真的想问:游泳运动员比赛遇上生理期,怎么办
月经期,游泳运动员一般使用卫生棉条进行训练或比赛。如果受月经影响较大,教练会根据具体情况调整训练,运动员也可以在医生指导下选择不同的药物来管理月经。但针对水上项目(皮划艇、帆板、帆船、花样游泳等)月经失调的调查发现:运动训练(运动强度、运动量)、心理应激、营养状况,加上水环境潮湿、寒冷等因素,致使水上项...
女选手们打破的月经羞耻,这届奥运最佳遗产之一
若经期刚好撞上比赛,摆在女运动员面前的只有两条路:服药推迟经期或硬扛。她们首选的办法是依靠药物。据医疗科普博主六层楼先生所言:「使用药物可以推迟月经,但需要至少提前两周遵医嘱用药。」与几位健美操、篮球和乒乓球等项目的女运动员沟通后我们得知,使用药物推迟月经对于她们而言是很常见的事——若经期间隔...
女游泳运动员的心酸:赛前刮毛、赛时忍剧痛、赛后扯泳衣
为了能够在镜头前更好地展现出运动员们的线条和流畅的动作,便设计出了一种特制的鲨皮泳衣,在赛场上运动员们都统一身穿鲨皮泳衣,以确保每位运动员都能在同等条件下竞技。这种泳衣用运动员们的身体紧密贴合,不仅有助于降低泳衣在水中的阻力,减少对比赛的影响,而且从运动生理学的角度来看,这种泳装的设计也有一定的...
罗诗芳生理期夺金,月经对女运动员成绩究竟有多大影响?
首先,对药物副作用的担心,也许会让众多女运动员对这种药物的使用产生犹豫[10];其次,对于赛程密集的项目而言(比如几乎每周都有比赛的网球),调节生理期的意义也相对有限。更何况,相对经历生理期自然过程的同行,服用激素避孕药的女运动员的成绩并没有更加出色。根据一项回顾了42项研究的综述分析,激素避孕药甚至可能让...
科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区
波士顿儿童医院称,一些小型研究表明,虽然女性田径运动员在月经周期的某些阶段着陆跳跃略有不同,但可以通过调整良好的姿势,并加以力量训练来缓解。换句话说,大多数正常、健康的月经周期不会妨碍比赛,即使是在高水平竞技运动上。一些证据甚至表明,月经期间锻炼可以缓解痉挛和经前综合症症状。
女运动员“难以启齿”的辛酸:赛前刮毛、赛时忍剧痛、赛后扯泳衣
对于每一个女游泳运动员来说,比赛时遭遇月经的痛苦是共有的经历,傅园慧和赵菁也曾因月经错失金牌(www.e993.com)2024年8月13日。女游泳运动员在月经期间除了使用卫生棉条外,别无他法,只能硬抗。在训练时还好,可以通过服用止痛药来缓解,但在比赛中,无法使用药物,就只能忍耐。此外,运动员还会预估月经是否会与比赛冲突,如果有冲突就会准备...
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
所以女运动员无论是训练还是比赛,只能选择强行适应生理期,尽量减小它对自己运动表现的影响。△2015年澳网公开赛中英国头号女单沃尔森因为痛经困扰输掉球赛。月经对女性的影响真的是方方面面。除了运动表现,包括大脑思考、食欲、情绪在内的变化也似乎和月经的周期有着密不可分地联系。
女运动员比赛时碰上生理期怎么办?解决方法令人心疼
那么当下女运动员又用何种方式在应对在比赛的时候遇上生理期呢?女运动员如何对付“大姨妈”?有些运动员会使用“补孕激素”的口服药物,还有的是“安宫黄体酮”,这些都可以推迟经期的到来,但偶尔用一两次还行,用多了的话,还是会对身体产生不好的副作用。
女性跑步新篇章:科学训练,解锁你的跑步天赋
普通人进行一般的跑步训练,也没有专门的控制饮食、控制体脂率到这种程度,一般是不会出现这种问题的。而且这样的女性运动员,在减少训练量或停止训练,体重体脂回到正常范围后,一般都能恢复到正常的月经周期。有研究证实,人体有氧工作能力和整体体能在经前期及月经期最弱。也就是说,在经期其实你的跑步能力是略有下...
为何不能“技术错峰”生理期?张雨霏“死拼”赢下奖牌后大家都在问
那么,女性游泳运动员遇上大赛,是不是应该调整生理期呢?上海市竞技体育训练管理中心的专业队医告诉记者,从竞技体育的角度来说,遇上大赛,并不需要对女运动员硬性进行生理期调整,而是需要结合运动员本身的具体情况来进行处理。对顶尖的运动员,一定是结合个体情况来进行干预的。