不用揉面也能做拉丝面包,做法非常简单,学会再也不用出去买面包

1、准备原材料:高筋面粉400g,鸡蛋2个,酵母5g,糖50g,温牛奶200ml,玉米油少许;2、擀的时候越薄越好,这样面包会更加好吃;3、添加的馅料可以根据自己的喜好;

明日立春不春游,用一个苹果给孩子做好吃的

材料:高筋面粉250克、糖30克、牛奶100克、盐1克、酵母3克、鸡蛋1个和玉米油30克。制作:1.首先来发面。干性食材(它们是:面粉、糖、盐、酵母粉)先放到面包桶里拌匀,启动面包搅拌功能,倒入牛奶和打散的蛋液。一个程序,大约15分钟,结束后,再一次启动搅拌功能,搅拌5分钟后倒入玉米油25克,程序结束后再滴少量...

【谣言粉碎机】早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别...

用少量油将姜丝爆香,然后把虾仁炒熟,放入煮好的小米粥、白粥或杂粮粥中,继续煮1分钟～2分钟虾仁粥就做好了。再将打散的鸡蛋中放入面粉、绿叶蔬菜、胡萝卜,做成鸡蛋菜饼,搭配虾仁粥一起吃,营养又好吸收。自制汉堡包+牛奶肉馅中加入面包碎、少量盐、洋葱、胡椒,搅拌均匀后做成肉饼,夹上面包片,配上一杯牛奶...

【科普营养】你的牛奶喝对了吗?牛奶问题一箩筐

比如用牛奶煮葡萄干燕麦粥,用牛奶替代水来做面点、蒸馒头、做发糕,在杂粮糊、土豆泥、山药粉里加牛奶混合食用,用炖熟的木瓜加少量牛奶做成甜品,等等。这样吃既美味,又舒适。如果去医院测试确认对牛奶有过敏,就应停止喝牛奶。可以尝试羊奶、骆驼奶、驴奶等其他更容易消化、过敏性更低的动物奶。豆浆含有低聚糖,一部...

如今,计划启动了一年,孩子们都吃得饱吗?营养改善明显吗?怎样能...

记者深入当地暗访后发现,该校的营养餐确实存在问题:面包用“鲜鸡蛋”箱装,包装没有标明厂家等信息。详细广西:农村小学购零食当营养餐国家补3元供货商赚1元广西那坡县有学校将补助用于购买营养品“壮壮水牛奶”,供货商可从3元补助中赚取1元。此外调查发现,那坡县财政局拖延下拨补助款,学校只能赊账供餐;...

经常吃馒头 VS 经常吃面包,哪个更健康?别再吃错了!

第一,面包是烤出来的,馒头是蒸出来的(www.e993.com)2024年11月5日。第二,面包制作过程中,除了和馒头一样要用到面粉(通常是高筋粉)、酵母、少量盐之外,通常还要用到牛奶或淡奶油、鸡蛋、黄油或植物油、较多的糖等。做法和基础原料的不同,决定了二者的风味不同。首先,烤面包的过程会发生明显的美拉德反应。这种反应是指,在糖和蛋白质...

提早1个小时吃早餐,可降低疾病风险

建议:面包最好选择不加糖、脂肪含量较低的,如大列巴、杂粮面包、全麦面包等,而奶油面包、牛角包、肉松面包等花样面包最好避坑,咖啡选择不加糖的。除了面包,可以再搭配一个鸡蛋、一份果仁、一份青菜。咖啡可以加些牛奶变成奶咖。6.饼干+牛奶/酸奶:...

别再给孩子吃面包牛奶了!试试这些简单美味的营养早餐吧~

用料:细玉米面牛奶鸡蛋糖做法:1、蛋清和蛋黄分离2、蛋黄中加入玉米面,搅拌成糊3、蛋清中分三次加入白糖,用打蛋器打出奶油式的泡沫4、把蛋清打出的泡沫倒入到玉米面糊中搅拌均匀5、平底锅预热,舀一勺面糊倒入平底锅中,烙至两面金黄即可

经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了

第一,面包是烤出来的,馒头是蒸出来的。第二,面包制作过程中,除了和馒头一样要用到面粉(通常是高筋粉)、酵母、少量盐之外,通常还要用到牛奶或淡奶油、鸡蛋、黄油或植物油、较多的糖等。如果面包是带馅儿的,还需要用到相应的馅料,如肉松、水果/果干、豆沙等。做法和基础原料的不同,决定了二者的风味不同。

你的牛奶喝对了吗?牛奶问题一箩筐

这样的情况就可以停止喝奶,改成「吃奶」。所谓吃奶,就是把奶类和其他食物混合起来食用。比如用牛奶煮葡萄干燕麦粥,用牛奶替代水来做面点、蒸馒头、做发糕,在杂粮糊、土豆泥、山药粉里加牛奶混合食用,用炖熟的木瓜加少量牛奶做成甜品,等等。这样吃既美味,又舒适。