巾帼科普行动|4个原因让骨头从“硬”变“酥”,不少人都忽视了……
2024年10月12日 - 澎湃新闻
多数骨质疏松症人群没有明显的临床症状,但如果出现下面四种情况中的一种,就有可能是骨头在发出求救信号需要积极应对。1.疼:腰背疼痛或全身骨痛,尤其在夜间或提重物时疼痛加重,经常抽筋。2.缩:身高变矮或脊柱驼背畸形,活动受限,弯不下腰或直不起身。3.脆:弯个腰、打个喷嚏、上个厕所,之后就突然疼得站...
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4个原因让骨头从“硬”变“酥”,不少人都忽视了……
2024年10月11日 - 澎湃新闻
多数骨质疏松症人群没有明显的临床症状,但如果出现下面四种情况中的一种,就有可能是骨头在发出求救信号需要积极应对。1.疼:腰背疼痛或全身骨痛,尤其在夜间或提重物时疼痛加重,经常抽筋。2.缩:身高变矮或脊柱驼背畸形,活动受限,弯不下腰或直不起身。3.脆:弯个腰、打个喷嚏、上个厕所,之后就突然疼得站...
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今日健康丨4个原因让骨头从“硬”变“酥”,不少人都忽视了
2024年10月9日 - 腾讯新闻
1.疼:腰背疼痛或全身骨痛,尤其在夜间或提重物时疼痛加重,经常抽筋。2.缩:身高变矮或脊柱驼背畸形,活动受限,弯不下腰或直不起身。3.脆:弯个腰、打个喷嚏、上个厕所,之后就突然疼得站不起身来,拍片一看骨折了。4.烦:烦躁易怒,食欲下降。
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疯狂仰卧起坐 挤爆腰椎间盘
2014年11月4日 - 凤凰网
在做仰卧起坐等向前弯腰的动作时,可使椎间隙前缘间隙变窄,后缘增宽,椎间盘内的髓核向后挤压,使椎间盘后部压力增大,如果长时间来回反复折腰,可导致纤维环后部断裂、椎间盘脱出,椎间盘内的髓核像鼻涕一样流出来,压迫神经可造成腰部、下肢酸麻胀痛。急性椎间盘脱出并不常见,大多数人是慢性的。患者需要住院并卧床...
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