临床常见病中医处方指南!(收藏保存)|当归|黄芪|丹参|甘草|白术|...

气虚不能行血,血不利则化水,日久气滞水停瘀阻于肾,形成肾积水。治疗以当归芍药散为主健脾化气,活血利水。方中茯苓、白术健脾利水,白芍敛阴合营,当归养血活血以防利水伤阴,泽泻利水渗湿清泻肾之热,川芎入血分以行血中之气。本方利水而不伤阴,活血而不伤气,且具有化气行水之功。临床研究本方具有促进输尿管蠕...

【武林】太极拳的功法要领

两肩松开,气向下沉,劲起于脚跟,变换在腿,含蓄在胸,运动在两肩,主宰于腰。上于两膊相系,下于两胯、两腿相随。劲由内换,收便是合,放即是开。静则俱静,静是合;合中寓开;动则俱动,动是开,开中寓合。…”到此地步,已是气敛入脊骨,呼吸通灵,周身罔间,全身透空了。

从五运六气论治呼吸道感染性疾病!试试黄连石膏半夏甘草汤

从五运六气论治呼吸道感染性疾病!试试黄连石膏半夏甘草汤癸卯年秋分以来,各地以支原体、甲流、新冠、腺病毒、呼吸道合胞病毒感染为主的上呼吸道感染、肺炎高发,严重时出现“白肺”、呼吸衰竭,这种情况已经持续近3个月余,儿童为主要发病人群,进入11月后成人发病率也逐渐上升。从部分省市主管部门、医疗机构公布的...

[拳经分享]真正的气沉丹田,可起补肾之功

郝少如先生说过:"以意引气达于腹部,不使上浮,谓之气沉丹田"。形意拳家马礼堂先生说:"清升浊降,气归脐下。吸气时会阴轻轻用意上提,气升于顶,呼气时放松,气沉脐下丹田之内。"太极拳名家郝家俊先生说:"胸中空洞洞,肚里沉甸甸。"以笔者愚见,气沉丹田不是别的,乃是采用以膈肌上下运动为主的腹式呼吸,并使之与...

学会正确呼吸,呼吸康复训练指南

正确的姿势可以让下肺充满空气。大多数没有经过训练的人呼吸时,他们只会填满上肺。2、用鼻子吸气,让腹部充满空气用鼻子慢慢吸气,默数到4。把手放在腹部,确保它膨胀并充满空气。感觉下背部和肋骨之间的肌肉也在协助呼吸。完成吸气后,屏住呼吸数到4。

把腿脚靠墙上,每天只要10分钟,全身气血都通畅了

1.促进肝肾排毒解毒:抬脚时,血液迅速流回肝脏和肾脏,有助于重新解毒和排毒(www.e993.com)2024年11月16日。2.保护心脏与稳定血压:通过训练呼吸,可以减少肺部负担,有助于心脏恢复正常功能。3.通畅气血:抬脚时可打通任督二脉,使气血畅通无阻,提高皮肤呼吸和代谢作用。4.保护脊椎与关节:保持水平姿势有助于全身肌肉弹性增强,各关节增生骨髓,从而...

冬季呼吸道传染病高发,广东情况如何?如何防治?专家十问十答

一问:当前广东呼吸道传染病流行情况如何?康敏:每年冬季都是呼吸道传染病的高发季节,广东哨点医院门急诊流感样病例监测结果提示,近期广东呼吸道传染病常见病原体以流感病毒为主,还有肺炎支原体。此外,腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等多种病原体也有检出。

新华访谈 | 孩子感染呼吸道疾病在家如何护理?儿童医院专家支招

新华网:在日常生活中,家长应该如何照顾患有呼吸道疾病的儿童?有哪些注意事项?有哪些方法可以缓解症状?秦强:如果考虑支原体的感染,家居护理保持正常足够的通风,保证水分的摄入,保证痰液的稀释,可以给他拍拍背帮助他排痰,或者是也可以适当的给一些化痰的药物。

小学课文《鲸》作者于功系“渔工”谐音,真名是辽渔集团的郝志东

课文《鲸》：鲸用肺呼吸，也说明它不属于鱼类。鲸的鼻孔长在脑袋顶上，呼气的时候浮出海面，废气从鼻孔喷出来，形成一股水柱，就像花园里的喷泉一样；它在海面上吸足了气，再潜入水中。每隔一定的时间呼吸一次，也就是"喷潮"一次。不同种类的鲸，"喷潮"的水柱也不一样。须鲸的水柱是垂直的，又细又高；齿鲸...

形意拳三体式呼吸方法(心法)

舌为心之苗,舌顶上颚则心火沿任脉而下降,可收水火既济之功。舌顶上颚以鼻呼吸,使任督二脉在上部接通。气自聪门而下,从口入,经舌,沿任脉下于丹田。自腰椎以下将骨节开,尾闾向前上兜转,提肛缩肾收小腹,则任督二脉在下部勾通。于是气行滚滚形成小周天循环。