烟台一职组织开展教职工八段锦培训活动
烟台一职组织开展教职工八段锦培训活动为了推进“幸福教师”建设工程,切实提升广大教师的身心健康,努力打造一支更加健康、乐业、幸福的教师队伍,10月9日至12日,烟台第一职业中专(烟台经济学校)特邀国家一级健身气功裁判员、健身气功一级教练员孙颖老师到校开展八段锦培训活动。孙老师结合中医理论,深入浅出地讲解了八段...
气舞让健身气功“又美又飒”
????12日,在天津静海率先打响的北部赛区健身气功·气舞比赛共有10支队伍报名参加。健身气功·气舞是“十五运”群众展演健身气功六大项目之一,要求从九种健身气功普及功法和四种竞赛功法中选取动作,自编套路,自配音乐,自配LED动态背景,自选服装,时长为4分40秒至5分20秒,套路编排内容不得少于六种功法元素,其中须包...
世界冠军柴云龙演练健身气功·八段锦(机理功效)
健身气功·八段锦是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。它通过肢体运动强壮筋骨,疏通经络,调和气血,改善机体与脏腑功能,从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中。武术世界冠军柴云龙带你一起演练八段锦,本集讲解全套动作机理功效。特别声明...
第七届全国健身气功·八段锦交流比赛大会在京举行
比赛中,选手们充分展现了良好的精神风貌和竞技水平,不仅展示了对健身气功·八段锦的喜爱和习练成果,也加强了与其他健身团队和选手的交流互动。同时,本届比赛继续秉承“赛训结合”的理念,在紧张的比赛之余,特别安排了“名师讲座”环节,邀请大赛裁判长、北京体育大学副教授、武术世界冠军刘晓蕾为参赛选手进行健身气功·...
济源:健身气功八段锦推广普及公益教学活动走进轵城镇
近日,济源示范区“新时代宣讲师”、市健身气功协会培训部部长柴红梅一行走进轵城镇开展为期3天的健身气功八段锦公益教学活动。该镇机关干部和辖区各行政村的代表们精神饱满地来到操场,柴红梅老师向大家详细讲解了八段锦的历史、动作要领、健身原理和作用,并为大家做出了动作示范。伴随着八段锦沉静舒缓的音乐,大家跟随柴...
“八段锦”教学进社区,全民健身“动”起来
“八段锦”教学进社区,全民健身“动”起来极目新闻记者林楚晗通讯员黄甜近日,武汉市青山区钢花村街道120社区在中心花园小广场开展以“全民健身日凝心铸魂强身体”为主题的全民健身公益活动,全国健身气功个人公开赛冠军、武术国家一级裁判员江晓霞为社区居民教授中华传统养生功法——八段锦(www.e993.com)2024年10月17日。
免费教学!火出圈的八段锦不用再对着视频学了
该院岐黄导引队的专业老师讲解八段锦口诀,示范八段锦的基本动作要领,对每一个动作步法、手型及运气方式进行分解教学,手把手传授,现场群众很快掌握动作诀窍,纷纷加入练习队伍。“八段锦”是一套独立而完整的健身气功,起源于北宋,有八百多年的历史,能增进体质健康,强化脏腑功能,防治慢性疾病,缓解焦虑情绪,对强健...
【荟动大讲堂】荟运动系列之《八段锦》教学(下篇)
健身气功国家级社会体育指导员项目介绍:“八段锦”,古人把这套动作比喻为“锦”,体现其动作如锦缎般舒展、优美,此功法共有八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。八式动作从头锻炼至足,气势连贯,动作简单易学,效果显著。它是形体活动与呼吸运动结合的健身法,通过肢体活动可以舒展筋骨,畅通经络,调节脏腑,经常练习...
【云法荣誉】连云区法院代表队荣获第四届江苏健身气功·八段锦...
近日,第四届江苏健身气功·八段锦网络公开赛集体赛和个人赛成绩出炉,由王艳、刘尊沛、徐敏艳、朱静四人组成的连云区法院代表队荣获职工组二等奖。获奖视频展示▲连云港市连云区法院代表队健身气功作为中华民族文化瑰宝和独特身心锻炼方法,在中华传统养生文化中占有重要位置,在促进全民健身、增进群众健康、助力社会稳定...
健身气功走基层专家巡讲为新疆群众送健康
在察布查尔锡伯自治县参加活动的多数群众,是相当有健身气功基础的,因为当他们得知专家要来教学指导时,就在当地负责人的组织下通过网上看视频、学教材等形式提前进行了“预习”,所以教学指导活动也就比较丰富。既有200多人的八段锦普及教学指导,面对的是八段锦初学者、爱好者以及技术骨干等广泛人群;更多的是针对当地50多...