今天你站桩了吗?|健身|养生|瑜伽|武术|太极拳|八段锦_网易订阅
为了让更多人了解中国传统养生方法,志愿者通过公益课推广八段锦、太极拳等。近两年,B站上八段锦、金刚功等相关投稿视频数量、播放量均大幅增长。其中,《国家体育总局口令版八段锦》和《健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版》的播放量,均已超过千万。太极拳在B站的播放量也相当可观,《二十四式太极拳》《邱慧芳24式太极...
一起来练八段锦 健康生活“动”起来
记者在多个网络平台上看到,《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》有近5000万播放量。南充市民的微信朋友圈,也有很多人展示自己练习八段锦的视频和图片。“八段锦动作缓慢、简单易学,练习不受时间、空间的限制,不仅适合中老年人,也适合青少年、上班族,可作为一项日常的养生活动。”南充市武术运动协会副...
年轻人涌入「八段锦」,新中式健身火了
仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》就斩获近5千万播放。在5万条弹幕中,更不乏「打卡第一天、打卡第十天」等字眼,成为大家互相监督的有力见证。小红书里,八段锦成为了一种秀出生活方式和理念的载体:「赵露思也在练八段锦」「赵丽颖八段锦太美了」「谁能想到周深在春晚舞台打八段锦...
八段锦护航我的健康生活
2003年,国家体育总局推荐了全民健身气功八段锦等几种功法,更加坚定了我练习八段锦的信心。八段锦有不少版本,但大同小异,我只坚持按照国家体育总局推荐的版本练习,20多年不放弃,不偷懒,再忙也要每天坚持。因此,在同龄人当中我还是属于身体健康的,他们都说我精神好、气色润、身体棒。我深知,是八段锦为我的健康保驾护航。
海外华侨华人健身气功爱好者:以“武”为媒传播中华文化
中新网曲靖12月9日电题:海外华侨华人健身气功爱好者:以“武”为媒传播中华文化中新网记者韩帅南潇洒飘逸的八段锦、动静相兼的五禽戏、婉转连绵的六字诀……8日至9日,中国境外29支、境内7支健身气功项目参赛队伍齐聚珠江源头云南省曲靖市,在2023年传统体育国际交流大赛展开竞逐。
他在厦大掀起这股热潮!
这次八段锦展示取得了很大的成功,还获得了国家体育总局授予的全国百城千村健身气功交流“最佳展示单位”(www.e993.com)2024年10月16日。如今,八段锦作为我校“一校一品”的传统体育项目,年年在校运会开幕式上登场。“想要把八段锦打造成厦大的特色体育项目,做好展示活动是非常重要的。”李仁松说道。展示现场,许多在场师生都被如此壮观的场面震撼,开...
...宋朝“健身操”今夏成“爆款”:记者带您体验健身气功八段锦
雨后的清晨空气格外清新,在舒缓的音乐声中,东柳大街小广场一角,本届省运会邯郸市健身气功代表队总教练龚立新正在向居民传授健身气功八段锦。八段锦也叫千年长寿功,是一套源自宋朝的健身功法。在民间,八段锦有多个版本,而现在大家都在习练的是国家体育总局于2000年开始推广的版本,除了预备式和收式,共八个动作...
西安体院教授带你练习健身气功·八段锦
李正恩,教授、硕士研究生导师、国家级武术套路裁判员、国家级健身气功裁判员、国家级健身气功社会体育指导员,西安体育学院学术骨干,陕西省健身气功协会副会长兼副秘书长。主要从事武术教学训练理论与方法、中国传统体育养生学的教学与研究。国家体育总局援外专家之一,国家级社会体育指导员主讲教师(太极拳、健身气功);多次受...
民生996《清晨阳光》约请名师,带您宅在家中,练习健身气功《八段锦...
八段锦动静相兼、松静自然,柔和缓慢、圆活连贯,适应于不同人群的健身锻炼。长期习练有助于改善呼吸系统、神经系统及循环系统的功能,增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力,改善心理健康。健身气功??六字诀功法简介六字诀是一套注重呼吸吐纳功法,吐气发声的同时,配合科学合理的动作引导,起到内修、外练的作用。六字诀...
“带我们好好练练八段锦”
作为新当选的政协第十四届洛阳市委员会常务委员,祝京媛的本职工作是洛阳市体育总会副会长、市健身气功协会会长、国家级社会体育指导员。参会之前,祝京媛就一直考虑如何推广八段锦,让更多人了解八段锦、习练八段锦,做自己健康的第一责任人。“疫情发生以来,越来越多人意识到了八段锦、太极拳等我国传统体育健身功法的重要...