丹江口:六里坪镇举行教育系统第二届工间操(健身气功.八段锦)比赛

参赛队员精神抖擞、着装整齐,用优美舒展的动作展现了健身气功·八段锦“缓慢柔和圆活连贯”“松紧结合动静相兼”“神与形合气蕴其中”的内在精神,把八段锦的特点演绎得淋漓尽致。每一个动作的变化都与呼吸协调一致,将八段锦的“调身、调息、调心”理念展现得恰到好处。7位评委从动作的规范性、节奏感、精神面貌等多个...

山东煤炭卫生学校举办“健身气功·八段锦”走进校园活动

为深入贯彻落实《全民健身计划（2021-2025年）》和《健身气功管理办法》，近日，山东煤炭卫生学校积极响应国家号召，举办了“健身气功·八段锦”走进校园活动。此活动是一项长期规划，学校安排了每周两天的固定训练时间，确保每位参与者都能得到充分的锻炼与学习。活动中，枣庄市健身气功协会的专业教练们亲临现场，为师生们...

东盟各国也爱健身气功·八段锦!齐聚南宁学习交流

一名来自马来西亚的学员表示,她了解到南宁有不少中老年人喜欢健身气功·八段锦,将健身气功·八段锦作为健身项目。她希望通过这次训练营,全面学习健身气功·八段锦的身法和各项要领,回国后带动身边更多人参与到健身气功·八段锦健身活动中。训练营引来东盟多国健身气功爱好者参与。据悉,本次训练营将持续一周,其间除专家...

世界冠军柴云龙演练健身气功·八段锦(机理功效)

健身气功·八段锦是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。它通过肢体运动强壮筋骨，疏通经络，调和气血，改善机体与脏腑功能，从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中。武术世界冠军柴云龙带你一起演练八段锦，本集讲解全套动作机理功效。

世界冠军柴云龙演练健身气功·八段锦(全套动作要领)

健身气功·八段锦是一套以肢体运动为主要特点的导引健身养生术。它通过肢体运动强壮筋骨,疏通经络,调和气血,改善机体与脏腑功能,从而达到强身祛病的目的。其功法特点主要表现为势正招圆、柔和缓慢、松紧结合新华社新华通讯社官方账号热播推荐凤凰专访丨英国外相:英政府需要纠正对华政策的混乱巴勒斯坦学者:辛瓦尔继任...

全国健身气功·八段锦交流比赛大会举行

全国健身气功·八段锦交流比赛大会举行为期两天的第七届全国健身气功·八段锦交流比赛大会日前在北京市房山区良乡体育中心举行,来自全国的76支队伍500余名健身气功爱好者参赛(www.e993.com)2024年11月25日。本届大会由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、北京市体育局、北京市房山区人民政府主办,北京市社会体育管理中心、北京市房山区...

全省首届农民健身气功八段锦指导员培训班在衡开班

全省首届农民健身气功八段锦指导员培训班在衡开班衡阳日报讯(文/图全媒体记者许珂)“意守丹田,宁静心神,调整呼吸,端正身形...”9月6日清晨,衡山县能仁村锦盈山庄的前坪热闹非凡,70余名学员精神抖擞,列队集结,在专业老师的指导下,一边朗诵着八段锦的预备式口诀,一边仔细揣摩八段锦的基本动作要领。这是...

第二届全国机关企事业单位健身气功·八段锦交流比赛大会——健身...

健身气功包括八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经,练习健身气功能够调理身体、调节呼吸、调整心态,研究发现,习练健身气功者的肺活量明显提高,男性由习练前平均3238毫升提高到6个月后3695毫升,女性由习练前平均1841毫升提高到6个月后2338毫升,数据表明,习练健身气功对提高中老年的肺通气和肺换气能力作用明显。

许多健身气功、八段锦达人汇聚金山!

7月13日上午,传承国粹,健康相伴——上海市第四届市民运动会暨金山区“济德杯”健身气功·八段锦交流赛在区轮滑馆举行。现场,“济德杯”健身气功·八段锦交流赛正式启动,八段锦爱好者们现场进行展演教学。部分市民拿出手机拍下视频,便于以后日常跟练。此外,来自上海济德中医门诊部的专家们还在现场开展了健康咨询、...

烟台市第十四届全民健身运动会健身气功八段锦比赛圆满举行

健身气功八段锦是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。它以健身、修心、养生,简单易学、老少皆宜,具有平衡阴阳、疏通经络、畅通气血、强健筋骨等独特功效,具有传统养生运动的形体之美、意境之美。烟台市第十四届全民健身运动会健身气功比赛对全市各区...