游泳技巧 | 自由泳学习流程,循序渐进,进退有序
如果我们已经有了很熟练的踢腿动作,那我们可以把浮板去掉,进一步向完整技术动作靠拢。第二阶段自由泳上肢动作1.单侧分解练习单侧划手时我们可以先从直臂开始练习,然后过度到屈臂移臂。在这个学习阶段,我们需要注意推水出水时,大拇指外侧碰到髋关节髂前上棘的位置,也就是泳裤上边的位置。早一些出水有利于动作...
特斯拉发布会上惊艳的社牛人形机器人,原来是真人远程遥控的?
TeslaBot和现场观众一起唱起了生日歌,在拍合照时,甚至还会自觉举起点赞大拇指。00:00/00:00倍速按住画面移动小窗XTeslaBot在劲歌热舞中起舞也是真的,大秀唱跳魅力。现场观众渴了,怎么办,别急,TeslaBot服务员现场为你服务,打开供应鸡尾酒的开关,斟满酒递给与会者,动作一气呵成。一些现场观...
队医|大拇指根部关节内侧痛与握拍方式等有关
1、握拍方式不正确握拍方式不正确会导致手部承受不必要的压力,从而导致关节疼痛。2、动作技术不到位如果你在击球时动作不到位,可能会导致关节承受额外的压力,从而导致疼痛。3、过度使用如果你经常打羽毛球并且没有充分的休息时间,可能会导致关节过度使用,从而引发疼痛。4、缺乏适当的热身如果你在打羽毛球前没...
车祸后我装失忆逗丈夫和儿子,儿子窃喜:我和我爸妈是来探病的
小家伙眼睛里藏着点小得意,拉着病房门口的那位女士走了进来,对我说:“这位女士,我们一家是来看望你的。”旁边,我那口子没说话,好像默认了儿子的说法。“阿姨,我们仨是来看望病人的。”病房里回荡着清脆的童声。我头上裹着绷带,低着头,看着我那五岁的小家伙何舟,一手拉着一个,脸上挂着狡猾的笑容。对...
“鼠标手”——腕管综合征
第一个动作:大拇指屈曲,四指压住大拇指,随后整个手向小拇指的方向偏。如果出现疼痛说明可能是腕管综合征的征兆。第二个动作:用手指敲击下图中画圈位置,如果出现疼痛说明可能是腕管综合征的征兆。得了腕管综合征自己该如何缓解症状呢?教你以下五个动作:...
一个都不落——十名西藏大骨节病患者将迎来人生转折点
中国西藏网讯1月19日,来自西藏自治区昌都市洛隆县的十名大骨节病患者被安顿在北京大学人民医院住院部12层的骨关节科病房里(www.e993.com)2024年10月23日。他们是在中共中央统战部、国家卫健委的指导下,在昌都市委、市政府、市卫健委关心支持下,由北京大学人民医院联合中国留学人才发展基金会、北京同心共铸公益基金会、北京厚爱关节健康公益基金会...
手镯08圈,闪耀夺目!08圈手镯,你的手腕必备时尚配饰
一、价格范围在500元至1000元之间的大拇指翡翠08珠子这个价格范围内的翡翠08珠子通常较小,并且颜色相对较浅。它们的主要特点是颜色比较均匀,没有明显的瑕疵和纹路。由于价格相对较低,这种类型的翡翠08珠子适合用于制作手链、项链等小件饰品。以下是价格在500元至1000元之间的翡翠08珠子的图片:...
平凡的战位 奋斗的青春丨当好一颗“时代的铆钉”
孙洪奎人生中第一次晕倒,是那次上级组织的“机务尖兵”比武。上午的个人比武中,孙洪奎的大拇指被工件划伤,血止不住地往下流。孙洪奎根本顾不上,坚持将课目高质量完成。“得打麻药缝针。”午间的医务室里,医生的诊断不容置疑。不缝针不能继续参加比武,打麻药又会影响手指灵敏度,孙洪奎一咬牙,把手伸过去:“别打...
队医|腿部和核心区力量不足,也会压迫脚趾
首先要找医生确诊,你到底是大拇指下的滑囊被踩肿了,还是趾骨硌得疼?又或是屈拇肌腱腱鞘炎?也可能是关节囊被挤压伤了。比较常见的,是小关节炎症、滑膜炎、屈拇肌腱腱鞘炎。有炎症的话,要消炎,用超声波等照射。从病症产生的原因看,你一定要改正动作,只靠脚掌的前半部分撑住身体是不行的。国家队也有队员情况...
小心!滑雪可能让你秒变“脆脆鲨”!
大拇指“滑雪者拇指”(skier'sthumb)是滑雪者手部的一种常见急性损伤。跌倒时,滑雪者会自然而然地用手去撑地,或者拿着雪杖的手紧紧按在雪地上,突然的冲击力会使大拇指和手掌交界处(即虎口位置)强力外展,导致拇指韧带损伤或者撕裂,甚至骨折。有趣的是,拇指部位的慢性损伤却被称为“猎人拇指”。这是因为猎人...