脚后跟干裂蜕皮不用愁!过来人教你个好方法!!

①首先准备一盆40度左右的温水,浸泡双手双脚15分钟,软化角质和死皮,打开毛孔,然后用搓板把手上和脚上的角质层刮一刮(注意:千万不要在没浸泡时刮,很容易弄伤皮肤),再用干净的毛巾把水分擦干。②泡完之后给手上和脚上涂上一层皲裂膏(干裂爆皮的地方厚涂反复揉搓),我个人用的频率最多的就是这款“欧丹锦皲裂...

女生注意!身体这个部位“长膘”,一定要减!(不是肚腩)

1、面对墙壁做上臂斜起动作动作要领:正对墙壁,可以站得离墙稍微远一些,保持一个手臂的距离,双手打开与肩同宽,支撑在墙面上,双手位置跟胸部持平,手指的方向斜上60°;保持头部和肢体稳定,双手慢慢弯曲,将身体压上墙面,脚后跟可以稍微离开地面。注意:大臂可以靠紧身体,肩胛骨要保持稳定,从最低点将身体推离墙面;...

排队四小时才吃上的湘菜,湖南人第一个嫌弃

再比如,费大厨招牌上的“全国小炒肉大王”水分也不少,费大厨所赢得的小炒肉比赛,实际上是一个“线上征集比赛”。该比赛第一名授“全国小炒肉大王”称号,第二名至第五名授“全国小炒肉能手”称号(图/中烹协官网截图)获得金奖的费大厨,实际上是个赛博小炒肉大王。如果小炒肉是一道选择题,一千个湖南人心中应该...

血脂高需吃素,蛋和肉不能碰?不见得!

1.黄色瘤眼皮、胳膊肘、脚后跟等部位,长出米粒大小的黄色瘤,不痛不痒,可同时出现多个或融合在一起。黄色瘤是脂肪堆积在皮下形成的,往往是血脂升高的表现。2.黄色斑块短时间内面部、手部出现较多黄色小斑块,比老年斑略大,颜色较深,或手掌出现黄色或橘黄色的条纹,也可能是血脂升高的信号。3.腿发麻、间歇性...

去了杭州才发现:满街都是“阔腿裤+平底鞋”,却个个洋气又好看

小个子的姐妹们一定要入手一双厚底款的小白鞋,厚底设计在起到视觉增高效果的同时,也能很好地兼顾上脚的舒适度,百搭又实穿,有了清爽的白色加持完全不用担心整体看上去会显得过于笨重,怎么穿都好看。2.乐福鞋要舒适,就选软皮、圆形脚后跟设计的乐福鞋。以漆皮为代表的硬皮、窄型脚后跟设计都难贴合人体脚部曲线,...

身上有这1个特点,对肾友好处真不少

4.重心放在脚后跟,不要放在脚尖5.蹲到大腿快与地面平行时即可,如果蹲着吃力或膝盖痛,那就减小下蹲幅度,不必强求一定要与地面平行6.觉得蹲累了就回到站立的姿势休息每天有空闲时就可以做(www.e993.com)2024年11月11日。一天做个3~4组,每组10~20次,组间休息一会都是可以的,按照自己情况灵活调整。随着腿部支撑力加强,关节也可以得到更好的...

牢记血脂升高的5个信号!降血脂,这份最饮食攻略请收好!

1、黄色瘤眼皮、胳膊肘、脚后跟等部位,长出米粒大小的黄色瘤,不痛不痒,可同时出现多个或融合在一起。黄色瘤是脂肪堆积在皮下形成的,往往是血脂升高的表现。2、黄色斑块短时间内面部、手部出现较多黄色小斑块,比老年斑略大,颜色较深,或手掌出现黄色或橘黄色的条纹,也可能是血脂升高的信号。

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

明矾一两,磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴,两足都敷),用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效。10哮喘用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只。忌辣、韭菜、羊肉...

美丽的敌人“拜拜肉”,如何消除?常做这两个动作有帮助→

哪些动作可以消除“拜拜肉”面对墙壁做上臂斜起动作动作要领:正对墙壁,可以站得离墙稍微远一些,保持一个手臂的距离,双手打开与肩同宽,支撑在墙面上,双手位置跟胸部持平,手指的方向斜上60°;保持头部和肢体稳定,双手慢慢弯曲,将身体压上墙面,脚后跟可以稍微离开地面。

这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查

“没有蛋白质就没有生命”,这句话相信不少人都听过。蛋白质对我们的身体十分重要,约占体重的16%,从我们的头发丝到脚后跟,处处都有蛋白质。可以说它是一切生命的物质基础,一切生命的表现形式本质上都是蛋白质功能的体现。如果饮食中蛋白质摄入不足,就会导致身体缺乏蛋白质,进而使健康状况下降。时刻关注身体变化...