喝咖啡你应该知道的4个知识点:对心脏有好处,可修复血管

这项研究发现,咖啡因能帮助促进内皮祖细胞的生存,帮助修复血管内层和促进血管生长,因而可能有助于改善患者的血管健康。知识点四:除了众所周知的提神作用外,咖啡因还能通过与免疫细胞表面的受体结合,产生抗炎作用。这项研究是对31名无传统心血管风险因素的红斑狼疮患者进行为期7天的饮食问卷调查,分析了他们的血液样本...

多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

尽管咖啡因在某些情况下可能会增加尿量,但适量的咖啡因摄入在运动中不太可能导致脱水,特别是当个体有适当的水分补充策略时。研究结果表明,咖啡因对运动中脱水的影响可能被过度夸大,而个体的水分管理、环境条件和生理因素可能更为重要。3.常喝咖啡可以减肥吗?咖啡因对体重和脂肪质量的影响是一个复杂的问题,涉及多...

喝咖啡最大的好处竟然不是提神,而是它!

咖啡中包含丰富的植物营养素和抗氧化剂,这些物质在降低炎症反应、保护心脏健康方面有显著的功效。此外,咖啡中的某些化合物能够促进新陈代谢,提高机体的整体功能水平。对于健身者来说,这些都是至关重要的健康因素。2、心脏健康:咖啡的误解与真相有不少人会担心,喝咖啡会对心脏产生负面影响。由于咖啡因可能引起心跳...

长期大量喝茶,对肾有什么影响?

研究人员认为,这种保护作用可能不仅来自利尿的咖啡因,还来自其他化学物质;也可能是喝茶时保证了充足的液体摄入,而增加液体摄入本身就能降低结石风险。此外,茶还富含多酚和其他各种植物化学物质,也可能对草酸盐诱导的毒性提供保护作用。还有多项研究都说明,日常多喝茶并不会导致泌尿系统结石。喝茶对预防肾结石的形成可能...

喝咖啡全是好处?Nature“颠覆性”研究:咖啡饮用量与肺癌风险之间...

但检索咖啡相关研究会发现“好坏参半”——以往研究显示,咖啡可能会对2型糖尿病、中风、痴呆症等起到保护作用,但针对“咖啡是否致癌”的话题出现了不同的声音,比如:喝咖啡与肝癌、口腔癌、子宫内膜癌和食管癌风险降低有关,却会导致膀胱癌和白血病等患癌风险的增加。

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

尽管有观点认为延迟咖啡因的摄入可避免下午疲惫,但目前没有证据支持这一说法(www.e993.com)2024年11月16日。总的来说,咖啡因作为一种广受欢迎的饮品,不仅能提神醒脑,增强运动表现,还能在一定程度上影响心理健康。然而,适量摄入至关重要,这篇综述再一次提醒了我们,过量喝咖啡,的确可能会导致负面效果。

...冰咖啡,爱吃辣和喝咖啡的人都沉默了,网友:这咖啡起到了什么作用

街边的麻辣冰咖啡,爱吃辣和喝咖啡的人都沉默了,网友:这咖啡起到了什么作用2024-09-2707:00:00锐眼新闻广东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败锐眼新闻9430粉丝关注我,带你看热点资讯00:23猫咪爬到变压器上,结果电直后又复活了,...

睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?

睡前如果喝含有咖啡因的茶或咖啡,也会对睡眠造成障碍。咖啡因会对人体的中枢神经系统产生兴奋感,阻断疲劳信号传递到大脑,这就导致了很多人摄入咖啡因后不易入睡。而美国《临床睡眠医学杂志》上的一项研究更是显示,咖啡对睡眠的影响能够持续6小时。因此对于喝茶、喝咖啡的爱好者来说,饮用的时间一定要慎重。

打工人必看!喝咖啡竟还有这种作用!奇怪的知识又增加了→

有报道曾经总结了久坐的N大危害↓↓↓便秘、骨关节炎、颈肩腰背痛动脉硬化、心脏机能衰退肺栓塞、大脑供血不足...先别害怕！“良药”或许就在你桌上！↓↓↓最新有研究表明喝咖啡对久坐人群很友好！近日，知名学术期刊《BMCPublicHealth》上刊出了一项研究对参与美国国家健康和营养调查（NHANES...

喝咖啡减肥到底靠不靠谱?咖啡对肠胃蠕动有帮助作用

喝咖啡是可以减肥的,咖啡对肠胃蠕动有帮助作用,可以促进消化吸收,同时起到消除脂肪的作用,咖啡可以起到减肥的效果,作用不是太大,咖啡的功效有以下几个方面:1、帮助消化,一般咖啡因可以刺激神经肌肉使人精神振奋,可抗疲劳,咖啡还可以帮助消化,帮助脂肪的分解。