白领警惕猝死 8大职业病易缠身

此外,现代都市上班族,生活压力大、节奏快、成本高,竞争激烈,加班不是新闻,不加班才是新闻,熬夜已是一部分人的常态,而伴随的一些不良的生活活习惯,如过量吸烟、饮酒、喝咖啡、夜生活丰富等也是导致“过劳死”的原因。解救锦囊:第一,要改掉不良的生活方式。做到戒烟限酒、避免熬夜、按时睡眠、生活规律、健康饮食、...

健康第一责任人:自己才是健康的主人,请为健康负责

现代人生活压力大,焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪经常入侵我们的日常生活,除了降低生活的幸福感,更会危害身体健康,因此,情志保健必须重视。人生不如意时十常八九,大家要注意平和心气,保持正面思维,以主动、乐观、进取的态度去思考和行动,坦然面对事物的变化、工作和生活的压力,冷静、客观地处理各种事情。同时也要注意合理...

冬日暖身,先让脾胃暖起来

现代人生活节奏快、饮食不规律、口味偏重,这些都容易引起脾胃功能减弱或紊乱,建议大家按时三餐、每餐吃到八成饱、每顿饭荤素搭配、种类尽量丰富。很多朋友喜欢吃夜宵,但晚上脾胃应该和我们身体的其他脏腑一样得到休息,可如果还让它加班工作,很容易被累病!国家卫健委启动的“三减三健”专项行动,就是倡导健康生活方式,...

洞察国人睡眠健康趋势 舒福德智能床用科技赋能“新睡眠”

世界睡眠学会秘书长、亚洲睡眠协会主席、北京大学人民医院(呼吸)睡眠中心主任韩芳认为,生活节奏加快、取消午休、夜生活丰富、咖啡因及酒精摄取,压力增大等因素挤压了现代人的睡眠时间,从而影响睡眠质量。????提高入睡速度,快速入眠成为大多数人的诉求。《报告》显示,“秒睡无压力”人群仅占13%,26-35岁人群入睡花费...

消化内科常规诊疗项目|胃肠|胃酸|溃疡|幽门|黏膜_网易订阅

所以,偶尔吃夜宵可以,经常吃夜宵对整个的食管胃肠会有明显损伤。4边走边吃,边吃边说现代生活节奏紧张,年轻人为了赶时间常边走边吃早餐,这种习惯对人体的危害是很大的。边走边吃,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,注意力分散,因而往往不能细嚼慢咽,不利于食物的消化和吸收,影响胃肠消化功能,可导致消化...

为何胃病的人越来越多,医生直言:吃饭做到3不要

生活节奏的加快,生活压力的增大,导致现代人的饮食及其的不规律,早餐在公交车上随便吃点,午餐一边工作一边吃饭没,晚餐可能8点钟,甚至晚上加班熬夜再吃一些(www.e993.com)2024年12月20日。再者就是大学生们也是胃癌年轻化的表现。早上不吃早饭,各种小零食,午餐、晚餐不知道几点吃、还要熬夜吃零食吃夜宵。

27岁小伙被诊断胃癌晚期,医生:年轻人这样吃饭就是作死

现代人生活压力大,生活节奏很快,工作压力大,每天想吃上一顿营养丰盛健康的饭菜实在是一种奢侈。在一家大型IT企业上班的小王最近在医院做体验时候,被医生诊断为胃癌晚期,人生才刚步入黄金时段就遭遇这样的灾难,真是一个晴天霹雳哦,对于一个家庭的是毁灭性的,上下老下有小的,一个家庭都会陷入一个巨大的困境。

只性无爱,我把自己作成了性冷淡

真正让现代人对性生活感到吃力的,其实是来自这个世界的压力。在查找资料的时候,看到有一个人是这么说的,“我不需要性生活,反正生活每天都强暴我!”对此日本民众的解释是——“面倒臭い”(めんどうくさい),意为“太麻烦”,他们认为生存压力已经足够大,如果还要发展亲密的关系,压力就无法可想了。之前有一篇关...

【健康生活】健康第一责任人:自己才是健康的主人,请为健康负责

合理膳食是健康的基础。现代人生活节奏快,饮食不规律、喜欢重口味、过度减肥等不健康的饮食习惯正危害着人们的健康,除了容易引起肠胃不适,还容易增加失眠、高血压、高血脂等健康风险。民以食为天,饮食是我们日常生活的重要组成部分,饮食健康也是我们身体健康的基础。做到饮食有节,推荐大家4招:...