哈利伯顿体测报告数据曝光,臂展比身高多了快20cm

接下来将分析哈利伯顿体测报告数据。哈利伯顿体测报告数据包括身高1米96,??臂展高达2米13,??体重79KG,??站立摸高2米62,??原地弹跳81cm,??助跑弹跳92cm。??这些数据展示了哈利伯顿在身体条件上的优势,??臂展和弹跳力为他成为一名出色的篮球运动员提供良好的基础。??虽然相对瘦削,但这样的体型在速度、...

中田久美笑了,02年古巴新星想加入日本女排,弹跳力比朱婷还要好

而这位叫梅丽莎的小姑娘,继承了古巴人良好的排球天赋,身高只有182cm的她,扣球高度竟然来到了320cm。这是一个什么样的数据呢?目前,世界第一主攻朱婷的身高为198cm,扣球高度330cm,日本男排的绝对王牌石川祐希的扣球高度为345cm。这样一比较我们就可以看出,这位小姑娘恐怖的弹跳力了吧。虽然扣球高度比朱婷矮了10cm,但...

篮球生命线—弹跳力完全指南

1,对于新手:建议对于新手而言,可以从反向提踵+全蹲+硬拉+窄拉组合成一个爆发力训练计划,但注意要把全蹲和硬拉分开,一周内这两者只能训练一次,但是可以多次训练反向提踵和窄拉。2,对于初级:建议可以从在新手计划的基础上加入短跑,因为短跑所需的水平爆发力是非常难训练的,而且短跑要求强大的心肺能力和肌肉水平,加...

扣篮需要良好的身体素质和超常弹跳力

如何训练弹跳力1、半蹲跳①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。2、抬脚尖(提踵)①首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着...

没经过特出训练的人 垂直弹跳多高

也是在这一次次抓框过程中,弹跳从原地摸篮板,到慢慢抓篮筐。高三的时候,学习紧张,快一个月没打球,有一天,打完球,看下自己能摸多高,惊喜发现自己原地能超学校篮筐一个手(学校篮筐比标准高,大概315),当时我手的长度是20cm,站立摸高大概245的样子,算下来原地弹跳大概90cm。那会偶尔能扣进,没多练扣篮技巧。助跑...

训练宝宝应变能力的指令游戏,这个游戏不能错过,积木宝贝在线早教...

1.家长和小朋友面对面站立;2个家长的话可以家长面对面一起伸手,然后让小朋友转身轮换起跳;2.家长伸出手臂放在小朋友头顶15-20CM左右的位置;3.邀请小朋友原地双脚起跳、顶碰家长手掌;4.接下来听从指令123,再起跳;游戏益处:提升小朋友的爆发力、弹跳力、听从指令、应变能力、方向感;...

本赛季恐风雨飘摇的六大球星,保罗黯然落幕,希尔德任人宰割

第一名:另类巨星戴维斯戴维斯,2022-23赛季常规赛场均砍下27.4分12.1篮板2.6助攻,59.4%投篮命中率,29%三分球命中率,82.6%罚球命中率。威金斯2012年首轮第1顺位被鹈鹕选中。作为一名高中时期猛涨20cm的天才少年,戴维斯具备后卫一般的运球技巧以及出色的投射能力,作为一名大个子内线,戴维斯扎实的内线功力以及丰富的球技,...

科比天赋一般,成功全靠后天努力?看6张照片你就知错了

跟腱一直以来都是球员爆发力与速度的保证。一般普通人的跟腱也就只有15cm左右,好一点的则能达到20cm以上。而科比的跟腱长度则达到了惊人的30cm,比乔丹的还要长一些,更别说与普通人相比了。若不是在生涯后期遭遇了跟腱断裂,科比的成就定然远不止于此。拥有远超常人跟腱的科比自然也有着无比强大的弹跳力。毫不夸张地...