:科学补充,品质守护面对儿童维生素AD...

太原癫痫病医院:服用癫痫药的同时是否需要补充维生素?

1、维生素B族对神经系统的功能至关重要,可以起到稳定神经、安神的作用,从而避免诱发癫痫的发作。特别是维生素B6的缺乏可能会引起痉挛,而适当补充则可有效改善这一症状。2、维生素D有助于钙的吸收和利用,维持血钙和血磷的水平,促进牙齿及骨骼的生长。对于维生素D缺乏引起的癫痫患者,补充维生素D可以改善症状并预防继发...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

此外,肝脏以及肾脏作为人体最大的排毒器官,也承担着对未代谢完成的维生素的代谢工作,而长期过量食用维生素,就会对肝脏、肾脏造成过重的代谢负担,进而就会导致肝脏、肾脏出现损伤,不利于我们的身体健康(www.e993.com)2024年11月10日。1、维生素D体内过量摄入维生素D会引起一些副作用并导致中毒的现象发生。此外还会导致消化系统表现出各种不适,如...

“我娃挑食”“我娃睡渣”“我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现...

3、补充维生素D:维生素D有助于身体有效地吸收和利用钙,要保证维生素D摄入。人体维生素D的主要来源是由阳光照射皮肤而产生,天然食物(包括母乳)中维生素D含量极少。由于阳光照射获取的维生素D受到天气、季节、户外活动时间、皮肤暴露程度等多种因素的影响,因此,建议儿童要额外补充维生素D制剂400U/天。

血压血脂血糖!想要改善,应该补充哪几种维生素?一文讲清楚

补充维生素D有助于降低血压,减少心血管疾病的风险。老年人由于身体机能下降,往往更容易缺乏维生素D。建议老年人每天适当晒太阳,同时也可以通过食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、牛奶等来补充。如果条件允许,适当服用维生素D补充剂也是不错的选择。2.维生素C:抗氧化的小能手...

科普|母体维生素D对子代健康的影响——基于多哈理论的解读

母体VitD可通过表观遗传对胎儿大脑、肝脏、脂肪组织进行重编程,通过影响基因组甲基化以及染色质可及性等方式影响下游基因表达,从而导致后代发育及神经行为学改变和代谢性疾病相关不良结局。因此,为预防母体维生素D缺乏与不足对子代健康的负面影响,孕前及妊娠期的维生素D水平定期监测,并在医生的指导下进行必要及适量的...

缺少维生素D会失眠吗?

缺乏维生素D可能会失眠。缺乏维生素D会影响神经递质的平衡,干扰大脑的功能,进而影响睡眠质量。因为维生素D在体内参与调节多种生理过程,包括神经系统的发育和功能维持。当其缺乏时,会导致神经递质的合成和释放异常,影响神经信号传导,进而影响睡眠的调节和维持。因此,缺乏维生素D可能导致失眠。