男子在健身房硬拉大重量后,出现了可怕的后续情况

02:02喜剧人:大爷欠两万块钱不还,宋晓峰直接往地上一躺,笑翻全场02:02潘长江给狗办户口,哪料被管理员误会,这下精彩了02:00王牌:亲情是所有人软肋,沈腾回忆老父亲住院,他却只能忙着工作02:05中国最难懂的山东话:黄渤徐志胜节目互飙济宁话,众人听得一脸懵02:02贾旭明的出场就是帅,为了耍酷...

网红硬拉500斤险被砸中,砸坏器械不赔钱,健身房直接退卡:他偏要...

9月4日,福建福州。一男子吐槽自己又被健身房退卡,监控中男子在健身房内硬拉250公斤,因为重量太重深蹲时双膝跪地差点被杠铃砸中,其称他差点被压所以“逃杠”了,导致旁边的器械被砸,但他觉得不是故意损坏不愿意赔偿,经协商健身房等他练到比赛,再给他退卡。对此店家称

硬拉三百公斤!像马东锡的小伙练弯四根杠铃杆,被健身房劝退……

小倪：力量三大项，深蹲稍微弱一点，两百七八（十）公斤，硬拉强一点，三百公斤出头，卧推两百公斤出点头。绍兴越城区城南大道上有一家“型运动健身俱乐部”小倪说前几年他来办卡的时候这里挂着另一家健身房的招牌那家健身房倒闭之后他就去其它地方健身了直到2022年9月这家“型运动健身俱乐部”开张才又来...

Precor必确为健身房带来全新臀部训练器械——GLUTEBUILDER系列

此外,Precor必确GLUTEBUILDER史密斯臀推训练器设有四个储存站,能够挂载更多配重片,为训练者提供了更丰富的训练选择和可能性。Precor必确GLUTEBUILDER多功能硬拉训练器在健身房中也备受青睐,它配备了多种手柄,使用户能够在同一空间内进行多种硬拉练习。该设备的可调节滚轮设计便于用户进行硬拉分腿蹲训练,而连接销的设置则...

揭秘:健身房到底有多脏?

如果包包空间大,像是瑜伽垫啊、酒精喷壶/湿巾都可以自己备着;如果不方便的话,使用瑜伽垫前,可以找健身房人员要点酒精湿巾自己擦擦再用。做好防护主要是分为两个方面,一是不和他人用过且没清理的器械有直接接触;二是不和有卫生隐患的人有直接接触。

健身房什么器械练臀效果好?探索健身房内的高效练臀器械

除了深蹲训练器,Precor必确最近还全新推出了六款练臀部的健身器械——GLUTEBUILDER系列(www.e993.com)2024年12月19日。其中,史密斯臀推训练器以双线性轴承系统带来个性化运动机制;多功能硬拉训练器可利用不同手柄于同一空间做多种硬拉锻炼,可调节滚轮可做硬拉分腿蹲训练;3D多角度髋外展训练器采用3D弧形运动轨迹独立锻炼臀部肌肉;钟摆式后蹬训练器利用弧...

网红健身硬拉250公斤险被杠铃砸中,店家:会给他退卡

#网红健身硬拉250公斤险被杠铃砸中#,店家:会给他退卡9月4日,福建福州。健身房内一男子硬拉250公斤,因为重量太重导致动作变形,深蹲时双膝跪地差点被杠铃砸中。店家称,该男子是个网红,来健身房一个月左右,已多次出现不文明健身行为,劝阻后他仍我行我素,这次举重

差点在巴黎奥运成为“绝唱”的举重,为什么在健身房越来越受欢迎了?

根据美国健身市场发展的规律来看,大众对力量训练的接受程度通常都有一个“从外到里”的过程,也就是从只注重塑形减脂到同时注重功能性、运动表现的多元化转变,而举重正是杠铃运动中功能性与运动表现的绝佳代表。从跟著名女子举重达人、国家健将级运动员、在抖音上拥有三十多万粉丝的喜宝教练的交流中,我们也看到了一些...

在普通健身房如何进行壮汉训练

哑铃农夫行走→农夫行走:这个动作可以极大地锻炼你的握力、核心、背部(尤其是斜方肌),对下肢也有一定的刺激。健身房通常没有壮汉比赛中的特殊把手,但我们可以使用哑铃作为替代。这是最经典、最基础、也是我最喜欢的壮汉动作。拿起一对足够重的哑铃,深吸一口气,挺胸夹臀,尽可能远地行走,然后你就能体会到全身颤抖的疲惫...

晚高峰甚至要排队取号!浙江最牛健身高校火了

从器材设施的使用情况来看,男同学们更喜欢深蹲、卧推、硬拉等力量训练,女同学们则更多选择跑步进行有氧训练。大四的邢同学是健身房内为数不多的女生之一,她说她健身主要是为了强身健体,提升上肢力量,为所学专业的攀登考核做准备。面对数量众多且身材健硕的男同学,邢同学笑道:“我们学校确实女生比较少,所以健身房里...