郑拥军: 中老年人易患带状疱疹,预防先行
“疼痛是老年人患病后最常见的症状之一,老年人年龄越大,患病痛感越强烈。”在第六届进博会期间,GSK携手新华网举办以“健康老龄预防先行”为主题的圆桌会,会上,复旦大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军教授表示,人口老龄化对于疼痛来说是一个非常严峻的挑战,我们特别需要关注的是因水痘-带状疱疹病毒再激活之后形成带状...
专家细数“伤脊陷阱”提倡“正襟危坐”勿“葛优躺”
“老年人群出现脊柱侧弯,其中很重要的一个原因就是由骨质疏松引起的压缩骨折,拎东西,甚至只是一次咳嗽都有可能发生。”郑拥军介绍。这位专家告诉记者,坐姿对脊柱健康有着重要影响。很多人回家后就喜欢窝在软趴趴的沙发里,并长时间保持“葛优躺”的姿势。郑拥军指出,“葛优躺”对腰背部脊柱的伤害很大,尤其是在材...
守护脊柱健康,从转腰、背包等细节入手
郑拥军提醒:“还有两种坐姿也要杜绝。一是椅子坐一半,然后将腰背部靠在椅背上,在椅子和人体间形成一个三角形,这种坐姿很容易引起腰椎间盘突出。另外,在看手机或用电脑时,很多人都会保持脖子前倾且驼背的姿态,此时颈椎间盘的压力陡增8倍以上。”在同期举办的科普游园主题活动中,郑拥军带领华东医院疼痛科团队在...
【提示】老是背单肩背包有危害?材质太软的懒人沙发对脊柱不好?是...
郑拥军提出,“葛优躺”对腰背部脊柱伤害很大,尤其是在材质较软的懒人沙发里“葛优躺”。科学的坐姿是正襟危坐,后背垫个小软垫,或有支撑作用的靠枕。若长时间陷在没有任何支撑的沙发里,脊柱会慢慢变形,进而刺激神经。这也就是有些人在沙发里窝几个小时后,出现手麻,脖子、腰部无法动弹甚至深呼吸时感到胸背部疼痛的...
关爱女性,这家社区医院的神经痛专病门诊服务升级→
郑拥军表示,如带状疱疹、糖尿病引发的神经痛,或是偏头痛等,在女性群体中的发病率要高于男性,同时,女性对疼痛的敏感程度也更高于男性,即便如此,还是有不少人会忽视或选择忍耐,将疼痛专病门诊开进社区,也希望为更多的居民提供帮助,提高生活质量。记者/邵林峰瞿煌俊...
跨越千里路 续写援疆情
郑拥军“名医工作室”的成立,将进一步提升地区疼痛专业的医疗技术水平,推动地区疼痛救治事业的健康快速发展(www.e993.com)2024年7月4日。郑拥军与阿克苏的结缘始于1997年。当时,上海市开展对口援疆工作,郑拥军和其他医疗人才来阿开展长期医疗援疆,给地区带来了精湛的技术和先进的理念,留下了一支带不走的医疗队伍。虽然上海对口阿克苏援疆工作结束,但...
中国非公立医疗机构协会医生集团分会换届会议暨首届发展与创新...
郑拥军主任主持马涛副秘书长主持鞠成晨先生段涛教授第二个圆桌论坛由马涛副秘书长主持,同济大学附属第一妇婴保健院段涛教授、复旦大学附属华东医院郑拥军先生、米鹊科技雷俊智先生、央视科普智库中视德尔杨建禹先生、花花医生集团王花医生,分别就私域流量与数字化营销的话题展开了讨论。
这些姿势最伤脊柱,专家提醒:积极预防,远离疼痛发作
“我们提倡的坐姿是‘正襟危坐’,后背可以垫个小软垫,或有支撑作用的靠枕。若长时间陷在没有任何支撑的沙发里,脊柱会慢慢变形,进而刺激神经,这也就是为何有些人在沙发里窝了几个小时后,出现手麻,脖子和腰部无法动弹,甚至在深呼吸时感到胸背部疼痛的原因。”郑拥军建议,“在购买沙发时,不要选择材质过软的懒人沙发...
腰酸背痛时扭腰能缓解吗?“葛优躺”有什么危害?专家解答
郑拥军表示,“葛优躺”对腰背部脊柱的伤害很大,尤其是在材质较软的懒人沙发里“葛优躺”,“我们提倡的坐姿是‘正襟危坐’,后背可以垫个小软垫,或有支撑作用的靠枕。若长时间陷在没有任何支撑的沙发里,脊柱会慢慢变形,进而刺激神经,这也就是为何有些人在沙发里窝了几个小时后,出现手麻,脖子和腰部无法动弹,甚至在...
缓解腰酸背痛别再转腰了!背包、开车、坐懒人沙发暗藏“伤脊陷阱”
郑拥军提醒:还有两种坐姿也要杜绝。一是椅子坐一半,然后将腰背部靠在椅背上,在椅子和人体间形成一个三角形,这种坐姿很容易引起腰椎间盘突出。另外,在看手机或用电脑时,很多人都会保持脖子前倾且驼背的姿态,此时颈椎间盘的压力陡增8倍以上。同期举办的科普游园主题活动中,郑拥军带领华东医院疼痛科团队在现场开展专家...