4场马拉松接连PB,玄子这个理论高手有点玄

人生很多时候都是一种机缘巧合,对玄子来说,包括在北京马拉松40公里处的摔倒。还剩两公里时,北马有一处转弯,跑道上的玄子看到赛道摄影师,刚要摆POSE,结果啪一下,飞出去摔倒,眼镜不见了,大脑一片空白……志愿者跑来问玄子,要不要帮忙?玄子回复说:不需要!这个从青岛跑来的女生的念头是,爬也要爬完这2公里。

上海国际马拉松大赛鸣枪在即 运动创伤医生给跑者的建议

比赛中携带足够的水和能量补给品,可助力跑者坚持完赛。充分的准备是马拉松比赛成功的一半,比赛前两周起逐渐减少跑步量,让身体恢复。比赛前几天以轻松短跑为主,避免过度疲劳,赛前一周开始适当调整饮食,增加碳水化合物和蛋白质摄入,为身体提供足够能量,睡眠要充足规律。比赛前半小时要做好准备活动,充分打开手腕、髋部...

选手为破3爬着过终点,是体育精神还是在表演!

2017年天津全运会，当年马拉松项目与天津武清区马拉松一起举办，有一位四川女子选手王刚红，终点前严重抽筋，只剩几百米的情况下，5次摔到倒，但他只爬起来4次，最终爬着过了终点，成为比赛经典的画面。类似的经典，2020年的南京马拉松也发生过一次，当时江苏队的杨乐冲刺时体力不支，摔倒后踉踉跄跄奔向终点的画面...

彭建华:从马拉松赛事到人生跑道的非凡之路

彭建华的崭露头角在多个赛事中得到验证,他多次参加国内外的马拉松比赛,并取得了优异的成绩。他的名字开始在运动圈内流传,成为新一代马拉松选手的代表。与此同时,彭建华也积极参与到马拉松的公益活动中,用自己的魅力与影响力为更多需要帮助的人献出一份力量。这种积极向上的形象使他赢得了越来越多的支持与关注,也吸引...

太火爆!降温也挡不住!武汉“赛事黄金周”根本看不完

2024光谷马拉松将于11月17日在武汉东湖高新区鸣枪起跑图片来源：中国光谷眼下，武汉加速发力体育+赛事、体育+科技基本形成以竞赛健身为引领场馆服务、体育制造等共同发展的体育产业体系规模持续扩大体育消费持续升温监制：洪燕审核：康耀方邓国辉记者：杜瑞雪黄乐毅编辑：黄乐毅...

脑瘫男孩比赛时摔倒却坚持完赛 父子共跑70场马拉松的爱之旅

他们的征程在2024金华马拉松达到了第70场的里程碑(www.e993.com)2024年11月28日。罗书坚深情地说:“在人生的赛道上,胜利并非终极追求,爱才是核心。我用双脚承载小柏的希望,而小柏则赋予我坚定的信念。未来的路,我们将携手继续奔跑。”这份深沉的父爱与不屈的精神,成为了他们最动人的故事。

浙江小渔村里跑出极限马拉松运动员 陈盆滨再夺国际大赛冠军

4月28日,46岁的中国极限马拉松运动员陈盆滨,在希腊奥林匹亚结束的德尔斐·奥林匹亚极限马拉松赛(255公里)上夺得冠军,用时40小时55分。30日下午,接受北京青年报记者采访时,陈盆滨和爱人黄女士正在希腊的一个酒店内休息,他们将在几个小时后坐上回国的飞机。陈盆滨讲述了自己从小渔村里坚持奔跑,最终成为国际马拉松运动员的...

“伴程”、递国旗、车挡人,中国马拉松的种种乱象

2019年深圳马拉松:一位大众选手在10公里处因伤退赛,乘车到达终点后,强行和冲线之后的排名第八、国内第一的中国选手铁亮合影,导致后者差点摔倒。事后这位选手被中国田协禁赛一年,主办发被取消2019年赛事等级评定资格。2023年大连马拉松:在终点前因为调度失误,工作车拦下了即将冲线的中国选手尹顺金,冲刺节奏被影响,致其无...

首届松花江滑冰马拉松|雪地自行车怎么比?裁判长“敲黑板”

同时,因在雪地上进行自行车比赛,徐延龙也提示参赛选手们在比赛中骑行过程中的注意事项,“参加雪地自行车马拉松比赛的选手需要具备一定的装备要求,包括头盔、护肘、护膝、手套等保护装备,以及雪地自行车、滑雪镜、防风衣等比赛装备。在雪地自行车比赛中,选手需要注意安全,遵守比赛规则,不得违反比赛规则进行比赛。同时,选手需要...

解密:42公里马拉松一般要跑几小时?

咱们来举个例子,比如小王跑步三年,他平时坚持每周跑步三到五次,每次10公里左右,偶尔还会参加一些长距离的拉练。在他首次参加马拉松比赛时,经过充分的准备,以4小时30分的成绩完赛,这让他感到无比自豪。而对于那些刚刚开始尝试马拉松的朋友,可能需要5到6个小时,甚至更长的时间。这并不可怕,因为每一...