心理治疗师谈“着陆技术”,缓解儿童心理压力
当人在学习或生活中感到内心焦虑,或其它负面情绪时,可以使用心理着陆技术,把注意力从内在思考转移到外部世界,集中到当下,让身心放松下来。徐高阳介绍,“着陆技术”可分为精神着陆、身体着陆和抚慰性着陆。其中,精神着陆可以通过关注并命名周围的颜色或声音来转移注意力;身体着陆通过专注于呼吸和身体感觉;而抚慰性着陆...
口袋心理学:二次剧烈的颠簸,一趟惊恐的旅程,可能带来什么影响?
当他们遭遇严重颠簸时,这种感觉会更加强烈。他们不能控制飞机的运动,也无法改变当前的状况。这种失去控制感可能会导致乘客感到无助和无能为力。创伤后应激障碍:对于一些乘客来说,遭遇严重颠簸可能会导致创伤后应激障碍(PTSD)。PTSD是一种由于遭遇创伤事件而产生的严重心理疾病。乘客可能会出现回忆创伤事件的闪回、噩梦...
新航悲剧事件,飞机下坠6000英尺后,女子得知丈夫在她身边死亡
由于语言障碍,琳达的子女只有在泰国官员提供翻译后才能了解父母的状况。目前,他们正计划飞往曼谷。SQ321航班上的乘客在飞机遭遇突然的湍流后都受到了严重的心理创伤。一位乘客心有余悸回忆道,事发当天他的头直接撞到天花板,还有人惨摔撞地翻了个大跟斗。直呼“人生中最糟糕的一天!”劫后余生的人们这架飞机上有...
当飞机遇见气流时,会出现哪些心理反应,如何应对
而假如真的发生了空难,那么就到了PTSD的范畴了,就是应激性创伤心理障碍,生还下来的人需要进行长时间的心理疗愈,他们会深刻的记忆出当时那个环境下的每一个细节,不断的重复回放,当然事实也证明也不是谁都会患PTSD,至于谁更容易患或者谁不会患,也没有明确的标准来衡量,但总之,需要被排除和关注。以免留下心理的创...
乘飞机必看!飞行中突发颠簸如何保护自己
当遇到空中颠簸时,旅客应立即系好安全带,听从乘务员的安全指令,回座位坐好,停止使用卫生间。很多时候,旅客可能已排了很长时间等待上厕所,突然出现颠簸,要马上回座位,心里会很纠结,这时千万不要有抵触情绪。一般来说,在飞机颠簸过程中,系好安全带的旅客基本上会安然无恙,而那些未系安全带的旅客则容易受到不同程度...
黄佳贝|国际航空旅客运输中“创伤后应激障碍”精神损害赔偿研究
三、主要缔约国在司法实践中对“创伤后应激障碍”损害赔偿的态度四、相关公约共同第17条有关“创伤后应激障碍”精神损害赔偿的认定发展结语航空事故作为一种严重的突发应激性生活事件不仅会给乘客造成肉体伤害,也给乘客心理造成了巨大的精神痛苦(www.e993.com)2024年7月4日。1929年华沙公约和1999年蒙特利尔公约第17条只规定了承运人应就旅客“...
16岁少女常年遭性侵和殴打,患上“创伤后应激障碍”多次自杀
其次,要改善与患者的亲子关系。家长应加强与孩子的交流、了解孩子的生活和想法,帮助孩子树立战胜心理疾病的信心,给予孩子更多的关怀。目前,通过这一系列治疗方案的进行以及医院、家庭的有效配合,乐乐的病情逐步稳定,渐渐走出心理阴霾。医生呼吁加强性知识的教育...
为什么你在中国很少听说阅读障碍?因为他们统一被打成“笨”...
通过研究者,或是在网络上,我到处寻找,希望能找到阅读障碍者的病友组织,或是焦虑的家长们组成的联络群——家长们最爱抱团取暖了。然而,这次的搜寻,几乎无果。“我们跟家长提到孩子的情况时都会比较谨慎”,一位进行过阅读障碍儿童筛查的心理学博士告诉我。家长们的态度很矛盾。一方面,他们渴望有办法可以帮他们改变现...
【科普】提前了解+预防 遇到颠簸不慌张
旅客除了要采取一些紧急措施保护自己外,还需要克服恐惧心理。当飞机出现剧烈颠簸时,飞机会左右摇摆,甚至会快速下降,旅客会有失重感,会出现恶心、头晕和呕吐等症状,绝大多数人会感到很害怕。这时,旅客要调整自己的心态,要相信机组人员一定会处理好这样的突发情况。同时,旅客最好通过咀嚼、捏住鼻子、做深呼吸等方法来减...
VR治疗心理疾病,有戏吗?
如果真的要还原那些造成恐慌的场景,往往需要高昂的成本,比如带飞行恐惧症的患者坐飞机。有时候,场景还原可能完全不切实际。例如,心理治疗师不可能为一名创伤后应激障碍患者还原整个伊拉克战争的现场。因此,传统的认知行为疗法会受到时间、空间、诊室人力资源等诸多限制。