精选十款家常素菜,做法简单清淡好吃,值得大家参考
蒜蓉蒸丝瓜,丝瓜清淡可口,是适合夏季降温防暑的好蔬菜,丝瓜与蒜蓉一起蒸,口感清爽鲜美,烹饪步骤简单,只需十分钟就能做出原汁原味的美味,这样的做法让普通的丝瓜也变得高大上起来,好吃又好看。1.丝瓜去皮洗净,切成均匀的长段,切好的丝瓜墩摆在一个稍微深一点的盘子里。2.枸杞用冷水浸泡洗掉泥土备用。3.起...
分享6道2024跨年必备菜谱,营养好吃易上手,寓意好
一、肉沫豆腐蒸蛋(蒸蒸日上)肉沫豆腐蒸蛋是一道清淡可口的菜品,豆腐细嫩,肉沫鲜美,蒸蛋口感细腻。寓意“蒸蒸日上”,象征着新一年事业有望蓬勃发展,生活更上一层楼。这道菜以鸡蛋、豆腐和肉沫为主要原料,通过巧妙的蒸煮方式,将各种食材的鲜美融合在一起。清淡的口感中透露出浓郁的鲜香,既是一道美味佳...
分享晚餐家常菜菜谱,一周晚餐不重样,营养下饭,家人都爱吃
一、板栗烧鸡板栗烧鸡是一道香气扑鼻、味道鲜美的家常菜。鸡肉入味鲜嫩,搭配板栗的香甜,形成独特的风味。通过慢火烧制,使得板栗吸收了鸡肉的鲜汁,口感丰富,回味无穷。这道菜不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素等营养元素,是一道让家人爱不释手的晚餐佳肴。材料:鸡腿肉或鸡胸肉:500克;板栗:200克;生姜:适量,切片...
清淡的“祛湿菜”,2种脆脆的食材一起炒,清爽好吃入口脆!
山药油泡炒芹菜是一道简单易做的家常菜,它集合了山药和芹菜的营养价值和祛湿功效,口感清爽脆嫩,非常适合夏季食用。希望这道菜的做法能够为你的夏日餐桌增添一份健康与美味。如果你有任何想法或建议,欢迎在评论区留言,让我们一起交流和学习。
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜,一周吃三次,清肝火助睡眠
1、大家在吃这道芹菜炒百合时,需要特别注意,不要同时搭配兔肉、甲鱼、菊花、鸡肉、螃蟹等食物一起吃,避免身体出现严重不良现象。2、对百合、芹菜会过敏的朋友,请勿食用。另外就是低血压者、脾胃严重虚寒者、拉稀者、寒咳者都不适合吃这道菜哦!以上就是家尤菜菜为大家分享的芹菜炒百合的详细家常做法,肝火...
21道超简单家常菜谱,一周不重样,下班吃什么再也不用愁
这里准备了21道家常菜谱,荤素搭配,两菜一汤为一个组合,任君挑选,七天不重样(www.e993.com)2024年9月15日。关键是做法简单,快速出锅,不需要花太多时间。第一天:酸辣鸡杂+炒菜心+紫菜蛋汤1.酸辣鸡杂酸辣鸡杂清洗干净,切成薄片,加料酒,盐,生抽,姜末,蚝油,抓匀腌制一会儿。
清淡爽口的几道家常菜,美味下饭,首选菜谱送给你
清淡爽口的几道家常菜,美味下饭,首选菜谱送给你打开网易新闻查看精彩图片食材:鸡腿2个,油盐适量,香油1汤匙,姜2片,大蒜2瓣,葱1段,料酒1汤匙,生抽2汤匙,花椒适量,八角1个,辣椒末1汤匙,白糖2茶匙,1.将鸡腿洗干净,将鸡腿骨头剔出来,鸡骨头不用
预防孕期贫血补铁的家常菜谱,清淡可口易消化,准妈妈们记得要吃
鱼头很适合孕妈吃,它富含不饱和脂肪酸,能降低准妈妈胆固醇,预防孕期贫血,同时还能预防早产。补铁增强体质清淡可口适合阶段:孕早期制作时间:40分钟食材:鱼头1个山药100g豌豆苗30g鲜海带50g姜片适量制作步骤:1、将鱼头去鳃洗净,山药去皮,洗净切块,海带打结。
入冬后,我家常吃这5道家常菜,营养均衡不油腻,美味清淡少上火
下面,就给大家分享5道入冬后我家常吃的家常菜,做法简单又下饭,天冷吃正合适!小白菜炒豆筋天冷后,需要多给身体补充一些蛋白质,除了常见的肉、蛋、奶之外,豆制品中的蛋白质含量也是很高的,而且豆制品还特别适合用来入菜,像豆腐、腐竹、豆筋、豆皮等都是百搭食材,怎么做都好吃。小白菜炒豆筋的具体制作方法...
清淡不油腻的41道家常菜,色香味美,下酒下饭,做法特简单!
浇汁菊花菜:菊花菜清洗干净,入水焯熟,先焯背面根茎部分,大约两分钟,然后茎叶一同再焯两分钟,凉水投凉,沥净水分。切下外围一部分茎叶,切段码盘。菜心从背面切花刀,不要全部切断。码放在之前码好的菜上。撒上蒜末。其余辅料调成汁,食用前浇在菜上。