食用盐选普通的,还是加碘的?
甲状腺炎:可以食用加碘盐,适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入。甲状腺结节与甲状腺癌:正常饮食,包括食用加碘盐。(部分甲状腺癌患者需要碘131治疗,要遵医嘱短期限制碘)。妊娠期甲状腺疾病(包括妊娠期甲亢、甲减、甲状腺炎):需摄取足够的碘,可食用加碘盐。转自:CCTV生活圈来源:37度里丨长江健康融媒...
买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
但去超市一看,天哪,一共有10几种盐,便宜的几块钱,贵的一百多,有点懵圈!什么加碘盐、低钠盐、烤盐、腌制盐、凉拌盐、竹盐、菇盐、加钙盐、加锌盐、加硒盐…头大。虽然各种各样的名字和品牌有很多,但我们特地去了一趟超市后,今天来单独研究一下「盐加碘/不加碘的那些事儿」。√我们日常中到底最该买...
人体每天需要多少碘?为什么食盐要加碘?
据介绍,2023年中国营养学会发布的健康人每人每日碘参考摄入量:0-0.5岁婴儿的适宜摄入量(AI)约为85微克/天,0.5-1岁婴儿的AI约为115微克/天,1-11岁儿童的推荐摄入量(RNI)为90微克/天,12-14岁的RNI为110微克/天,15岁(含)以上及成人的RNI为120微克/天,孕妇RNI为230微克/天,乳母RNI为240微克/天。“每日碘...
为什么要实行普遍食盐加碘?减盐与补碘的关系是什么?
按照我国《食用盐碘含量》(GB26878-2011)标准,如果食盐强化碘量水平为25毫克/千克,烹调损失率按世卫组织推荐的20%计算,若每天摄入5克加碘食盐,则每天从中可摄入碘100微克。我国绝大部分地区为碘缺乏地区,一般人群每天从饮水中获得的碘约为10微克,每天从食物中摄入的碘约为25~50微克,那么一般人群每天摄入的总碘...
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
记者来到位于联盟路和泰华街交口附近一家超市的食盐销售区探访时注意到,不同价位及品种的食盐摆放在货架上,其中有井盐、湖盐和稍贵一些的竹盐。此外,还有从国外进口的高档食用盐,价格从2元、3元到几十元不等。“多数食盐包装袋上都注明了‘加碘’‘未加碘’等字样,涵盖了低钠盐、平衡低钠盐、深井盐、海盐、...
食盐加碘与甲状腺癌发病率升高是否有关?国家疾控局回应
2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”,活动主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”(www.e993.com)2024年10月17日。碘缺乏病曾在我国大部分地区流行,是影响群众身体健康和人口素质的重大公共卫生问题。国家疾控局近日发布的通知指出,通过推行普遍食盐加碘为主的综合防治措施,我国碘缺乏病防治工作取得举世瞩目的成就,2010年以来持续保...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
盐我们每天都要吃,但是吃起来的讲究还是很多的,如果选错了对于身体也有很大的伤害。不同的人群在选择食用盐的时候都有不同的讲究,下面我们就针对海盐、加碘盐、低钠盐进行详细的了解,看看自己最适合食用哪种盐吧!一、盐对身体的重要性盐对我们每个人来说都是不可或缺的存在。不夸张的说,我们可以不吃肉不吃...
甲状腺癌能不能吃加碘食盐
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用加碘食盐。甲状腺癌患者可以适量食用加碘食盐。甲状腺癌患者通常存在甲状腺激素代谢异常的情况,而适量摄入加碘食盐有助于调节甲状腺激素水平,促进其正常代谢。但是,由于个体差异及病情发展不同,建议在医生指导下控制碘的摄入量,以防止过度摄入导致甲状腺功能进一步紊乱。
防治碘缺乏病日|食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(WS/T578-2017)》标准的推荐:普通成年人日均应摄入不少于120微克碘,日均摄入量不应超过600微克碘;孕妇日均应摄入不少于230微克碘,乳母日均应摄入不少于240微克碘。根据监测结果推算:目前碘盐仍然是我市普通居民碘营养的主要来源。而且,我市根据国家标准选择的食盐加碘剂量是经...
假盐产业链运行7年才被查 监管严重缺乏
“这些假盐利润巨大。”参与案件侦办的泰州市公安局治安支队副支队长朱金华说,每吨进价400元至450元的工业用盐,分装“变成”食用盐后,每吨售价高达800元至1000元。即便如此,这些盐每包零售价仍比正规渠道的加碘食用盐便宜1元多钱,因此在一些地方不愁销路。