从吃它能减肥 到减肥能吃它 液体沙拉爆火背后的“减肥常态化”时代

在张光明看来:“液体沙拉的产品本身就是各种不同的果蔬汁和益生元等的组合,但个别品牌在宣传的时候有可能会过于强调它的功能性,以及利用这类产品热量较低的特征来强化减肥的功效,或者强化它‘促排’的作用,这就会让部分用户产生超出产品本身的期望值。这些负面反馈,往往来自于个别品牌方的夸大宣传。”事实上,过高...

数读国潮|从吃它能减肥,到减肥能吃它,液体沙拉爆火背后的“减肥...

在张光明看来:“液体沙拉的产品本身就是各种不同的果蔬汁和益生元等的组合,但个别品牌在宣传的时候有可能会过于强调它的功能性,以及利用这类产品热量较低的特征来强化减肥的功效,或者强化它‘促排’的作用,这就会让部分用户产生超出产品本身的期望值。这些负面反馈,往往来自于个别品牌方的夸大宣传。”事实上,过高...

很实用的10月减脂食谱!每天吃饱也能轻松瘦

晚餐:海鲜沙拉(虾仁、鱿鱼、青菜、橄榄油)周四早餐:水果沙拉(适量的水果,如苹果、橙子、蓝莓)+燕麦午餐:牛肉炒西兰花+米饭(半碗)晚餐:番茄鸡蛋面(尽量选择全麦面)周五早餐:豆浆+全麦面包午餐:沙拉配煎三文鱼晚餐:炖牛腩+胡萝卜+薯类(红薯或土豆)周六早餐:燕麦粥+水果片午餐:...

越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

从沙拉到“白人饭”迭迭不休的减脂餐在减肥这件事上,无论男女,都是需要终生面对的“难题”。“管住嘴,迈开腿”,要说起来,减肥的要义并不复杂,但如何边吃边瘦,还能保证健康高效,这就大有讲究了。在减脂餐的潮流中,首先吹起胜利号角的,是各种各样的轻食沙拉。轻食算是“舶来品”,在国外本意是指快速简单...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

既要又要还要,打工人们终于悟出了一个真理:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜。01从沙拉到“白人饭”迭迭不休的减脂餐在减肥这件事上,无论男女,都是需要终生面对的“难题”。“管住嘴,迈开腿”,要说起来,减肥的要义并不复杂,但如何边吃边瘦,还能保证健康高效,这就大有讲究了。在减脂餐的潮流中...

从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

既要又要还要,打工人们终于悟出了一个真理:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜(www.e993.com)2024年10月30日。01从沙拉到“白人饭”迭迭不休的减脂餐在减肥这件事上,无论男女,都是需要终生面对的“难题”。“管住嘴,迈开腿”,要说起来,减肥的要义并不复杂,但如何边吃边瘦,还能保证健康高效,这就大有讲究了。在减脂餐的潮流中...

减肥能吃沙拉酱吗

减肥期间可以适量食用沙拉酱。减肥期间可以适量食用沙拉酱是因为其含有的热量较低,并且还能够增加食欲,促进身体新陈代谢,有利于身体健康。如果在减肥期间摄入了过多的高脂肪食物,导致体内脂肪堆积,此时则不建议再额外摄入沙拉酱等高热量的食物,以免进一步加重肥胖症状。

坚果沙拉怎么吃减肥

由于个体差异较大,不存在绝对性的一套减肥方法。但是大部分人群食用坚果沙拉后都可以起到一定的辅助减肥作用,比如在减脂期适量食用、搭配其他食物一起进食等。1.减脂期适量食用:因为每100g的坚果中大约含有326大卡左右的能量,属于热量比较高的食物,如果长期过量摄入可能会导致脂肪堆积引起肥胖。所以一般建议减脂期间可以...

9款健康又减脂的沙拉食谱做法

9款健康又减脂的沙拉食谱做法??9款健康又减脂的沙拉食谱做法??9款健康又减脂的沙拉食谱做法??9款健康又减脂的沙拉食谱做法??9款健康又减脂的沙拉食谱做法??9款健康又减脂的沙拉食谱做法??9款健康又减脂的沙拉食谱做法??9款健康又减脂的沙拉食谱做法??...

减脂期避雷!这六种食物让你的减肥努力全白费

这样既能保持沙拉的口感和营养价值,又能避免不必要的热量摄入。3麦片:选错了就是“增肥利器”麦片是一种常见的早餐食品,富含膳食纤维和蛋白质,有助于提供能量和增加饱腹感。然而,并不是所有的麦片都适合减肥期间食用。一些市售的即食麦片往往含有大量的糖分和添加剂,如巧克力味、果仁味等。