“纯净水不适合长期喝”,那我们应该喝什么水?

有不少人觉得,纯净水除掉了所有的营养物质,喝到的只有水,会导致缺钙,严重的话甚至会造成软骨病,所以应该喝含矿物质的水补充营养。其实,不管是矿物质水还是天然矿泉水,都不足以补充人体所需的矿物质。虽然它们含有矿物质,但那些无机盐只是让水具有不同口味,喝着有不同的口感而已。水能补充的只有水而已。水不...

长期喝纯净水会导致身体缺钙?

既然影响机体钙营养状况的因素那么多,而饮用水显然也不是钙元素的主要来源,目前尚没有研究表明纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系。但由于纯净水在加工过程中,确实会在去除有害物质的同时过滤掉矿物质,因此纯净水偶尔喝喝没关系,但也不推荐作为日常饮水长期饮用。从科学、经济和卫生的角度综合考虑,白开水还是最...

长期喝纯净水会导致身体缺钙?真相是…

既然影响机体钙营养状况的因素那么多,而饮用水显然也不是钙元素的主要来源,目前尚没有研究表明纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系。但由于纯净水在加工过程中,确实会在去除有害物质的同时过滤掉矿物质,因此纯净水偶尔喝喝没关系,但也不推荐作为日常饮水长期饮用。从科学、经济和卫生的角度综合考虑,白开水还是最...

长期喝纯净水会导致身体缺钙?医生表示→

此外，一些影响钙吸收的因素应注意避免，例如草酸、植酸、咖啡和碳酸饮料等。对于青少年和儿童来说，过量摄入含糖高的奶茶等饮品也会影响钙的吸收和导致钙流失，建议减少相关饮品的摄入。总而言之，长期喝纯净水不会直接导致身体缺钙，但为了确保身体健康，我们需要通过均衡的饮食来摄取足够的钙元素。记得多食用含钙丰富...

朋友圈十大谣言新鲜出炉:喝纯净水会缺钙?母桔子更甜?

现在越来越多的人将纯净水作为主要的饮用水来源,然而也有人担心“常喝纯净水容易导致缺钙”。真相:喝水的目的是“补水”不是补钙,饮用水不是钙元素的主要来源。要想补钙,吃比喝更靠谱。(科普中国)9、蚝油吃多了会致癌?有流言称,蚝油中含有大量的谷氨酸钠,加热超过120摄氏度时就会变成焦谷氨酸钠,吃多了会致癌...

喝纯净水会缺钙,碳酸钙牙膏伤牙?……11月“科学”流言榜来了

长期喝纯净水会导致缺钙流言:纯净水在过滤掉有害物质的过程中,也一并将钾、镁、钙、铁和锌等人体必需的矿物质元素给去掉了,常喝会导致缺钙(www.e993.com)2024年11月28日。真相:人们喝水的主要目的,是为了给机体补充水分,而不是补钙,目前也没有研究表明喝纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系。中国营养学会推荐的成人钙每日摄入量为800mg,...

总喝纯净水会缺钙吗?纯净水:谢邀,只管补水

这条传闻在担心水中的钙,而那一条,却在担心水里的钙不够。有传闻称,“喝纯净水会缺钙”。自来水、纯净水、矿泉水、其他饮用水等,饮用水种类多,各具优缺点。但是,它们的主要作用都是一个,那就是补水,提供机体水分,纯净水也不例外。而人体钙元素的来源主要是膳食提供。

【提醒】长期饮用纯净水会导致钙流失?真相竟然是...

我个人建议，喝水要少量多次，如果尿液呈淡黄色，今天喝的水，就是比较适宜的。”专家告诉我们，生活中只要符合国家饮用水安全标准的水，都可以作为日常饮用水，不会影响健康。但纯净水最好不要单一的喝。另外，我们要引起注意的是，家中如果使用的是饮水机，以及净水装置，必须要定期进行清洗，以免内部滋生细菌，影响...

长期饮用纯净水会导致钙流失?专家:不科学

专家告诉我们,喝水并不是补充钙质的主要途径,而喝纯净水也不会对钙的吸收有所影响。那么,真正会导致钙流失的主要因素又是什么呢?田向东表示,首先,随着人年龄增长,对钙的吸收能力会有所下降;第二是在女性的闭经期,雌激素水平下降,从而导致钙的吸收能力下降;第三则是不良的饮食习惯以及生活习惯,如熬夜、酗酒、大量...

检验了来自大半个中国的自来水,只为了喝上一口放心的水

3.净水机和纯水机对比。综合考虑,建议选择带反渗透膜的纯水机,超滤型净水器除水垢效果非常一般。4.只喝纯净水,不会让你缺钙;每天都喝矿泉水,也没那么容易得结石。如果真的缺钙,不如打碎了牙齿往肚里咽。※饮用水取样和检测第一轮检测选取了覆盖南北方在内的16个省市的用户生活饮用水样本。下图中标记...