探究闹钟不响的原因及解决方法

有时候,闹钟不响的原因可能是因为设置错误。许多人在匆忙中设置闹钟,可能会不小心选择了错误的时间,或者忘记开启闹钟功能。这种情况下,闹钟虽然正常工作,但却没有在预期的时间发出声音。故障问题(MalfunctionIssues)无论是机械闹钟还是电子闹钟,都有可能出现故障。机械闹钟的齿轮可能会卡住,而电子闹钟的电路可能会...

苹果iPhone 用户反馈 iOS 17 存在闹钟不响问题

我睡觉时打开了免打扰,这在过去从来都不是问题。即使我调低音量,照理说闹钟依然会响起。在iOS17中,苹果引入了待机模式,当iPhone对接和充电时,该模式可提供独特的横向体验。待机模式最常见的用例是在床头柜上,一些用户认为TrueDepth摄像头系统在用户睡觉和面对iPhone时错误地检测到了用户的脸部,导致系统将...

世界睡眠日| 闹钟5分钟响一次 这个习惯要不得

闹钟定的太多就会让我们有种睡眠被打断的感觉。于跃解释说,打个比方,就像是你在吃饭的时候,每隔5分钟就让你放下筷子。“多次睡眠被打断,从心理上来说会让我们增加白天的疲惫感,总觉得没有休息好。同时,也会增加愤怒的情绪。”同时,从身体层面来说,在闹钟“刺激”容易让人受到惊吓,导致心跳加快,久而久之容易增...

闹钟响后,马上起床VS再睡会儿,哪个更健康?

2个闹钟很多人怕早上起不来,一气弄上好几个闹钟,甚至每5分钟响一次,恨不得设置10个闹钟才有安全感。研究表明,当人反复惊醒的时候,大脑内一种调节睡眠的重要抑制性神经递质——腺苷含量会上升,使人愈加困倦,进而导致慢性疲劳。这种断断续续的睡眠,容易让你陷入“睡眠-觉醒”的循环,这也是为什么你每次按掉闹...

最好不要这样定闹钟!这么做危害比你想得多……

如果睡眠质量比较好,人们会在几分钟后进入完全清醒的状态,但如果睡得不太好,那这个状态的消除可能需要几个小时。2如何才能改变这种状况?研究人员发现,不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性。轻柔的音乐、自然之声、白噪声、有旋律的音乐或个人喜欢的音乐更加适合作为闹钟音频。

最新研究:闹钟响后再贪睡30分钟,可缓解睡眠惯性、改善认知功能

研究者解释道,如果“第一声”闹钟强行打断了慢波睡眠(SWS;N3)或快动眼睡眠(REM),闹钟响后的赖床能让人进入“完全清醒”状态之前的较浅睡眠阶段(比如非快动眼睡眠的N1或N2)(www.e993.com)2024年11月13日。这样的“赖床”小妙招反而能够减少睡眠惰性的嗜睡效应,让人更易醒来。因此,早上赖会儿床,真不是你的错,而是科学的选择!(但不是迟...

危害多多,最好不要这样定闹钟!

如果睡眠质量比较好,人们会在几分钟后进入完全清醒的状态,但如果睡得不太好,那这个状态的消除可能需要几个小时。2如何才能改变这种状况?研究人员发现,不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性。轻柔的音乐、自然之声、白噪声、有旋律的音乐或个人喜欢的音乐更加适合作为闹钟音频。

“iPhone闹钟不会识别调休”多次上热搜!苹果官方客服回应

近期,“iPhone闹钟不会识别调休”这一话题引起了人们的广泛关注。有网友表示,在清明假期结束后,尽管星期日并未休息,但由于调休安排的影响,iPhone的闹钟并未发出提醒声音。针对这个问题,苹果客服给出了回复。他们解释称,由于iPhone的闹钟需要手动设定,所以无法自动识别出具体的节日日期。然而,他们也表示会记录下用户的反...

千万不要这样定闹钟!活生生被吓醒会带来这些问题…… | 微健康

研究人员发现,不同的闹钟声音能够显著影响到人们醒来后的睡眠惯性。比起像iPhone默认闹钟音频“雷达”那样的标准报警音,轻柔的音乐、自然之声、白噪声、有旋律的音乐或者你个人喜欢的音乐都更加适合作为你的闹钟音频。当然,在选择闹钟音频的时候你可以遵循一个原则,它是否是前奏悠扬,后调逐渐激越,这样的变化主要是...