今日立冬,这8大民间习俗,你知道几个?

在北方,人们喜欢吃饺子、羊肉、狗肉等温补食物,以抵御严寒;而在南方,则偏爱鸡鸭鱼肉、麻油鸡、姜母鸭等热补食物,以达到滋阴补阳的效果。此外,还有吃汤圆、喝羊肉汤、吃芝麻糊等习俗,这些美食不仅暖身驱寒,还增进了人们的食欲与消化功能。三、冬酿佳酿,暖身驱寒立冬后,气温降低,细菌不易繁殖,使用的水及器具相对容...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

黑芝麻富含铁元素和多种矿物质,莲藕熟食可以补肾健脾、养血益气,胡萝卜则含有丰富的维生素B和维生素C以及胡萝卜素。这些食材虽然看起来普通,但它们的补血效果却不容小觑。我特别喜欢用黑芝麻来做一些甜品,比如黑芝麻糊、黑芝麻汤圆等。每次吃完之后,都感觉身体有了一种莫名的温暖和满足感。而莲藕和胡萝卜则是我餐...

血压高的人,建议常吃这种食物,还有利于降血脂

早餐一把黑芝麻,如果觉得吃起来不方便,可以买现成的、只添加蜂蜜的黑芝麻饼。前面已经提到,黑芝麻的含钙量相当高,补钙人群最好是每天都吃一些黑芝麻。早餐吸收比较好,可以固定吃,其他时间有空也可以吃一点,但也不要吃得太多。淮安市第一人民医院副主任医师临床营养科沈旸说,黑芝麻每天的食用量最好不要超过15克...

寒露将至,记得多吃这3宝!忌做2件事!助你秋冬少生病

尤其是高血压人群,晚上进食过多容易引发心脏不适,清晨和晚间可以适量饮水。顺时节养生最养人。刚好休完小长假,大家伙的身体也需要调理调理,让我们一起用精心准备的养生秘诀,护身体,远疾病,安度秋冬。新品大包装黄精玫瑰丸芝麻丸/黄精桑葚丸最后几百份大包装产品不会长期卖下次做,至少还要3个月前几天,...

建议每周吃这种食物,身体健康,朝气蓬勃精力旺

四、黑芝麻糊材料:黑芝麻100克;冰糖适量(可根据口味调整);水500毫升(可根据浓稠度调整)1.清洗黑芝麻:将黑芝麻用清水冲洗一遍,去掉杂质,然后放在阳光下晾干或用干布擦干。2.炒香黑芝麻:将清洗过的黑芝麻放入干锅中,中小火慢慢炒香,约5-7分钟,直到香味扑鼻,注意不要炒焦。

64岁阿姨常吃芝麻糊养生,坚持2年多,身体有哪些变化

杨阿姨一直注重养生，她觉得人到了老年，身体就像一部老机器，需要更多的呵护和保养(www.e993.com)2024年11月14日。两年前，她开始坚持每天吃一碗自己亲手做的芝麻糊，她听朋友说，黑芝麻能滋补肝肾，润养五脏，对老年人特别好。于是，这个习惯就一直坚持了下来。“妈，你今天又吃芝麻糊啊？”外孙小杰一边啃着面包，一边看着杨阿姨在厨房里忙碌...

肾阴虚火旺可以吃黑芝麻糊吗

核心提示:肾阴虚火旺的患者不可以吃黑芝麻糊。肾阴虚火旺的患者不可以吃黑芝麻糊。虽然黑芝麻糊具有一定的营养价值,但其性质偏于温热,对于肾阴虚火旺的患者而言,可能会进一步加剧体内阴液的消耗,从而加重病情。此外,该类患者在日常生活中还应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,以免助火生热,不利于疾病的恢...

黑芝麻糊减肥期间可以吃吗

减肥期间可以适量食用黑芝麻糊。虽然黑芝麻糊中含有一定的热量,但是其含有的不饱和脂肪酸能够帮助燃烧体内脂肪,而且其中还含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,因此对于减肥有一定的好处。如果个人存在肥胖、高血压等代谢综合征,则需要控制黑芝麻糊的摄入量。因为黑芝麻糊中含糖分较高,过...

胆结石五吃三不吃:燕麦片、黑芝麻糊可否食用?

最后,我可以举一个实例。某位患者在胆结石切除手术后,平时饮用普洱茶,通过定期的维生素体检显示身体复良好,没有发现新的收缩胆结石形成。而且患者平时饮用普洱茶后,也没有出现不适的忌烟情况,可见适量饮用普洱茶对于胆结石切除后的适当患者是有益的不吃。

火上热搜!这些伏天消暑“续命糖水”,你吃过哪几样?

拉花鸳鸯糊。图源:小红书@亿只發鸳鸯糊口感清爽、细滑,甜而不腻,味道醇厚。轻轻翻动勺子,白色花生糊和黑色芝麻糊还能在碗中勾画出独一无二的图案。鸡屎藤糖水鸡屎藤糖水是一道具有独特风味和功效的传统糖水。里面的鸡屎藤吃起来软糯Q弹,散发淡淡的植物清香。