鼻塞难眠?家庭疗法助你夜间呼吸畅顺

用盐水喷雾或者洗鼻壶冲洗鼻窦,有助于清除积聚的黏液并改善气流。设置加湿器整晚呼吸干燥的空气会进一步刺激您的鼻腔通道,让您的黏液变得更浓稠,更难从鼻子和鼻窦中清除掉。但韦斯说,用加湿器让卧室空气保持湿润,有助于分解黏液并疏通气道。洗个热气腾腾的澡如果您不想让加湿器整夜运行,洗个热气腾腾的澡会...

三年前牙齿开始出现黑线、脱落,现在又多次喘憋,她到底得的是什么...

1.:常有过敏史,该病常表现为发作性的喘息,呼气性、胸闷或咳嗽,夜间或清晨发作,未发作时胸部影像学可呈阴性。2.上气道阻塞:多见于中央型肺癌、支气管结核、等。3.肺栓塞:多表现为、、呼吸困难,需进一步完善、CTPA等检查。03好不容易等到了呼吸科的床位,原以为就要真相大白,可是,最初一连串的检查都没有发...

如何让药效最大化?吸药前、中、后都有缺一不可的关键细节!

“第三是在药物释放的同时吸气。吸入气雾剂之前要轻摇贮药罐确保喷出的药物比较均匀,然后含住口嘴、按压装置,让药物的气雾喷到口腔之后再吸气。按压和吸气之间有两三秒的时间差,不要立马迅速吸气,不然药物可能都喷在口腔里了。”“第四是吸气的速度和力量要适当。吸气的速度和力量与吸入装置的种类有很大关系,干粉...

一动就喘?体测不过关?锻炼2个月,大有改观,家有学生、中老年必看!

1.呼吸困难:即感到呼吸不畅或需要更多的努力才能完成正常的呼吸。这可能会影响日常活动和体力耐力。2.气短:即感到气喘或呼吸急促。这通常发生在进行轻度活动或运动时,甚至可能在休息时也出现。3.咳嗽和痰液增多:这是因为肺部的清除功能减弱,导致痰液在呼吸道中滞留,引发咳嗽和咳痰。4.感染易发:由于肺部清除功能...

助力社会关注特发性肺纤维化患者 “抿嘴呼吸挑战”圆满落幕

2023年11月22日-26日感恩节期间,蔻德罕见病中心联合为爱深呼吸IPF关爱中心、加拿大肺纤维化基金会共同发起“抿嘴呼吸挑战”,以提高社会认知,呼吁社会各界关注IPF患者。本次抿嘴呼吸挑战在东阳光药业集团的支持下完成。特发性肺纤维化(IPF)是一种局限于肺部的慢性、进行性、纤维化性间质性肺炎,其病因不明...

国家卫生健康委就介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况举行...

但是如果是支原体肺炎，常常是以频繁的干咳为主，痰量可能就没有那么多了(www.e993.com)2024年11月11日。还有一个非常明显的症状是呼吸频率会增快，有的家长比较难明确，那么跟平时比，你会觉得比平时要明显急促了，或者出现了喘息发憋的情况。还有一些孩子尤其是低龄的孩子可能会出现呼吸困难，主要表现在，他在吸气的时候，他的鼻翼可能会出现一...

掌握这4个呼吸技巧,让你跑得轻松不累

我们跑步时对氧气的需求量是我们走路时候的10~12倍,心肺功能较弱的人在跑步时更容易出现呼吸困难,因为心脏和肺部无法有效供应足够的氧气,所以,跑起来就会喘。3、不正确的呼吸方式初跑者大部分都是仅用嘴呼吸或呼吸过浅,会影响氧气的摄入和二氧化碳的排出。

呼吸有道,马拉松更轻松!

而如果你是用慢跑的方式,而且在跑步的过程中,并没有急促的呼吸感,这样的话用鼻子呼吸是比较好的,这样也更有利于呼吸新鲜的空气,而且还能避免一些细菌病毒直接从口腔中进入身体。当速度快起来时,需要呼吸更多的空间交换,这时候才需用到嘴协助呼吸,考虑到呼吸卫生,在马拉松巡航配速跑阶段,用鼻子吸气,用嘴巴和鼻一起...

徐保平教授:解读《儿童呼吸系统疾病雾化治疗合理应用专家共识...

Q:儿童雾化的适应证有哪些?首先是过敏性气道炎症,如支气管哮喘,可用于支气管哮喘急性发作期和长期控制、咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽、嗜酸粒细胞性支气管炎;以及婴幼儿喘息,如毛细支气管炎、喘息性支气管炎;也可以在呼吸道感染性疾病中应用,如急性喉气管支气管炎、急性会厌炎、百日咳或类百日咳样综合征、肺炎,在...

儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议

个别孩子会在体温骤升时出现热性惊厥,常见于6个月～5岁儿童,常见表现为突然起病,意识丧失、头向后仰、眼球固定上翻或斜视、口吐白沫、牙关紧闭、面部或四肢肌肉呈痉挛或强制性抽搐。当孩子发生惊厥时,应(1)防止出现误吸:应立即解开衣领,可让孩子平卧头偏向一侧或侧卧位,及时清理口鼻腔分泌物保持呼吸道通畅,避免...