推荐五道特色食谱,做法简单又好吃,厨房小白也能做,有喜欢的朋友快...
1、龙利鱼切块,柠檬切片,西兰花切块备用。2、锅中烧水,水开放入西兰花煮熟,捞出备用。3、把龙利鱼块倒入容器中,放入葱花、姜末、蒜末,加入一勺料酒、一勺生抽、适量黑胡椒粉、少量盐、一勺淀粉和适量柠檬汁翻拌均匀,腌制10分钟。4、锅中烧油,油热放入腌制好的龙利鱼块,小火煎至龙利鱼双面金黄熟透,加...
27 个丽兹饼干做原料的经典美味食谱等你
简易芝士鸡肉西兰花米饭焗菜这款自制的丽兹鸡肉砂锅菜丰盛美味,深受家人喜爱,而且不到30分钟就能做好。维达利亚丽兹派我的维达利亚丽兹派是一种甜洋葱乳蛋饼,带有咸饼干皮,适合早午餐或搭配沙拉的清淡晚餐!丽兹鸡肉砂锅菜这种简易的丽兹帕尔马干酪鸡肉味道很棒。要是您喜欢牧场或者凯撒沙拉酱、帕尔马干酪以及丽...
西兰花学会这样做,清淡营养,好吃又好看
一口鲜上头的口菇鲜汤,做法简单,无需多余调料,喝一口真的过瘾2024-09-071934|01:21金针菇和粉丝放在一起,不用煮不用炒,15分钟出菜,味道太好了2024-09-044.4万|02:4610多秒就能炒好的牛肉,出锅那一刻真叫惊艳,吃一口更是满满幸福9评论2024-08-281.5万|03:06白鲢鱼很多人都不喜欢吃,其实...
秋天多吃八道菜,低脂低卡瘦身快,做法简单易操作,营养又好吃
1、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。口蘑清洗干净切成薄片。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入口蘑翻炒一会儿,炒软后放入西兰花到炒均匀。4、最后加入生抽和蚝油调味,...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
西兰花、芹菜等质地较硬的蔬菜,需焯水1~2分钟,保持其脆嫩口感和营养成分。怎么吃?怎么保存?捞汁做法简单但小心安全风险。其实,以捞汁为代表的凉拌菜卫生问题突出。2016至2020年,上海抽检了20类即食食品共10521份,查卫生情况(菌落总数、大肠埃希氏菌)及六种致病菌(如副溶血性弧菌)。结果发现,...
西兰花这样做简单又好吃,颜色碧绿不发黑,清脆爽口解油腻
西兰花这样做简单又好吃,颜色碧绿不发黑,清脆爽口解油腻_腾讯新闻,美食,美味食谱,家常菜,营养美食,烹饪,下饭菜,菜肴,厨艺
西兰花简单一做真好吃,爽口入味,下饭又解馋,天天吃都不腻
西兰花简单一做真好吃,爽口入味,下饭又解馋,天天吃都不腻VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:西兰花好吃权利...
夏天孩子早餐不马虎,这样搭配简单方便又好吃,营养好消化
我们再来一份水煮西兰花。将西兰花洗净,放入开水中煮熟,再淋上一些橄榄油和盐,既保留了西兰花的营养,又增加了口感。西兰花富含膳食纤维和维生素C,有助于增强孩子的免疫力。最后,别忘了为孩子准备一杯牛奶。牛奶是优质蛋白质和钙的绝佳来源,对孩子的生长发育至关重要。
5月黄金减脂期,6道“掉秤菜”清肠刮油,营养美味简单易做
1、虾仁去虾线,用料酒和胡椒粉稍微腌制10分钟,西兰花切小朵。2、锅中倒水,水开加入一茶匙盐、一勺食用油,倒入西兰花焯水,变成翠绿色立刻捞出过凉开水,接着将虾仁倒进去煮熟捞出。3、碗中倒入一勺酱油、三勺蚝油、两勺米醋、3勺凉白开调成万能凉拌汁。
肝火旺多吃蒸菜,推荐8道清蒸菜,清淡少油不上火,营养健康
3、待鸡蛋定型后,放上焯熟的虾仁和西兰花,再次蒸个两三分钟就可以出锅了。淋上蒸鱼豉油,一道滑嫩又好吃的虾仁鸡蛋羹就可以了,简单美味又营养。二、马蹄蒸肉饼1、首先把猪肉剁成肉末,有点颗粒感更加好吃。马蹄剁碎,和猪肉放在一起,然后放一些盐,白糖、生抽、蚝油、花生油、淀粉,把它抓拌均匀,然后再摔打几...