节韵汇 | 立冬就是入冬了吗?

藏精,就是藏五脏之精,尤其是肾精。肾精是五脏之精的根本。中医认为:“冬不藏精,春必病温”。冬季是藏精的时节,如果冬季失于闭藏,春天就会缺乏物质基础,影响机体免疫力,容易得病。所以冬天要适当节欲,避免酒色过度,以藏精于肾,防来年病温。三、藏神藏神,就是要内藏神气。冬天万物闭藏,人的神气也应避免...

五脏最爱5个动作,每个5分钟,养好五脏可延年益寿

1、心——最喜欢拍打手臂内侧心,在五行属火,为阳中之阳脏,主血脉,藏神志,为五脏六腑之大主、生命之主宰。心与四时之夏相通应。心与手少阴心经和手厥阴心包经两个经络相连,且都位于上肢内侧。拍打手臂内侧,刺激经络,相当于给心脏一个良性刺激,有助于增加心脏供血功能。拍打从胸口位置开始,拍至手指即可,左...

【名医名科】十二时辰养生法,呵护五脏六腑的秘诀!

丑时(凌晨1点-3点):肝脏藏血不要熬夜丑时肝经当值,此时阳气比胆经当值之时要强盛一些。《内经》说:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”。也就是说,肝主疏泄,能够调节、分配一身的血量,以此供应脏腑、肢体乃至精神情志的需要。而“人卧则血归于肝”,我们通过睡眠,可让肝血得...

“五脏”不健康的人,会越长越丑!医生5大养护建议,快收藏!

一、肝不好的人:脸色发黄发黑陆军军医大学内科硕士蒋永源在科普中国刊文中表示,如果肝功能不好,胆红素会过多留在血液中,在轻度到重度的高胆红素血症中,皮肤的颜色分别从黄色到棕色。肤色发黄,有种无精打采的病态感。还有一些肝硬化患者脸部、眼眶周围皮肤跟发病前相比较黑,面容消瘦枯萎。①养肝记住一吃一动...

百草益寿:五指对五脏,手指望诊检测五脏健康

看五指知五脏健康01拇指:代表脾、胃大拇指五行属土,对应五脏之脾、六腑之胃,是脾经胃经的反射区。所以脾胃不好的人可以经常按摩双手的大拇指。通过观察拇指可以了解脾胃的健康情况:02食指:代表肝、胆食指五行属木,对应五脏之肝和六腑之胆,是肝经和胆经的反射区。对于很多肝火旺盛、肝血不足、胆汁分泌不...

一个特效方,养肝血、治失眠、抗抑郁、治焦虑、退虚热、抗疲劳

然而,很多人不知道的是,酸枣仁汤所治失眠,却是以“肝血不足、虚热内扰、心神不安”为核心病机的,尤其是以肝血不足为核心中的核心(www.e993.com)2024年11月19日。所以,有学者指出,酸枣仁汤全方诸药合用,养血安神、清热除烦,火清而神静,不同于一般,故为治虚劳肝极之神方[1]。

哈德教育骗子退费投诉:中医学基础理论试题(一)及答案

一、单项选择题(每小题1分,共30分)1.根据十二经脉流注次序,手少阳经应流注至A.手厥阴经B.足少阳经C.足厥阴经D.手少阴经2.下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是A.寒与热B.上与下C.动与静D.邪与正3.按五行相生相克的规律,以下哪一条是错误的?

一味奇妙的中药,补脾胃、益气血、安心神,一切阴阳气机失调可用

而清代名医黄元御在《长沙药解》中对于大枣的作用归纳为三大点,第一是“补太阴己土之精,化阳明戊土之气”,其实主要就是健脾养胃;第二点是“生津润肺而除燥,养血滋肝而息风”,其实主要就是生津养血、息风润燥;第三点就是“疗脾胃衰损,调经脉虚芤”,其实主要就是补益虚损。不仅如此,黄元御还指出,大枣之妙,妙...

定了!儿童身高“标准线”,80%不达标!3岁是道坎,7岁是个坡,12岁是...

近日,一位儿科大夫火了!他把流传千年的“中医”治未病手法--小儿推拿与当代儿童的身高和疾病问题相结合自创一套适合中国少儿体质的中医长高法连央视健康之路都争相报道深受全国万千父母的欢迎据了解他耗费十多年将小儿推拿进行“中式改良”

五脏藏五神:心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志

心有主神明的功能,意思是心主宰了人体的精神活动,现代医学的脑部疾病多从心着手治疗。但是中医还有“五神脏”之说,认为精神活动又分别由五脏所主,分别为“心藏神”“肺藏魄”“肝藏魂”“脾藏意”“肾藏志”,称为“五脏藏神”。五脏藏的神分别指什么呢,它们又与五脏有何关系?